{"id":39781,"date":"2022-07-07T07:04:11","date_gmt":"2022-07-07T14:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/cronofarmacologia\/protecao-de-celulas-saudaveis\/"},"modified":"2022-07-07T07:04:14","modified_gmt":"2022-07-07T14:04:14","slug":"protecao-de-celulas-saudaveis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pt-br\/cronofarmacologia\/protecao-de-celulas-saudaveis\/","title":{"rendered":"Prote\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top” css=”.vc_custom_1479345782693{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/healthy-cell-protection-2.jpg?id=9180) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

A c\u00e9lula e sua fun\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

O centro da vida \u00e9 encontrado na c\u00e9lula, que \u00e9 o menor bloco de constru\u00e7\u00e3o de todos os organismos e cumpre fun\u00e7\u00f5es vitais que v\u00e3o desde o crescimento e mobilidade, at\u00e9 a procria\u00e7\u00e3o e o metabolismo. Nosso corpo possui mais de 80 a 100 bilh\u00f5es de c\u00e9lulas. O n\u00facleo da c\u00e9lula armazena e codifica informa\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas. Estas c\u00e9lulas cont\u00eam m\u00faltiplas casas de energia, ou mitoc\u00f4ndrias, que asseguram a produ\u00e7\u00e3o de energia de dia e de noite. Se estas casas de energia n\u00e3o cumprem completamente suas fun\u00e7\u00f5es, ent\u00e3o sofremos com a perda de energia, nossas c\u00e9lulas n\u00e3o s\u00e3o capazes de produzir os importantes blocos de constru\u00e7\u00e3o que s\u00e3o essenciais para as v\u00e1rias outras fun\u00e7\u00f5es celulares e org\u00e2nicas. Um mau funcionamento das mitoc\u00f4ndrias pode produzir uma s\u00e9rie de sintomas que v\u00e3o desde fraqueza e falta de energia, at\u00e9 problemas de fun\u00e7\u00f5es espec\u00edficas dos \u00f3rg\u00e3os, oscila\u00e7\u00f5es de humor e fertilidade limitada. A vida \u00fatil de nossas c\u00e9lulas pode ser t\u00e3o curta quanto alguns dias, ou t\u00e3o longa quanto toda a nossa vida, como \u00e9 o caso das c\u00e9lulas nervosas.<\/p>\n

Para que nossas c\u00e9lulas sejam protegidas, precisamos de nutrientes essenciais que atuem como blocos de constru\u00e7\u00e3o para as c\u00e9lulas. Se estas subst\u00e2ncias importantes faltam, ent\u00e3o a c\u00e9lula perde sua efic\u00e1cia e n\u00e3o pode desempenhar corretamente suas fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Um suplemento nutricional ideal de acordo com os padr\u00f5es cronobiol\u00f3gicos, que torna as subst\u00e2ncias necess\u00e1rias dispon\u00edveis na hora certa do dia, mant\u00e9m as c\u00e9lulas saud\u00e1veis e ap\u00f3ia o organismo humano na manuten\u00e7\u00e3o dos regulamentos celulares pretendidos. Isto serve para evitar, reverter ou pelo menos retardar as doen\u00e7as.<\/p>\n

Estresse oxidativo<\/h3>\n

Este tipo de estresse resulta da presen\u00e7a de radicais livres que s\u00e3o capazes de se desenvolver sem obst\u00e1culos em nosso organismo. As liga\u00e7\u00f5es agressivas de oxig\u00eanio ou nitrog\u00eanio atacam nossas c\u00e9lulas e podem prejudicar sua capacidade funcional. Este processo pode danificar prote\u00ednas essenciais, paredes celulares ou material heredit\u00e1rio e at\u00e9 enfraquecer o sistema imunol\u00f3gico. O organismo n\u00e3o pode mais se defender corretamente contra ataques externos, raz\u00e3o pela qual podem ocorrer v\u00e1rias doen\u00e7as graves, tais como doen\u00e7as cardiovasculares, doen\u00e7as reum\u00e1ticas e at\u00e9 mesmo c\u00e2ncer. A raz\u00e3o do aumento da produ\u00e7\u00e3o radical \u00e9 muito provavelmente nosso estilo de vida industrial.<\/p>\n

