{"id":54624,"date":"2023-09-27T07:56:11","date_gmt":"2023-09-27T14:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/"},"modified":"2023-09-29T07:02:52","modified_gmt":"2023-09-29T14:02:52","slug":"zdrowie-mezczyzny","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/","title":{"rendered":"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Podstawowa piel\u0119gnacja<\/h3>\n

Witaminy, pierwiastki \u015bladowe i minera\u0142y s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania naszego organizmu. Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o zdrowy metabolizm i narz\u0105dy, obron\u0119 przed patogenami oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i umys\u0142ow\u0105, bez tych wszystkich cennych substancji nasz organizm nie by\u0142by w stanie funkcjonowa\u0107. Z\u0142y styl \u017cycia, znaczne zmiany hormonalne w okresie andropauzy i zaawansowane starzenie si\u0119 prowadz\u0105 do spadku poziomu mikroelement\u00f3w. Rezultatem dla m\u0119skiego organizmu mog\u0105 by\u0107 choroby lub objawy niedoboru, kt\u00f3re s\u0105 typowe w \u015brodkowych latach \u017cycia. Nauka stoj\u0105ca za chronobiologi\u0105 udowodni\u0142a, \u017ce organizm potrzebuje pewnych substancji tylko w okre\u015blonych porach dnia, podczas gdy inne s\u0105 potrzebne przez ca\u0142y dzie\u0144. Niekt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 najlepiej rano, a inne osi\u0105gaj\u0105 sw\u00f3j najwi\u0119kszy potencja\u0142 wieczorem. Poszczeg\u00f3lne sk\u0142adniki od\u017cywcze mog\u0105 by\u0107 przyjmowane w tym samym czasie, poniewa\u017c mog\u0105 uzupe\u0142nia\u0107, a nawet wzmacnia\u0107 nawzajem swoje dzia\u0142anie, ale inne musz\u0105 by\u0107 przyjmowane o r\u00f3\u017cnych porach.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Wsparcie m\u0119skiego metabolizmu poprzez stosowanie substancji aktywnych w odpowiednim czasie zgodnie z normami chronobiologicznymi” tab_id=”1479255499189-f0b3d465-7acd”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386565602{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_1.jpg?id=11636) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Recepta, kt\u00f3ra jest podawana zgodnie z chronobiologi\u0105, sprawia, \u017ce witaminy, minera\u0142y, pierwiastki \u015bladowe i ekstrakty ro\u015blinne s\u0105 dost\u0119pne o odpowiedniej porze dnia, aby mog\u0142y optymalnie wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 i zapewni\u0107, \u017ce s\u0105 idealnie wch\u0142aniane, odblokowywane i wykorzystywane przez organizm. Dodatkowo, kombinacja sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych musi by\u0107 dostosowana do specyficznych potrzeb m\u0119skiego metabolizmu. Substancje spo\u017cywane rano maj\u0105 dzia\u0142anie witalizuj\u0105ce i musz\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 energi\u0119 oraz poprawia\u0107 elastyczno\u015b\u0107 psychiczn\u0105, podczas gdy substancje wieczorne musz\u0105 wspiera\u0107 procesy naprawcze oraz spowalnia\u0107 i uspokaja\u0107 metabolizm.<\/p>\n

Substancje na rano (dzia\u0142anie aktywuj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Beta-karoten<\/li>\n
  • Luteina<\/li>\n
  • Likopen<\/li>\n
  • Cholina<\/li>\n
  • Inozytol<\/li>\n
  • Bioflawonoid cytrusowy<\/li>\n
  • Wap\u0144<\/li>\n
  • Magnez<\/li>\n
  • Mangan<\/li>\n
  • Bor<\/li>\n
  • Chrom<\/li>\n
  • Selen<\/li>\n
  • Molibden<\/li>\n
  • Jod<\/li>\n
  • Ekstrakt Muira-Puma<\/li>\n
  • Ekstrakt Damiana<\/li>\n
  • Witamina A<\/li>\n
  • Witamina B6<\/li>\n
  • Witamina C<\/li>\n
  • Witamina D<\/li>\n
  • Witamina E<\/li>\n
  • Witamina K<\/li>\n<\/ul>\n

