{"id":63783,"date":"2024-08-09T01:45:46","date_gmt":"2024-08-09T08:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/esporte-ou-lanchecomo-nosso-cerebro-decide\/"},"modified":"2024-09-04T02:57:03","modified_gmt":"2024-09-04T09:57:03","slug":"esporte-ou-lanchecomo-nosso-cerebro-decide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pt-br\/esporte-ou-lanchecomo-nosso-cerebro-decide\/","title":{"rendered":"Esporte ou lanche?Como nosso c\u00e9rebro decide"},"content":{"rendered":"

Devo praticar esportes ou prefiro ir a um caf\u00e9 e saborear um delicioso milkshake de morango?
\nO que exatamente acontece em nosso c\u00e9rebro quando tomamos essa decis\u00e3o tem sido um mist\u00e9rio para a ci\u00eancia at\u00e9 agora, mas os pesquisadores da ETH Zurich encontraram a solu\u00e7\u00e3o.
\nEles decifraram qual subst\u00e2ncia cerebral e quais c\u00e9lulas nervosas medeiam essa decis\u00e3o: o neurotransmissor orexina e os neur\u00f4nios que o produzem.
\nEsses princ\u00edpios neurocient\u00edficos s\u00e3o relevantes porque muitas pessoas n\u00e3o se exercitam o suficiente.
\nA maioria de n\u00f3s provavelmente j\u00e1 decidiu, em um momento ou outro, deixar de se exercitar<\/a> em favor de uma das muitas tenta\u00e7\u00f5es alternativas da vida cotidiana.
\nDe acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, 80% dos adolescentes e 27% dos adultos n\u00e3o se exercitam o suficiente.
\nE a obesidade est\u00e1 aumentando em um ritmo alarmante n\u00e3o apenas entre os adultos, mas tamb\u00e9m entre crian\u00e7as e adolescentes. <\/p>\n

A orexina desempenha um papel fundamental na prefer\u00eancia por alimentos em vez de exerc\u00edcios<\/h2>\n

Apesar dessas estat\u00edsticas, muitas pessoas conseguem resistir \u00e0s tenta\u00e7\u00f5es sempre presentes e se exercitar o suficiente.
\nOs pesquisadores liderados por Denis Burdakov, professor de Neuroci\u00eancia da ETH Zurich, queriam saber o que h\u00e1 em nosso c\u00e9rebro que nos ajuda a tomar essas decis\u00f5es.
\nEm seus experimentos com ratos, os pesquisadores conseguiram demonstrar que a orexina desempenha um papel fundamental nesse processo.
\nEla \u00e9 um dos mais de cem neurotransmissores<\/a> que est\u00e3o ativos no c\u00e9rebro.
\nOutros neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, foram descobertos h\u00e1 muito tempo e seu papel j\u00e1 foi amplamente decifrado.
\nA situa\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente com a orexina: os pesquisadores a descobriram relativamente tarde, h\u00e1 cerca de 25 anos, e agora est\u00e3o esclarecendo gradualmente suas fun\u00e7\u00f5es.
\nBurdakov \u00e9 um dos cientistas que tem pesquisado a orexina. \"Jovem,Feliz,Com<\/a>De acordo com os pesquisadores, a dopamina \u00e9 uma explica\u00e7\u00e3o popular na neuroci\u00eancia para o fato de escolhermos certas coisas e evitarmos outras.
\nEssa subst\u00e2ncia mensageira no c\u00e9rebro \u00e9 crucial para nossa motiva\u00e7\u00e3o geral.
\nEntretanto, nosso conhecimento atual sobre a dopamina n\u00e3o explica prontamente por que optamos por nos exercitar em vez de comer<\/a>.
\nNosso c\u00e9rebro libera dopamina tanto quando comemos quanto quando nos exercitamos, mas isso n\u00e3o explica por que escolhemos uma coisa em vez da outra.
\nPara descobrir isso<\/a>, os pesquisadores desenvolveram um experimento comportamental engenhoso com ratos que podiam escolher livremente entre oito op\u00e7\u00f5es diferentes em testes de dez minutos.
\nEssas op\u00e7\u00f5es inclu\u00edam uma roda na qual eles podiam correr e um “bar de milkshake” no qual eles podiam desfrutar de um milkshake normal com sabor de morango.
\nEm seu experimento, os cientistas compararam diferentes grupos de camundongos: um grupo com camundongos normais e um grupo no qual o sistema de orexina dos camundongos foi bloqueado, seja com um medicamento ou modificando geneticamente suas c\u00e9lulas.
\nOs camundongos com um sistema de orexina intacto passaram duas vezes mais tempo na roda de corrida e metade do tempo no bar de milkshake do que os camundongos cujo sistema de orexina foi bloqueado.
\n\u00c9 interessante notar, no entanto, que o comportamento dos dois grupos n\u00e3o diferiu em experimentos nos quais os cientistas ofereceram aos camundongos apenas a roda de corrida ou o milkshake.
\nIsso significa que a principal fun\u00e7\u00e3o do sistema de orexina n\u00e3o \u00e9 controlar o quanto os ratos se exercitam ou o quanto comem, mas sim, de acordo com os pesquisadores, parece desempenhar um papel central na decis\u00e3o entre um e outro quando ambas as op\u00e7\u00f5es est\u00e3o dispon\u00edveis.
\nSem a orexina, a decis\u00e3o foi claramente a favor do milkshake, e os camundongos deixaram de se exercitar em favor da comida<\/a>. <\/p>\n