Contaminantes como nicotina, pesticidas, v\u00e1rias emiss\u00f5es, assim como o consumo de medicamentos, radia\u00e7\u00e3o eletr\u00f4nica e at\u00e9 mesmo o estresse, proporcionam uma carga oxidativa elevada. O estresse oxidativo pode chegar ao ponto de destruir c\u00e9lulas. Se muitos s\u00e3o afetados, ent\u00e3o envelhecemos. Em \u00faltima an\u00e1lise, isto pode levar \u00e0 morte de todo o \u00f3rg\u00e3o. Se o corpo tem uma defesa suficientemente forte, ent\u00e3o tais danos podem ser absorvidos em sua maioria. Diferentes produtos metab\u00f3licos como o HDL-Glutathion ou vitaminas espec\u00edficas funcionam como um escudo defensivo contra os radicais livres. Da mesma forma, certas enzimas em nossas c\u00e9lulas s\u00e3o capazes de controlar esta agressiva conex\u00e3o de oxig\u00eanio.<\/p>\n

Inflama\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

O estresse inflamat\u00f3rio, tamb\u00e9m conhecido como rea\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria, \u00e9 ativo durante muitos anos, embora possa ser discreto e estar abaixo de nosso limiar de dor. Por um lado, esta “inflama\u00e7\u00e3o silenciosa” \u00e9 necess\u00e1ria para facilitar certos processos metab\u00f3licos, mas, por outro lado, tamb\u00e9m \u00e9 participante de in\u00fameros problemas de sa\u00fade graves, como doen\u00e7as cardiovasculares, dem\u00eancia, s\u00edndrome metab\u00f3lica, osteoporose e o desenvolvimento do c\u00e2ncer. As inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de 20 por cento das doen\u00e7as cancer\u00edgenas. A inflama\u00e7\u00e3o aguda \u00e9 o processo normal de cura do corpo quando confrontado com uma infec\u00e7\u00e3o. Ela \u00e9 iniciada automaticamente atrav\u00e9s de certas mol\u00e9culas nutricionais (\u00e1cidos graxos \u00d4mega 6), e interrompida com suas contrapartidas naturais (\u00e1cidos graxos \u00d4mega 3). As subst\u00e2ncias pr\u00f3-inflama\u00e7\u00e3o (especialmente nos \u00f3leos vegetais processados industrialmente) est\u00e3o presentes na nutri\u00e7\u00e3o moderna em um peso que \u00e9 10 a 20 vezes maior do que um peso normal. Elas iniciam uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica nos \u00f3rg\u00e3os, por exemplo, nos vasos sangu\u00edneos, que n\u00e3o cicatriza porque os \u00e1cidos graxos anti-inflamat\u00f3rios (por exemplo, peixe de \u00e1gua fria, nozes, linha\u00e7a, colza e c\u00e2nhamo) desempenham apenas um papel m\u00ednimo em sua dieta.<\/p>\n

Fitosubst\u00e2ncias para prote\u00e7\u00e3o celular<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Vitaminas e Minerais como Antioxidantes” tab_id=”1479255090782-937d90d1-6578″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479385731257{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/protection_1.jpg?id=11617) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Os antioxidantes, idealmente na forma de subst\u00e2ncias naturais, s\u00e3o essenciais para que a c\u00e9lula permane\u00e7a saud\u00e1vel e contrarie os ataques dos radicais livres que ocorrem dia ap\u00f3s dia. \u00c9 aqui que as vitaminas desempenham um papel especialmente central. Os protetores celulares mais conhecidos s\u00e3o as vitaminas C, E, beta-caroteno e o sel\u00eanio mineral. A vitamina E est\u00e1 presente em cada membrana celular como o mais importante antioxidante lipossol\u00favel e precisa de quantidades suficientes de vitamina C como auxiliar. Como capturador radical, a vitamina E protege \u00f3rg\u00e3os como o f\u00edgado, c\u00e9rebro e cora\u00e7\u00e3o, assim como as c\u00e9lulas sangu\u00edneas e a musculatura. \u00c9 por isso que a vitamina E, em conjunto com a vitamina C, \u00e9 uma das vitaminas mais importantes. Estes antioxidantes vitais mant\u00eam o processo de envelhecimento \u00e0 dist\u00e2ncia, s\u00e3o respons\u00e1veis pelo desempenho f\u00edsico e podem neutralizar o envelhecimento precoce. Infelizmente, existe uma s\u00e9rie de influ\u00eancias negativas que prejudicam o fornecimento de vitamina E. Estas incluem uma dieta insalubre e um estilo de vida desfavor\u00e1vel, que s\u00e3o fatores que liberam o crescente estresse oxidativo nas c\u00e9lulas do corpo. Se a vitamina E protetora das c\u00e9lulas n\u00e3o estiver presente o suficiente, ent\u00e3o o processo de degrada\u00e7\u00e3o do corpo \u00e9 acelerado.<\/p>\n