    Substancje na wiecz\u00f3r (dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Izoflawonoid sojowy<\/li>\n
    • Niacynamid<\/li>\n
    • Kwas pantotenowy<\/li>\n
    • Biotyna<\/li>\n
    • Kwas foliowy<\/li>\n
    • PABA<\/li>\n
    • Potas<\/li>\n
    • Cynk<\/li>\n
    • \u017belazo<\/li>\n
    • Mied\u017a<\/li>\n
    • Smilax<\/li>\n
    • \u017be\u0144-sze\u0144<\/li>\n
    • Imbir<\/li>\n
    • Izoflawonoid sojowy<\/li>\n
    • Witamina B1<\/li>\n
    • Witamina B2<\/li>\n
    • Witamina B12<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

      M\u0119ska p\u0142odno\u015b\u0107<\/h3>\n

      Niep\u0142odno\u015b\u0107 dotyka wiele os\u00f3b. \u015arednio jedna na sze\u015b\u0107 par ma problemy z pocz\u0119ciem dziecka przy pierwszej pr\u00f3bie. W jednej trzeciej przypadk\u00f3w problem le\u017cy po stronie m\u0119\u017cczyzny. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Opr\u00f3cz wielu chor\u00f3b, istotn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne czynniki, takie jak alkohol, nikotyna, z\u0142e od\u017cywianie, stres i toksyny \u015brodowiskowe. Analiza jako\u015bci spermy poprzez badanie nasienia jest skuteczn\u0105 metod\u0105 leczenia, kt\u00f3ra powinna mie\u0107 miejsce nawet w przypadku umiarkowanych nieprawid\u0142owo\u015bci. Pe\u0142na analiza nasienia uwzgl\u0119dnia liczb\u0119 plemnik\u00f3w, ich ruchliwo\u015b\u0107 i st\u0119\u017cenie.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Poprawa m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci poprzez stosowanie substancji czynnych w odpowiednim czasie zgodnie ze standardami chronobiologicznymi” tab_id=”1479255605193-8fc83d5e-5788″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386585613{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_2.jpg?id=11637) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Fitosk\u0142adniki, ro\u015bliny lecznicze i inne substancje mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 ruchliwo\u015b\u0107, witalno\u015b\u0107 i liczb\u0119 plemnik\u00f3w oraz zapewni\u0107 wy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 spermy. Suplementacja \u017cywieniowa zgodna ze standardami chronobiologicznymi pozytywnie wp\u0142ywa na produkcj\u0119 spermy w ka\u017cdym przypadku. Fazie dojrzewania plemnik\u00f3w musi towarzyszy\u0107 dostarczanie wysokiej jako\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Poszczeg\u00f3lne ro\u015bliny s\u0142u\u017c\u0105 wzmocnieniu libido i produkcji hormon\u00f3w, enzymy zwi\u0119kszaj\u0105 obron\u0119 immunologiczn\u0105, a podobne do witamin sk\u0142adniki aktywne aminokwas\u00f3w zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 ruchliwo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w. Aby uzyska\u0107 jak najlepszy efekt, suplementacja diety musi uwzgl\u0119dnia\u0107 chronobiologiczne standardy podawania substancji o odpowiedniej porze dnia. Sk\u0142adniki aktywne podawane rano wspomagaj\u0105 dojrzewanie plemnik\u00f3w i zwi\u0119kszaj\u0105 ich ruchliwo\u015b\u0107, a substancje podawane wieczorem zwi\u0119kszaj\u0105 poziom m\u0119skiego testosteronu.<\/p>\n

      Substancje na rano (dzia\u0142anie aktywuj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

        \n
      • L-karnityna<\/li>\n
      • L-arginina<\/li>\n
      • Koenzym Q-10<\/li>\n
      • Witamina B6<\/li>\n
      • Witamina C<\/li>\n
      • Witamina E<\/li>\n
      • Chinon pirolochinoliny (PQQ)<\/li>\n
      • Selen<\/li>\n
      • Beta-karoten<\/li>\n
      • Omega-3<\/li>\n<\/ul>\n

        Substancje na wiecz\u00f3r (dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Maca<\/li>\n
        • Tribulus terrestris<\/li>\n
        • L-glutation<\/li>\n
        • Cynk<\/li>\n
        • Mied\u017a<\/li>\n
        • Witamina B12<\/li>\n
        • Kwas foliowy<\/li>\n
        • Omega-3<\/li>\n
        • Chinon pirolochinoliny (PQQ)<\/li>\n<\/ul>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

