{"id":39612,"date":"2022-07-04T07:28:05","date_gmt":"2022-07-04T14:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/metabolismo\/"},"modified":"2022-07-20T02:34:05","modified_gmt":"2022-07-20T09:34:05","slug":"metabolismo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pt-br\/cronofarmacologia\/metabolismo\/","title":{"rendered":"Metabolismo"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top” css=”.vc_custom_1479344744892{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg?id=9165) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Tratamento b\u00e1sico<\/h3>\n

O metabolismo \u00e9 fundamental para todos os processos de vida de nosso corpo. Dele depende o funcionamento de nossas fun\u00e7\u00f5es corporais, a gera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias necess\u00e1rias e a capacidade de assimilar a energia de que necessitamos. At\u00e9 mesmo nosso peso depende significativamente de nosso metabolismo! Fatores como o avan\u00e7o da idade, uma dieta pouco saud\u00e1vel, um estilo de vida sedent\u00e1rio, assim como as diversas dietas a que nos submetemos, desempenham um papel substancial na forma\u00e7\u00e3o de problemas metab\u00f3licos. Os h\u00e1bitos alimentares modernos s\u00e3o insalubres e s\u00e3o a principal causa do aparecimento da obesidade e de muitas outras doen\u00e7as.<\/p>\n

H\u00e1 muito tempo a cronobiologia reconhece que vitaminas, oligoelementos e minerais s\u00e3o essenciais para um metabolismo saud\u00e1vel e ativo, pois satisfazem necessidades vitais: eles regulam nossas fun\u00e7\u00f5es corporais, geram energia, participam da reestrutura\u00e7\u00e3o celular e regulam os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Ao consumir certos nutrientes em momentos espec\u00edficos, podemos proteger nosso corpo, impedir o aparecimento de doen\u00e7as, fortalecer nosso sistema imunol\u00f3gico e melhorar nosso bem-estar f\u00edsico geral. Como os processos de nosso organismo seguem um ritmo biol\u00f3gico, \u00e9 necess\u00e1rio consumir subst\u00e2ncias espec\u00edficas em momentos espec\u00edficos para que elas sejam eficazes. Outras subst\u00e2ncias s\u00e3o necess\u00e1rias para nosso metabolismo ao longo do dia. Ao for\u00e7ar um ritmo oposto ao natural ou ao nosso rel\u00f3gio biol\u00f3gico, o metabolismo reage manifestando sintomas de defici\u00eancias graves ou mesmo doen\u00e7as.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Diabetes Mellitus” tab_id=”1479253698472-5513525d-0a03″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386209816{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_1.jpg?id=11629) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]O metabolismo da glicose tamb\u00e9m est\u00e1 entre os processos cronobiologicamente regulados. Na vanguarda das doen\u00e7as metab\u00f3licas est\u00e1 o diabetes mellitus tipo 2, ou seja, diabetes adulto, uma doen\u00e7a generalizada causada principalmente por h\u00e1bitos alimentares incorretos, obesidade e um estilo de vida sedent\u00e1rio. As pessoas que sofrem desta doen\u00e7a t\u00eam excesso de glicose (a\u00e7\u00facar) em seu sangue. Em vez de alimentar adequadamente nossos \u00f3rg\u00e3os, vasos sangu\u00edneos e c\u00e9lulas, as mol\u00e9culas de a\u00e7\u00facar se instalam no sangue e vagam sem rumo por todo o corpo. Esta, a forma mais comum de diabetes, afeta cerca de 7-8% da popula\u00e7\u00e3o adulta e, infelizmente, \u00e9 muitas vezes diagnosticada tarde demais. As c\u00e9lulas som\u00e1ticas, que normalmente precisariam de insulina para absorver o a\u00e7\u00facar do sangue, desenvolvem, ao inv\u00e9s disso, resist\u00eancia \u00e0 insulina. O resultado \u00e9 o aumento dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, pois esta resist\u00eancia impede que o a\u00e7\u00facar passe do sangue para as c\u00e9lulas. Negligenciar o diabetes significa aumentar drasticamente o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, derrame, problemas circulat\u00f3rios e doen\u00e7as coron\u00e1rias. Al\u00e9m disso, o consumo excessivo de alimentos puramente gordurosos e ricos em calorias pode realmente levar \u00e0 obesidade, com todos os efeitos colaterais que isso implica. No entanto, uma dieta rica em fibras e pobre em calorias pode prevenir ou pelo menos retardar o aparecimento desta doen\u00e7a com seguran\u00e7a.<\/p>\n

Luta eficaz contra o diabetes atrav\u00e9s do uso de subst\u00e2ncias ativas de maneira oportuna e de acordo com as normas cronobiol\u00f3gicas<\/h5>\n