A vitamina C tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil na prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do corpo, pois refor\u00e7a a imunidade natural do corpo e garante a regenera\u00e7\u00e3o da vitamina E. O betacaroteno tamb\u00e9m desempenha um papel importante para combater os radicais livres. Outras vitaminas, especialmente as da classe B, n\u00e3o s\u00f3 s\u00e3o ativas como antioxidantes, mas tamb\u00e9m suportam in\u00fameros mecanismos dentro da c\u00e9lula, a fim de proteger contra os radicais livres. O sel\u00eanio \u00e9 um oligoelemento vital, que ajuda na produ\u00e7\u00e3o de enzimas que s\u00e3o importantes para a prote\u00e7\u00e3o do organismo. Existem minerais adicionais (mangan\u00eas, magn\u00e9sio, cromo, iodo, etc.), que s\u00e3o co-fatores significativos para a prote\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n

\n

Vitaminas protetoras das c\u00e9lulas para a manh\u00e3:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Vitamina A<\/li>\n
  • Caroten\u00f3ides naturais<\/li>\n
  • Vitamina D<\/li>\n
  • Vitamina E<\/li>\n
  • Choline<\/li>\n
  • Vitamina B6<\/li>\n
  • Inositol<\/li>\n
  • Vitamina C<\/li>\n
  • Vitamina K<\/li>\n
  • Citrus-Bioflavonoide<\/li>\n
  • C\u00e1lcio<\/li>\n
  • Magn\u00e9sio<\/li>\n
  • Mangan\u00eas<\/li>\n
  • Boro<\/li>\n
  • Cr\u00f3mio<\/li>\n
  • Sel\u00eanio<\/li>\n
  • Molibd\u00eanio<\/li>\n
  • Iodo<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    Vitaminas protetoras das c\u00e9lulas para a noite:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Vitamina B1<\/li>\n
    • Vitamina B2<\/li>\n
    • Niacinamid<\/li>\n
    • \u00c1cido pantot\u00eanico<\/li>\n
    • Biotina<\/li>\n
    • \u00c1cido f\u00f3lico<\/li>\n
    • Vitamina<\/li>\n
    • Magn\u00e9sio<\/li>\n
    • Pot\u00e1ssio<\/li>\n
    • Zinco<\/li>\n
    • Ferro<\/li>\n
    • Cobre<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Subst\u00e2ncias protetoras contra a inflama\u00e7\u00e3o” tab_id=”1479255196730-1e1224d1-815f”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479385745564{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/protection_2.jpg?id=11618) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Ao lado do estresse oxidativo, a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 o segundo mecanismo pelo qual uma c\u00e9lula ou um \u00f3rg\u00e3o – e assim todo o organismo – envelhece prematuramente ou se torna suscet\u00edvel a certas doen\u00e7as. Existem tamb\u00e9m subst\u00e2ncias diferentes que neutralizam a inflama\u00e7\u00e3o. O produto mais conhecido \u00e9 certamente a Aspirina\u00ae, que neutraliza a inflama\u00e7\u00e3o de diferentes maneiras. Efeitos semelhantes tamb\u00e9m podem ser alcan\u00e7ados atrav\u00e9s do uso de fitonutrientes espec\u00edficos, que geralmente s\u00e3o extra\u00eddos de frutas do Sul. Certos vegetais ou plantas agr\u00edcolas como ch\u00e1 verde, couve e alho cont\u00eam subst\u00e2ncias que bloqueiam as enzimas que estimulam ou preservam a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. Como em quase todos os processos fisiol\u00f3gicos dos organismos, o processo inflamat\u00f3rio est\u00e1 sujeito a flutua\u00e7\u00f5es de tempo espec\u00edficas ao longo do dia. \u00c9 por isso que \u00e9 importante utilizar os diferentes bloqueadores de inflama\u00e7\u00e3o na hora certa do dia ou da noite, para que o efeito seja \u00f3timo, n\u00e3o interferindo ao mesmo tempo com outras subst\u00e2ncias.<\/p>\n