          Andropauza i jej wp\u0142yw<\/h3>\n

          Substancje ro\u015blinne o \u0142agodnym dzia\u0142aniu hormonalnym od dawna s\u0105 pomocne m\u0119\u017cczyznom w leczeniu objaw\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych podczas andropauzy.
          \nU m\u0119\u017cczyzn mi\u0119dzy 40. a 55. rokiem \u017cycia pojawia si\u0119 pe\u0142zaj\u0105cy niedob\u00f3r hormon\u00f3w. M\u0119ska andropauza (po grecku „zatrzymanie m\u0119sko\u015bci”) ma podobny proces starzenia si\u0119 jak u kobiet, z t\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105, \u017ce organizm kobiety do\u015b\u0107 szybko traci swoje substancje przeka\u017anikowe, podczas gdy poziom m\u0119skich hormon\u00f3w p\u0142ciowych spada wolniej. Andropauzie (mi\u0119dzynarodowo okre\u015blanej jako PADAM) towarzyszy utrata libido, spadek m\u0119sko\u015bci, minimalny wytrysk i zaburzenia erekcji. Inne dolegliwo\u015bci obejmuj\u0105 b\u00f3le staw\u00f3w i ko\u015bci, intensywne pocenie si\u0119, wypadanie w\u0142os\u00f3w, problemy z plecami, sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry i zm\u0119czenie. Typowe s\u0105 r\u00f3wnie\u017c nerwowo\u015b\u0107, zaburzenia snu, problemy z koncentracj\u0105 i depresja. Poziom testosteronu i innych hormon\u00f3w, takich jak melatonina, hormon wzrostu HGH, hormon przeciwstarzeniowy DHEA i pregnenolon drastycznie spada, powoduj\u0105c, \u017ce m\u0119\u017cczyzna traci swoje najwa\u017cniejsze regulatory metaboliczne. Poniewa\u017c poziom testosteronu spada bardziej ni\u017c m\u0119skiego estrogenu, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do rozpadu mi\u0119\u015bni i zmian w metabolizmie t\u0142uszczu, co cz\u0119sto skutkuje wi\u0119ksz\u0105 klatk\u0105 piersiow\u0105 lub grubszym brzuchem.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”R\u00f3wnowaga og\u00f3lnego niedoboru hormon\u00f3w poprzez stosowanie substancji czynnych w odpowiednim czasie zgodnie z normami chronobiologicznymi” tab_id=”1479255607846-6d423e51-5b04″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386605785{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_3.jpg?id=11638) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Wczesne zast\u0105pienie hormon\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu zdrowia i zahamowaniu oznak starzenia. Niski poziom testosteronu u m\u0119\u017cczyzn okre\u015blany jest jako hipogonadyzm, kt\u00f3ry mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy. W przypadku prostego i niewielkiego obni\u017cenia tego hormonu, testosteron lub ester mo\u017cna przyjmowa\u0107 doustnie. Nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, \u017ce testosteron przyjmowany doustnie jest bardzo szybko rozk\u0142adany, co z trudem pozwala na osi\u0105gni\u0119cie fizjologicznego poziomu w surowicy. Ponadto musi by\u0107 przyjmowany wielokrotnie w ci\u0105gu dnia (rano, w po\u0142udnie, wieczorem), co prowadzi do poziom\u00f3w w surowicy, kt\u00f3re nie s\u0105 chronobiologiczne. Alternatywnie testosteron mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowany w postaci \u017celu. Aby przestrzega\u0107 standard\u00f3w okre\u015blonych w chronobiologii, aplikacja powinna odbywa\u0107 si\u0119 rano. Idealne miejsca aplikacji to zewn\u0119trzna strona ramion lub ud.<\/p>\n

