{"id":54615,"date":"2023-09-27T07:11:06","date_gmt":"2023-09-27T14:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/"},"modified":"2023-09-27T07:11:08","modified_gmt":"2023-09-27T14:11:08","slug":"uklad-sercowo-naczyniowy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/","title":{"rendered":"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top” css=”.vc_custom_1479345542746{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg?id=9156) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Serce<\/h3>\n

Serce jest naszym najwa\u017cniejszym mi\u0119\u015bniem. Jest to centralny organ kr\u0105\u017cenia krwi, kt\u00f3ry pompuje oko\u0142o pi\u0119ciu do sze\u015bciu litr\u00f3w krwi przez cia\u0142o co minut\u0119, co daje ponad 250 milion\u00f3w litr\u00f3w w ci\u0105gu jednego \u017cycia. G\u0142\u00f3wnym zadaniem tego wa\u017c\u0105cego 300 gram\u00f3w mi\u0119\u015bnia, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch pomp pracuj\u0105cych w tym samym rytmie, jest utrzymanie kr\u0105\u017cenia krwi. Serce bije oko\u0142o 70 razy na minut\u0119. Prawa pompa odpowiada za dostarczanie krwi do kr\u0105\u017cenia p\u0142ucnego, a lewa pompa dostarcza krew przez aort\u0119 do kr\u0105\u017cenia og\u00f3lnoustrojowego. W ten spos\u00f3b kom\u00f3rki cia\u0142a s\u0105 zaopatrywane w sk\u0142adniki od\u017cywcze i tlen, a ko\u0144cowe produkty metabolizmu kom\u00f3rkowego s\u0105 usuwane. Chronobiologia od dawna uznaje, \u017ce niekt\u00f3re fitosk\u0142adniki, w szczeg\u00f3lno\u015bci te pochodz\u0105ce z medycyny azjatyckiej, stanowi\u0105 naturaln\u0105 alternatyw\u0119 dla ochrony i wsparcia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. Z pomoc\u0105 tych cennych substancji, kt\u00f3re s\u0105 podawane o w\u0142a\u015bciwej porze dnia, mo\u017cna znacznie zmniejszy\u0107 dolegliwo\u015bci serca.<\/p>\n

Choroby uk\u0142adu sercowo-naczyniowego<\/h3>\n

Choroby uk\u0142adu sercowo-naczyniowego s\u0105 najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 zgon\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie. Nasz najwa\u017cniejszy mi\u0119sie\u0144 wykazuje \u015blady zu\u017cycia i wady przez lata u\u017cytkowania, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych chor\u00f3b. Opr\u00f3cz wieku istniej\u0105 inne czynniki ryzyka, w tym stres, palenie tytoniu, alkohol, t\u0142uste jedzenie, brak ruchu, oty\u0142o\u015b\u0107 i cukrzyca. Nikotyna, na przyk\u0142ad, jest neurotoksyn\u0105, kt\u00f3ra powoduje szybsze bicie serca, jednocze\u015bnie zw\u0119\u017caj\u0105c naczynia krwiono\u015bne. Dodatkowo sprzyja tworzeniu si\u0119 skrzep\u00f3w krwi, co zwi\u0119ksza ryzyko zakrzepicy. Stres jest r\u00f3wnie\u017c szkodliwy dla naszego wa\u017cnego organu, poniewa\u017c powoduje, \u017ce organizm uwalnia nadmiar hormon\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119ksza\u0107 t\u0119tno i ci\u015bnienie krwi. D\u0142ugotrwa\u0142y stres mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 niedokrwienie naczy\u0144 wie\u0144cowych, a w najgorszym przypadku nawet wywo\u0142a\u0107 zawa\u0142 serca. Kolejnymi negatywnymi czynnikami s\u0105 predyspozycje genetyczne lub infekcje wirusowe. Wszystkie te niekorzystne czynniki stylu \u017cycia zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, takich jak mia\u017cd\u017cyca t\u0119tnic, wysokie ci\u015bnienie krwi, choroba wie\u0144cowa i zawa\u0142 serca.<\/p>\n