Com a ajuda de subst\u00e2ncias herbais tomadas em momentos espec\u00edficos, os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue podem ser corrigidos. Aproximadamente 1.200 plantas contendo subst\u00e2ncias vegetais bioativas secund\u00e1rias na categoria de flavon\u00f3ides, terpen\u00f3ides, alcaloides, glicos\u00eddeos ou caroten\u00f3ides j\u00e1 foram utilizadas em terapias para diabetes. Essas subst\u00e2ncias t\u00eam a capacidade de corrigir os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Eles tamb\u00e9m t\u00eam a capacidade de fortalecer a sensibilidade das c\u00e9lulas \u00e0 insulina, mantendo os n\u00edveis de glicose no sangue est\u00e1veis. Al\u00e9m disso, eles t\u00eam propriedades energizantes, ajudam na perda de peso e melhoram a vis\u00e3o. Essas subst\u00e2ncias vegetais curativas s\u00e3o utilizadas para apoiar tratamentos m\u00e9dicos para a preven\u00e7\u00e3o do diabetes e para melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas. O objetivo desta abordagem \u00e9 facilitar a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar do sangue pelas c\u00e9lulas durante o dia. Ao mesmo tempo, pretende-se evitar a absor\u00e7\u00e3o excessiva de a\u00e7\u00facar no intestino. Durante o dia tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio aumentar a sensibilidade \u00e0 insulina. \u00c0 noite, por outro lado, \u00e9 necess\u00e1rio queimar mais gordura para ajudar a normalizar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

\n

Subst\u00e2ncias efetivas pela manh\u00e3 (efeito ativador)<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Cr\u00f3mio<\/li>\n
  • Folhas de Banaba<\/li>\n
  • Mel\u00e3o amargo<\/li>\n
  • Vanadium<\/li>\n
  • Vitamina E<\/li>\n
  • N-Acetyl-L-Cysteine<\/li>\n
  • Fenugreek<\/li>\n
  • Gymnema Sylvestre<\/li>\n
  • \u00c1cido alfa-lip\u00f3ico<\/li>\n
  • Mirtilo<\/li>\n
  • Vitamina C<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    Subst\u00e2ncias efetivas \u00e0 noite (efeito regenerador)<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Biotina<\/li>\n
    • Magn\u00e9sio<\/li>\n
    • L-Carnitina<\/li>\n
    • \u00c1cido alfa-lip\u00f3ico<\/li>\n
    • Amilase<\/li>\n
    • Celulase<\/li>\n
    • Lipase<\/li>\n
    • Protease<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Obesidade: uma doen\u00e7a generalizada” tab_id=”1479253816934-85e2cb5c-84ff”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386234679{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_2.jpg?id=11626) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Um em cada dois adultos no mundo ocidental \u00e9 obeso. A obesidade ocorre quando consumimos mais calorias do que as que queimamos. Ao ingerirmos mais alimentos do que o necess\u00e1rio, n\u00e3o assimilamos os nutrientes adequadamente. Nosso corpo, portanto, armazena nutrientes dentro das c\u00e9lulas de gordura. Subst\u00e2ncias estimulantes como \u00e1lcool, doces, farinha branca e alimentos ricos em gordura complicam o processo natural de nutri\u00e7\u00e3o, o que n\u00e3o permitiria o ac\u00famulo de gordura.<\/p>\n

      Al\u00e9m disso, o avan\u00e7o da idade e as mudan\u00e7as hormonais (especialmente nas mulheres) desempenham um papel significativo no desenvolvimento da obesidade. Mais uma vez, isto aumenta o risco de diabetes mellitus, doen\u00e7as cardiovasculares, interrup\u00e7\u00e3o do metabolismo de gordura e c\u00e2ncer. Para perder peso, voc\u00ea tem uma escolha: ingerir menos calorias, ou queimar mais.<\/p>\n

      Redu\u00e7\u00e3o da obesidade atrav\u00e9s da ingest\u00e3o oportuna de subst\u00e2ncias que impedem a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar e gordura no intestino.<\/h5>\n

      A ingest\u00e3o dessas subst\u00e2ncias deve ser feita de acordo com princ\u00edpios cronobiol\u00f3gicos, que, neste caso espec\u00edfico, n\u00e3o se referem a um tempo espec\u00edfico, mas sim a “antes das refei\u00e7\u00f5es” ou “depois das refei\u00e7\u00f5es”. Os carboidratos e, especificamente, os a\u00e7\u00facares s\u00e3o subst\u00e2ncias que nosso organismo assimila facilmente. \u00c9 por isso que \u00e9 importante que aquelas subst\u00e2ncias capazes de impedir a assimila\u00e7\u00e3o de carboidratos e a\u00e7\u00facares sejam tomadas imediatamente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Os bloqueadores de gordura, em qualquer caso, devem ser tomados imediatamente antes das refei\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que n\u00e3o se quebram antes do final do trato gastrointestinal.<\/p>\n