O que isso significa para os seres humanos<\/h2>\n

Os pesquisadores da ETH sup\u00f5em que a orexina tamb\u00e9m poderia ser respons\u00e1vel por essa decis\u00e3o em humanos; sabe-se que as fun\u00e7\u00f5es cerebrais envolvidas s\u00e3o praticamente as mesmas em ambas as esp\u00e9cies.
\nDe acordo com Daria Peleg-Raibstein, l\u00edder do grupo na ETH Zurich, que conduziu o estudo juntamente com Denis Burdakov, a pr\u00f3xima etapa ser\u00e1 verificar esses resultados em humanos.
\nIsso poderia envolver o exame de pacientes que t\u00eam um sistema de orexina restrito por raz\u00f5es gen\u00e9ticas – esse \u00e9 o caso de cerca de uma em cada duas mil pessoas.
\nEssas pessoas sofrem de narcolepsia (um dist\u00farbio do sono).<\/a> Outra possibilidade seria observar pessoas que recebem um medicamento que bloqueia a orexina.
\nEsses medicamentos s\u00e3o aprovados para pacientes com ins\u00f4nia.
\nAo compreender como o c\u00e9rebro faz a media\u00e7\u00e3o entre a ingest\u00e3o de alimentos e a atividade f\u00edsica, os pesquisadores afirmam que estrat\u00e9gias mais eficazes podem ser desenvolvidas para combater a epidemia<\/a> global de obesidade<\/a> e os dist\u00farbios metab\u00f3licos associados.
\nEm particular, poderiam ser desenvolvidas interven\u00e7\u00f5es para ajudar a superar as barreiras ao exerc\u00edcio em pessoas saud\u00e1veis e naquelas com atividade f\u00edsica limitada.
\nNo entanto, Burdakov ressalta que essas s\u00e3o quest\u00f5es importantes para os cientistas envolvidos em pesquisas cl\u00ednicas em humanos.
\nEle e seu grupo se dedicam \u00e0 pesquisa b\u00e1sica em neuroci\u00eancia.
\nEm seguida, ele quer descobrir como os neur\u00f4nios da orexina interagem com o restante do c\u00e9rebro ao tomar decis\u00f5es como aquela entre exerc\u00edcios e lanches. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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