          W przypadku ekstremalnie niskich warto\u015bci lub w przypadkach, gdy powy\u017csza terapia nie jest wystarczaj\u0105ca, testosteron mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wstrzykn\u0105\u0107 jako depozyt do mi\u0119\u015bnia po\u015bladkowego. Najbardziej odpowiedni\u0105 aplikacj\u0105 jest 3-miesi\u0119czny zastrzyk, kt\u00f3ry nale\u017cy powtarza\u0107 co 12 tygodni. Niezale\u017cnie od czasu podawania, pozwala to osi\u0105gn\u0105\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 fizjologiczn\u0105 warto\u015b\u0107 surowicy przez d\u0142ugi okres czasu.
          \nJe\u015bli niewielkiemu niedoborowi testosteronu towarzyszy niedob\u00f3r estrogenu, jest bardzo prawdopodobne, \u017ce podstawowy hormon DHEA nie jest ju\u017c produkowany w wystarczaj\u0105cym stopniu. W takich przypadkach warto\u015b\u0107 DHEA w surowicy powinna by\u0107 mierzona rano i podawana doustnie zgodnie z wynikami tego testu. Po 4 tygodniach warto\u015bci powinny zosta\u0107 przetestowane raz w celu ustalenia, czy warto\u015b\u0107 DHEA, jak r\u00f3wnie\u017c warto\u015b\u0107 innych hormon\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 metabolizowane w DHEA, zosta\u0142a znormalizowana.<\/p>\n

          Wiele ro\u015blin leczniczych, w po\u0142\u0105czeniu z innymi sk\u0142adnikami i komponentami, ma zaskakuj\u0105co pozytywny wp\u0142yw na og\u00f3lny niedob\u00f3r hormon\u00f3w w organizmie m\u0119\u017cczyzny. Te fitosk\u0142adniki wzmacniaj\u0105 ochron\u0119 przed chorobami zale\u017cnymi od hormon\u00f3w, s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne i bardzo kompatybilne. Substancje do produkcji testosteronu s\u0105 podawane wieczorami, aby zapewni\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu w nocy na aktywacj\u0119 produkcji testosteronu, a substancje wieczorne s\u0142u\u017c\u0105 jako ochrona prostaty.<\/p>\n

          Pozytywny wp\u0142yw fitosk\u0142adnik\u00f3w na m\u0119ski organizm:<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Poprawa braku pop\u0119du<\/li>\n
          • Wsparcie kr\u0105\u017cenia krwi<\/li>\n
          • Pozytywny wp\u0142yw na \u0142agodne powi\u0119kszenie prostaty<\/li>\n
          • Ochrona przed nowotworami hormonozale\u017cnymi<\/li>\n
          • Efekt stymuluj\u0105cy<\/li>\n
          • Zwi\u0119kszenie produkcji testosteronu rano<\/li>\n
          • Poprawa pami\u0119ci i zwi\u0119kszenie si\u0142y mi\u0119\u015bni<\/li>\n
          • Pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/li>\n<\/ul>\n

            Substancje na poranek (efekt aktywuj\u0105cy):<\/strong><\/p>\n

              \n
            • L-Arginina<\/li>\n
            • Tauryna<\/li>\n
            • Ekstrakt z Saw Palmetto<\/li>\n
            • Lignan<\/li>\n
            • Witamina B1<\/li>\n
            • Witamina B2<\/li>\n
            • Witamina B6<\/li>\n
            • Witamina C<\/li>\n
            • Witamina E<\/li>\n
            • DHEA<\/li>\n
            • Pregnenolon<\/li>\n
            • Testosteron<\/li>\n<\/ul>\n

              Substancje na wiecz\u00f3r (dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Tribulus terrestris<\/li>\n
              • Niacynamid<\/li>\n
              • Ekstrakt z mi\u0142orz\u0119bu japo\u0144skiego<\/li>\n
              • Cynk<\/li>\n
              • Witamina B12<\/li>\n
              • Melatonina<\/li>\n
              • HGH<\/li>\n<\/ul>\n

                [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Zdrowie prostaty” tab_id=”1479255610470-ad0e070f-ea78″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386624405{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_4.jpg?id=11635) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Wraz z wiekiem u m\u0119\u017cczyzn zmiany zachodz\u0105 r\u00f3wnie\u017c w prostacie, gruczole wielko\u015bci kasztana znajduj\u0105cym si\u0119 pod p\u0119cherzem moczowym, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z oko\u0142o 30 do 50 pojedynczych gruczo\u0142\u00f3w. Wytwarzaj\u0105 one wydzielin\u0119, kt\u00f3ra jest odprowadzana przez cewk\u0119 moczow\u0105 podczas wytrysku i stanowi oko\u0142o dw\u00f3ch trzecich jej obj\u0119to\u015bci. Zmiany w gruczole krokowym zachodz\u0105 mi\u0119dzy 40. a 50. rokiem \u017cycia. Jednym z najcz\u0119stszych zaburze\u0144 oddawania moczu u m\u0119\u017cczyzn jest \u0142agodny rozrost gruczo\u0142u krokowego (powi\u0119kszenie prostaty), kt\u00f3ry towarzyszy spadkowi produkcji testosteronu u m\u0119\u017cczyzn. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do trudno\u015bci z oddawaniem moczu.<\/p>\n