      \n

      Gorduras (antes das refei\u00e7\u00f5es)<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Chitosan<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
        \n

        Carboidratos e a\u00e7\u00facares (ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es)<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Phaseolus vulgaris (extrato de feij\u00e3o branco)<\/li>\n
        • Fenugreek<\/li>\n
        • Laranja amarga<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
          Redu\u00e7\u00e3o da obesidade pela ingest\u00e3o oportuna de subst\u00e2ncias ativas espec\u00edficas que estimulam o metabolismo a partir de dentro<\/h5>\n

          Cada vez mais pessoas est\u00e3o depositando suas esperan\u00e7as em subst\u00e2ncias vegetais cientificamente testadas que supostamente os ajudar\u00e3o a perder peso. Muitos extratos conhecidos de plantas e frutas cont\u00eam subst\u00e2ncias metabolicamente ativas, que garantem a regula\u00e7\u00e3o do metabolismo da glicose e controlam a sensa\u00e7\u00e3o de fome e saciedade. Estas subst\u00e2ncias separam as mol\u00e9culas de gordura e iniciam seu processo de queima acelerando o metabolismo. Resultado: perda de peso e redu\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas de gordura ao seu tamanho original. Essas subst\u00e2ncias tamb\u00e9m evitam novas acumula\u00e7\u00f5es de energia n\u00e3o consumida, mesmo sem a necessidade de mudar os h\u00e1bitos alimentares. Isto quebra o c\u00edrculo vicioso. O importante \u00e9 que estas subst\u00e2ncias vegetais sejam tomadas de uma maneira cronobiologicamente correta. O objetivo de tais suplementos alimentares \u00e9 reduzir o ac\u00famulo de tecido gorduroso e controlar efetivamente a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar e o apetite, sem nos causar frustra\u00e7\u00e3o ou estresse. Com a ajuda das subst\u00e2ncias a serem tomadas pela manh\u00e3, o metabolismo come\u00e7a muito bem, gerando energia, enquanto as subst\u00e2ncias tomadas na noite anterior ter\u00e3o curado e regenerado os tecidos danificados durante a noite. H\u00e1 muitas subst\u00e2ncias que estimulam a queima de gordura ao longo do dia.<\/p>\n

          \n

          Subst\u00e2ncias eficazes pela manh\u00e3 (efeito ativador)<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Manga africana<\/li>\n
          • Laranja amarga<\/li>\n
          • Hawthorn<\/li>\n
          • Vitamina C<\/li>\n
          • Ch\u00e1 verde<\/li>\n
          • Ginkgo Biloba<\/li>\n
          • Cr\u00f3mio (de Polinicotinato de Cr\u00f3mio)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
            \n

            Subst\u00e2ncias efetivas \u00e0 noite (efeito regenerador)<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Manga africana<\/li>\n
            • Laranja Amarga<\/li>\n
            • Hawthorn<\/li>\n
            • Centella Asiatica<\/li>\n
            • Papaia<\/li>\n
            • Ch\u00e1 de Java<\/li>\n
            • Bromelain<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

              Para alcan\u00e7ar resultados ainda melhores e\/ou mais r\u00e1pidos no tratamento da obesidade, ambos os m\u00e9todos descritos podem ser praticados simultaneamente. Independentemente de tudo isso, praticar atividade f\u00edsica moderada e constante (cinco a seis vezes por semana durante cerca de 30 minutos) ajuda a alcan\u00e7ar e manter um peso saud\u00e1vel.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

              <\/h3>\n

              Flora intestinal saud\u00e1vel<\/h3>\n

              Combinados com prebi\u00f3ticos e probi\u00f3ticos, as enzimas do leite e as subst\u00e2ncias vegetais utilizadas na medicina popular ajudam a melhorar a flora intestinal.<\/p>\n

              Os probi\u00f3ticos s\u00e3o grupos espec\u00edficos de bact\u00e9rias, \u00e0s vezes tamb\u00e9m leveduras, que ajudam ativamente o desenvolvimento e a manuten\u00e7\u00e3o da flora intestinal. Eles tamb\u00e9m t\u00eam uma influ\u00eancia positiva sobre doen\u00e7as que afetam o intestino, como a doen\u00e7a de Crohn, colite ulcerativa e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel. Estas bact\u00e9rias tamb\u00e9m fortalecem nosso sistema imunol\u00f3gico e podem at\u00e9 mesmo prevenir alergias e c\u00e2ncer de intestino. Eles est\u00e3o presentes em produtos com \u00e1cido l\u00e1tico (l\u00e1cteos) como iogurte, leitelho e kefir.<\/p>\n