      \n

      Subst\u00e2ncias Anti-Inflamat\u00f3rias para a Manh\u00e3:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Aspirina\u00ae Aspirin<\/li>\n
      • PQQ (Pyrrolochinolinchinon)<\/li>\n
      • Catechine<\/li>\n
      • EGGC<\/li>\n
      • L-Glutathion<\/li>\n
      • Extratos de frutas (A\u00e7a\u00ed, Goji, Mangost\u00e3o, Rom\u00e3, Appel, Laranja, Abacaxi, Melancia, Toranja, P\u00eassego, Papaia, P\u00eara, T\u00edlia, Cereja, Canela, Mirtilo, Uva, Mel\u00e3o almiscarado, Arando, Mandarina, Citrus-Bioflavon\u00f3ide)<\/li>\n
      • Extratos vegetais (Br\u00f3colis, Couve-flor, Couve-flor, Couve-flor, Espinafre, R\u00e1bano, Cenoura, Beterraba, Tomate, Aipo, Cebola, Alho franc\u00eas, Cevada, Alho, Repolho, Salsa, Piment\u00e3o amarelo)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
        \n

        Subst\u00e2ncias Anti-Inflamat\u00f3rias para a Noite:<\/strong><\/p>\n

          \n
        • HSH<\/li>\n
        • Resveratrol<\/li>\n
        • Beta Glucan<\/li>\n
        • Quercetin<\/li>\n
        • OPC<\/li>\n
        • \u00d4mega 3<\/li>\n
        • Catequinas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Prote\u00e7\u00e3o celular especial contra o c\u00e2ncer atrav\u00e9s do uso correto e oportuno de subst\u00e2ncias ativas de acordo com as normas cronobiol\u00f3gicas” tab_id=”1479255194960-d3b0ab69-2695″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479385757446{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/protection_3.jpg?id=11619) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Uma abordagem cronobiol\u00f3gica da terapia tamb\u00e9m pode ser usada em c\u00e9lulas que n\u00e3o fazem mais parte do ciclo de vida natural. Por um lado, o objetivo desta cronoterapia \u00e9 proteger as c\u00e9lulas saud\u00e1veis contra os medicamentos atualmente utilizados que s\u00e3o capazes de matar. Por outro lado, a cronoterapia aumenta a efic\u00e1cia do tratamento contra as c\u00e9lulas tumorais. A primeira pode ser alcan\u00e7ada atrav\u00e9s do uso cronobiologicamente correto de antioxidantes ou subst\u00e2ncias anti-inflamat\u00f3rias. Al\u00e9m disso, muitas das quimioterapias em uso hoje em dia t\u00eam uma chamada janela terap\u00eautica. Se forem usadas na hora certa do dia, elas s\u00e3o significativamente mais eficazes e, ao mesmo tempo, t\u00eam menos efeitos colaterais. Al\u00e9m desta otimiza\u00e7\u00e3o terap\u00eautica, tamb\u00e9m podem ser utilizadas subst\u00e2ncias naturais que, segundo se diz, demonstram mecanismos de efeito.<\/p>\n

          Certas c\u00e9lulas tumorais possuem genes espec\u00edficos, ou se\u00e7\u00f5es de genes, que s\u00e3o t\u00e3o alterados que n\u00e3o podem mais ser lidos. Quando o fitonutriente reativa este gene, ent\u00e3o a c\u00e9lula pode iniciar a morte programada da c\u00e9lula. Outras subst\u00e2ncias levam a que o DNA (o local de regula\u00e7\u00e3o do processo celular) se torne mais suscet\u00edvel a subst\u00e2ncias anticancer\u00edgenas. Outros fitonutrientes regulam a express\u00e3o de moduladores espec\u00edficos dentro das c\u00e9lulas tumorais, que tamb\u00e9m podem ser usados para iniciar a morte natural da c\u00e9lula. Todos estes mecanismos de efeito chegam \u00e0s c\u00e9lulas que evidenciam mecanismos perturbados; em outras palavras, eles chegam \u00e0s c\u00e9lulas tumorais em vez de chegarem \u00e0s c\u00e9lulas saud\u00e1veis. Assim como nas quimioterapias descritas acima, estes fitonutrientes tamb\u00e9m t\u00eam uma hora ideal do dia na qual eles s\u00e3o capazes de atingir uma efic\u00e1cia \u00f3tima.<\/p>\n

          \n

          Subst\u00e2ncias para a Manh\u00e3:<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Pr\u00f3polis<\/li>\n
          • Capsaicin<\/li>\n
          • Catechine<\/li>\n
          • Sulforaphan<\/li>\n
          • 20-Hidroxi-Ecdyson<\/li>\n
          • Curcumin<\/li>\n
          • Indol-3-Carbinol<\/li>\n
          • Isothiocyanate<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
            \n

            Subst\u00e2ncias para a noite:<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Licopeno<\/li>\n
            • Reserveratrol<\/li>\n
            • Sulforaphan<\/li>\n
            • Diallylsulfid<\/li>\n
            • Gingerol\/Shogaol<\/li>\n
            • Isothiocyanat<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

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