<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Arterioskleroza (zwapnienie t\u0119tnic)” tab_id=”1479254734422-d551dac0-4a84″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386038317{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/herz_1.jpg?id=11608) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Mia\u017cd\u017cyca t\u0119tnic rozwija si\u0119 powoli, a objawy choroby cz\u0119sto nie s\u0105 widoczne przez dziesi\u0119ciolecia. Choroba ta jest przyczyn\u0105 w\u0105skich lub zamkni\u0119tych t\u0119tnic u ponad 90 procent pacjent\u00f3w z przewlek\u0142ymi zaburzeniami kr\u0105\u017cenia. W mia\u017cd\u017cycy t\u0119tnic \u015bciany t\u0119tnic zmieniaj\u0105 si\u0119 z powodu stanu zapalnego, kt\u00f3ry prowadzi do miejsc zwapnienia, co oznacza, \u017ce \u015brednica t\u0119tnicy staje si\u0119 w\u0119\u017csza. Mo\u017ce to mie\u0107 wp\u0142yw na ka\u017cd\u0105 du\u017c\u0105 lub ma\u0142\u0105 t\u0119tnic\u0119. Skutkiem zw\u0119\u017cenia t\u0119tnic jest zmniejszony przep\u0142yw krwi do narz\u0105d\u00f3w. Nie tylko zwi\u0119ksza to ci\u015bnienie krwi, ale tak\u017ce oznacza, \u017ce wa\u017cne narz\u0105dy cz\u0119sto nie s\u0105 ju\u017c zaopatrywane w wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 krwi. Skutkuje to powa\u017cnym niedostatecznym zaopatrzeniem we wszystkie wynikaj\u0105ce z tego szkody.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Wysokie ci\u015bnienie krwi (nadci\u015bnienie)” tab_id=”1479254826427-961915e4-3402″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386027943{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/herz_2.jpg?id=11609) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Wysokie ci\u015bnienie krwi jest jedn\u0105 z powszechnych chor\u00f3b w wielu zachodnich krajach uprzemys\u0142owionych. W nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym ci\u015bnienie wewn\u0105trz naczy\u0144 krwiono\u015bnych wzrasta, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 krwi nadal przep\u0142ywa przez zw\u0119\u017cone naczynia. Jednak to wysokie ci\u015bnienie nadal sprzyja zw\u0119\u017ceniu naczy\u0144 krwiono\u015bnych i\/lub oderwaniu si\u0119 istniej\u0105cej skrzepliny, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do udaru m\u00f3zgu, zawa\u0142u serca i innych chor\u00f3b naczyniowych. Rozr\u00f3\u017cnia si\u0119 pierwotne (wysokie ci\u015bnienie krwi nie jest spowodowane innymi chorobami) i wt\u00f3rne (inne choroby s\u0105 odpowiedzialne za wysokie ci\u015bnienie krwi). Objawy wysokiego ci\u015bnienia krwi zwykle pojawiaj\u0105 si\u0119 p\u00f3\u017ano – w zale\u017cno\u015bci od dotkni\u0119tego regionu – i mog\u0105 obejmowa\u0107 wszystko, od b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, napi\u0119cia i ko\u0142atania serca, po zaburzenia widzenia, intensywne pocenie si\u0119, brak koncentracji i wymioty. Optymalne ci\u015bnienie krwi wynosi 120\/80 mmHg, a warto\u015bci zaczynaj\u0105ce si\u0119 od 140\/90 mmHg s\u0105 ju\u017c klasyfikowane jako wysokie ci\u015bnienie krwi.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Choroba wie\u0144cowa (CHD)” tab_id=”1479254824780-f30f967f-c8ae”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386015063{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/herz_3.jpg?id=11610) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Ten rodzaj choroby serca jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b serca na \u015bwiecie. M\u0119\u017cczy\u017ani choruj\u0105 na ni\u0105 cz\u0119\u015bciej (30%) ni\u017c kobiety (15%). W chorobie wie\u0144cowej serca t\u0119tnice serca s\u0105 zw\u0119\u017cone, a mi\u0119sie\u0144 sercowy nie mo\u017ce by\u0107 ju\u017c wystarczaj\u0105co zaopatrywany w krew. Z powodu tego stanu zapalnego dochodzi do uszkodzenia \u015bcian t\u0119tnic. T\u0142uszcz zaczyna odk\u0142ada\u0107 si\u0119 na \u015bcianach t\u0119tnic. Prowadzi to do zwapnienia i utraty elastyczno\u015bci \u015bcian, przez co \u015brednica t\u0119tnicy staje si\u0119 coraz mniejsza. Mo\u017ce to wywo\u0142a\u0107 dalsze powa\u017cne choroby, takie jak niewydolno\u015b\u0107 serca i zawa\u0142 serca. Mo\u017cliwe objawy obejmuj\u0105 duszno\u015b\u0107, strach i panik\u0119, intensywne pocenie si\u0119 i dusznic\u0119 bolesn\u0105 (uporczywy i przeszywaj\u0105cy b\u00f3l w klatce piersiowej, kt\u00f3ry mo\u017ce promieniowa\u0107 do innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a). Ten obraz kliniczny jest cz\u0119sto poprzedzony wieloletnimi zaburzeniami erekcji u m\u0119\u017cczyzn.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Atak serca” tab_id=”1479254822565-c79d4c19-8d2f”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479386003508{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/herz_4.jpg?id=11611) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]W krajach uprzemys\u0142owionych zawa\u0142 serca jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 \u015bmierci. \u015arednio od 300 do 400 m\u0119\u017cczyzn na 100 000 w wieku od 35 do 64 lat nie prze\u017cywa konsekwencji zawa\u0142u serca. W wieku od 45 do 50 lat m\u0119\u017cczy\u017ani s\u0105 znacznie cz\u0119\u015bciej dotkni\u0119ci zawa\u0142em serca ni\u017c kobiety, ale nawet w\u015br\u00f3d kobiet nast\u0105pi\u0142 wyra\u017any wzrost w ci\u0105gu ostatnich kilku dekad. Chorob\u0105 le\u017c\u0105c\u0105 u podstaw zawa\u0142u serca jest choroba wie\u0144cowa. Je\u015bli dojdzie do nag\u0142ego przerwania przep\u0142ywu krwi w t\u0119tnicy wie\u0144cowej, konsekwencj\u0105 jest zawa\u0142 serca. Cz\u0119sto jest to wynikiem rozwijaj\u0105cej si\u0119 od lat mia\u017cd\u017cycy t\u0119tnic lub ostrego zamkni\u0119cia spowodowanego odk\u0142adaniem si\u0119 skrzep\u00f3w krwi w tym miejscu. W rezultacie dop\u0142yw tlenu do tkanki mi\u0119\u015bnia sercowego nie jest ju\u017c zapewniony, co powoduje jego obumieranie. Uszkodzenie to jest nieodwracalne. Mo\u017cliwe objawy to zimne poty, problemy z oddychaniem, nag\u0142y b\u00f3l promieniuj\u0105cy na lew\u0105 stron\u0119 klatki piersiowej, rami\u0119 i reszt\u0119 lewej strony cia\u0142a, przyspieszony puls, uczucie klaustrofobii, nudno\u015bci i wymioty.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Zmniejszenie ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych dzi\u0119ki stosowaniu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w odpowiednim czasie zgodnie z normami chronobiologicznymi<\/h3>\n