                Zwalczanie dolegliwo\u015bci prostaty zwi\u0105zanych z wiekiem poprzez stosowanie substancji czynnych w odpowiednim czasie, zgodnie z normami chronobiologicznymi<\/h5>\n

                Aby przeciwdzia\u0142a\u0107 dolegliwo\u015bciom prostaty zwi\u0105zanym z wiekiem, pomocne mog\u0105 by\u0107 fitosk\u0142adniki, kt\u00f3re hamuj\u0105 wzrost i chroni\u0105 kom\u00f3rki. W ci\u0105gu dnia wspomagane jest opr\u00f3\u017cnianie p\u0119cherza moczowego, a w nocy zmniejszane s\u0105 reakcje zapalne, z wykorzystaniem koncepcji chronobiologicznej, kt\u00f3ra pozwala na wzajemne wzmacnianie dzia\u0142ania substancji.<\/p>\n

                Substancje na rano (dzia\u0142anie aktywuj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

                  \n
                • Nasiona dyni<\/li>\n
                • Pokrzywa zwyczajna<\/li>\n
                • Osika<\/li>\n
                • Naw\u0142o\u0107<\/li>\n
                • Esperagus<\/li>\n
                • Selen<\/li>\n
                • Omega-3 (EPA, DHA)<\/li>\n
                • Witamina C<\/li>\n
                • Witamina E<\/li>\n<\/ul>\n

                  Substancje na wiecz\u00f3r (dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

                    \n
                  • Astaksantyna<\/li>\n
                  • Saw Palmetto<\/li>\n
                  • Nasiona dyni<\/li>\n
                  • Resweratrol<\/li>\n
                  • Beta-sitosteryna<\/li>\n
                  • Omega-3 (EPA, DHA)<\/li>\n<\/ul>\n

                    [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    [vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Podstawowa piel\u0119gnacja Witaminy, pierwiastki \u015bladowe i minera\u0142y s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania naszego organizmu. Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o zdrowy metabolizm i narz\u0105dy, obron\u0119 przed patogenami oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i umys\u0142ow\u0105, bez tych wszystkich cennych substancji nasz organizm nie by\u0142by w stanie funkcjonowa\u0107. Z\u0142y styl \u017cycia, znaczne zmiany […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":47962,"parent":54612,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"full-width-content","footnotes":""},"categories":[346],"class_list":{"0":"post-54624","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"category-zdrowie-mezczyzny","7":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nZdrowie m\u0119\u017cczyzny – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Podstawowa piel\u0119gnacja Witaminy, pierwiastki \u015bladowe i minera\u0142y s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania naszego organizmu. Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o zdrowy metabolizm i narz\u0105dy, obron\u0119 przed patogenami oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i umys\u0142ow\u0105, bez tych wszystkich cennych substancji nasz organizm nie by\u0142by w stanie funkcjonowa\u0107. Z\u0142y styl \u017cycia, znaczne zmiany […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-29T14:02:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"449\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/\",\"name\":\"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-27T14:56:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-29T14:02:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg\",\"width\":1800,\"height\":449},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z chronofarmakologii\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny – Chronobiology.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny","og_description":"[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Podstawowa piel\u0119gnacja Witaminy, pierwiastki \u015bladowe i minera\u0142y s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania naszego organizmu. Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o zdrowy metabolizm i narz\u0105dy, obron\u0119 przed patogenami oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i umys\u0142ow\u0105, bez tych wszystkich cennych substancji nasz organizm nie by\u0142by w stanie funkcjonowa\u0107. Z\u0142y styl \u017cycia, znaczne zmiany […]","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_modified_time":"2023-09-29T14:02:52+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":449,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/","name":"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg","datePublished":"2023-09-27T14:56:11+00:00","dateModified":"2023-09-29T14:02:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-12.jpg","width":1800,"height":449},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/zdrowie-mezczyzny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z chronofarmakologii","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie m\u0119\u017cczyzny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54624"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54624"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54689,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54624\/revisions\/54689"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}