              Suplementos alimentares baseados em prebi\u00f3ticos e probi\u00f3ticos, concebidos do ponto de vista cronobiol\u00f3gico, ou seja, a serem tomados em momentos espec\u00edficos, melhoram a flora intestinal de uma forma completamente natural. A fim de purificar o intestino, \u00e9 necess\u00e1rio tomar mol\u00e9culas nutricionais especializadas em estimular a atividade ou o crescimento de certos microorganismos. Os prebi\u00f3ticos s\u00e3o particularmente visados para isto. Esses filamentos ou cadeias de frutose, presentes em muitas mol\u00e9culas de a\u00e7\u00facar (MZ), s\u00e3o convertidos no intestino em mol\u00e9culas de a\u00e7\u00facar de cadeia curta e desenvolvem um habitat ideal para a prolifera\u00e7\u00e3o de microorganismos saud\u00e1veis. Uma subst\u00e2ncia espec\u00edfica extra\u00edda da alcachofra de Jerusal\u00e9m (tamb\u00e9m conhecida como alcachofra de Jerusal\u00e9m) tem um efeito particularmente saud\u00e1vel. Esta subst\u00e2ncia \u00e9 combinada com o girassol, que al\u00e9m de ser um dep\u00f3sito natural de inulina, cont\u00e9m in\u00fameros componentes especificamente destinados a dificultar o crescimento de bact\u00e9rias indesej\u00e1veis.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”O Intestino e suas fun\u00e7\u00f5es” tab_id=”1479253918455-c69c3cf8-2cad”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386274605{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_3.jpg?id=11627) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Nosso trato intestinal n\u00e3o \u00e9 apenas o \u00f3rg\u00e3o digestivo mais importante, mas \u00e9 tamb\u00e9m o maior ponto de contato do organismo com seu ambiente. Todo o trato digestivo cont\u00e9m uma flora intestinal fisiologicamente equilibrada composta de bact\u00e9rias \u00fateis que se nutrem de alimentos ingeridos, mas \u00e0s vezes tamb\u00e9m de pat\u00f3genos menos bem-vindos. Uma flora intestinal saud\u00e1vel \u00e9 importante para proibir a coloniza\u00e7\u00e3o e a atividade de pat\u00f3genos e para fortalecer as defesas do sistema imunol\u00f3gico. Al\u00e9m disso, os microorganismos t\u00eam fun\u00e7\u00f5es valiosas, como fornecer ao organismo vitaminas e outros micronutrientes espec\u00edficos e criar c\u00e9lulas imunes. A nutri\u00e7\u00e3o errada durante d\u00e9cadas e a ingest\u00e3o de certos medicamentos (ou seja, antibi\u00f3ticos) levaram milh\u00f5es de pessoas a combater o ecossistema perturbado da utiliza\u00e7\u00e3o dos alimentos. O fornecimento de microorganismos espec\u00edficos pode naturalmente restabelecer a flora intestinal.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Melhoria da flora intestinal atrav\u00e9s da ingest\u00e3o oportuna de uma combina\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias prebi\u00f3ticas e probi\u00f3ticas, de acordo com os crit\u00e9rios da Cronobiologia” tab_id=”1479253997196-b4786968-9899″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386293550{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_4.jpg?id=11628) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]A fim de melhorar nossa flora intestinal, \u00e9 necess\u00e1rio tomar subst\u00e2ncias ativas em momentos espec\u00edficos. Os probi\u00f3ticos s\u00e3o consumidos durante a manh\u00e3 para normalizar a flora intestinal. As fibras sol\u00faveis em \u00e1gua (prebi\u00f3ticos), que nosso organismo \u00e9 incapaz de digerir, ajudam a criar a base nutricional ideal para os probi\u00f3ticos que, ao aderir perfeitamente \u00e0s paredes intestinais, ser\u00e3o capazes de reproduzir-se de forma ideal. \u00c0 noite, os prebi\u00f3ticos s\u00e3o digeridos para garantir o crescimento de bact\u00e9rias no trato digestivo e para preparar as paredes intestinais para a absor\u00e7\u00e3o dos pr\u00f3ximos prebi\u00f3ticos.<\/p>\n

              \n

              Subst\u00e2ncias efetivas pela manh\u00e3 (Probi\u00f3ticos)<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Lactobacillus Acidophilus<\/li>\n
              • Lactobacillus Plantarum<\/li>\n
              • Lactobacillus Salivarius<\/li>\n
              • Lactobacillus Rhamnosus<\/li>\n
              • Bifidobacteriuim Bifidum<\/li>\n
              • Fructo-oligossacar\u00eddeos de cadeia curta (FOS)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
                \n

                Subst\u00e2ncias efetivas \u00e0 noite (Prebi\u00f3ticos)<\/strong><\/p>\n

                  \n
                • Inulina<\/li>\n
                • Alcachofra de Jerusal\u00e9m<\/li>\n
                • Fructo-oligossacar\u00eddeos de cadeia curta (FOS)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

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