Wt\u00f3rne substancje ro\u015blinne, takie jak aminokwasy, enzymy i dro\u017cd\u017ce – je\u015bli s\u0105 stosowane prawid\u0142owo zgodnie z chronobiologi\u0105 – mog\u0105 chroni\u0107 uk\u0142ad sercowo-naczyniowy i radykalnie zmniejszy\u0107 ryzyko chor\u00f3b. Wspiera to optymalne funkcje serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia na wiele r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w. Wp\u0142yw tych substancji zosta\u0142 ju\u017c udowodniony w licznych badaniach.<\/p>\n

Serce podlega ogromnym wahaniom czasowym. W nocy w kom\u00f3rkach serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych zachodz\u0105 procesy regeneracyjne i naprawcze, a ci\u015bnienie krwi i t\u0119tno spadaj\u0105 do najni\u017cszego poziomu. Rano ci\u015bnienie krwi wzrasta, a t\u0119tno ponownie wzrasta, aby wykona\u0107 zadania dnia. Naturalne wahania mi\u0119dzy dniem a noc\u0105 w odniesieniu do cz\u0119stotliwo\u015bci bicia serca, ci\u015bnienia krwi i pr\u0119dko\u015bci przep\u0142ywu (lub „grubo\u015bci” krwi) s\u0105 absolutnie wa\u017cne dla optymalnego funkcjonowania uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. Zmiana tych rytm\u00f3w – czy to z przyczyn wewn\u0119trznych, czy w wyniku spo\u017cycia pewnych substancji – mo\u017ce mie\u0107 dramatyczne konsekwencje. Dlatego niezwykle wa\u017cne jest, aby substancje by\u0142y przyjmowane o w\u0142a\u015bciwej porze dnia w celu optymalnego wsparcia tego uk\u0142adu. Chronobiologiczny podzia\u0142 na substancje poranne i wieczorne uwzgl\u0119dnia zmienno\u015b\u0107 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego i zapewnia, \u017ce substancje te rozwijaj\u0105 swoje dzia\u0142anie o w\u0142a\u015bciwej porze dnia, umo\u017cliwiaj\u0105c osi\u0105gni\u0119cie optymalnego wp\u0142ywu na zdrowie.<\/p>\n

Substancje na rano (dzia\u0142anie aktywuj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

    \n
  • L-karnityna<\/li>\n
  • Kwas alfa-liponowy<\/li>\n
  • Wap\u0144<\/li>\n
  • Koenzym Q-10<\/li>\n
  • L-arginina HCI<\/li>\n
  • Likopen<\/li>\n
  • Witamina B6<\/li>\n
  • Ekstrakt z pestek winogron<\/li>\n
  • Czerwony ry\u017c dro\u017cd\u017cowy<\/li>\n<\/ul>\n

    Substancje na wiecz\u00f3r (dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce):<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Biotyna<\/li>\n
    • Kwas foliowy<\/li>\n
    • L-cysteina HCI<\/li>\n
    • L-prolina<\/li>\n
    • L-lizyna HCI<\/li>\n
    • Magnez<\/li>\n
    • Niacyna<\/li>\n
    • Witamina B1, B2, B5, B12<\/li>\n
    • Nattokinaza<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      [vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top” css=”.vc_custom_1479345542746{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg?id=9156) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Serce Serce jest naszym najwa\u017cniejszym mi\u0119\u015bniem. Jest to centralny organ kr\u0105\u017cenia krwi, kt\u00f3ry pompuje oko\u0142o pi\u0119ciu do sze\u015bciu litr\u00f3w krwi przez cia\u0142o co minut\u0119, co daje ponad 250 milion\u00f3w litr\u00f3w w ci\u0105gu jednego \u017cycia. G\u0142\u00f3wnym zadaniem tego wa\u017c\u0105cego 300 gram\u00f3w mi\u0119\u015bnia, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":47930,"parent":54612,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"full-width-content","footnotes":""},"categories":[],"class_list":{"0":"post-54615","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nUk\u0142ad sercowo-naczyniowy – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top” css=”.vc_custom_1479345542746{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg?id=9156) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Serce Serce jest naszym najwa\u017cniejszym mi\u0119\u015bniem. Jest to centralny organ kr\u0105\u017cenia krwi, kt\u00f3ry pompuje oko\u0142o pi\u0119ciu do sze\u015bciu litr\u00f3w krwi przez cia\u0142o co minut\u0119, co daje ponad 250 milion\u00f3w litr\u00f3w w ci\u0105gu jednego \u017cycia. G\u0142\u00f3wnym zadaniem tego wa\u017c\u0105cego 300 gram\u00f3w mi\u0119\u015bnia, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-27T14:11:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"449\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/\",\"name\":\"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-27T14:11:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-27T14:11:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg\",\"width\":1800,\"height\":449},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z chronofarmakologii\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy – Chronobiology.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy","og_description":"[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top” css=”.vc_custom_1479345542746{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg?id=9156) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Serce Serce jest naszym najwa\u017cniejszym mi\u0119\u015bniem. Jest to centralny organ kr\u0105\u017cenia krwi, kt\u00f3ry pompuje oko\u0142o pi\u0119ciu do sze\u015bciu litr\u00f3w krwi przez cia\u0142o co minut\u0119, co daje ponad 250 milion\u00f3w litr\u00f3w w ci\u0105gu jednego \u017cycia. G\u0142\u00f3wnym zadaniem tego wa\u017c\u0105cego 300 gram\u00f3w mi\u0119\u015bnia, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch […]","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_modified_time":"2023-09-27T14:11:08+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":449,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/","name":"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg","datePublished":"2023-09-27T14:11:06+00:00","dateModified":"2023-09-27T14:11:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-4.jpg","width":1800,"height":449},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/uklad-sercowo-naczyniowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z chronofarmakologii","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-chronofarmakologii\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54615"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54615"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54617,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54615\/revisions\/54617"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}