{"id":60864,"date":"2021-12-15T12:51:11","date_gmt":"2021-12-15T20:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonin-affects-covid-19-mortality-rate\/"},"modified":"2024-07-18T16:04:33","modified_gmt":"2024-07-18T23:04:33","slug":"la-melatonina-influisce-sul-tasso-di-mortalit-del-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/la-melatonina-influisce-sul-tasso-di-mortalit-del-covid-19\/","title":{"rendered":"La melatonina influisce sul tasso di mortalit\u00e0 del COVID-19"},"content":{"rendered":"

Poich\u00e9 la COVID-19 e le sue varianti correlate continuano a costituire un problema di salute globale, i ricercatori sono alacremente impegnati nella ricerca di potenziali protezioni e soluzioni. Dopotutto, anche le persone che hanno fatto l’iniezione anti-COVID possono ancora ammalarsi di COVID-19<\/a>. Una nuova interessante ricerca suggerisce che la melatonina influenza il tasso di mortalit\u00e0, la sepsi e la trombosi<\/a> da COVID-19.<\/p>\n

La melatonina, un ormone attualmente noto per la sua associazione con la qualit\u00e0 del sonno, svolge una serie di funzioni<\/a> all’interno dell’organismo, tra cui quella di contribuire a migliorare il<\/a> funzionamento e l’efficienza del sistema immunitario<\/a>.<\/p>\n

I molti ruoli della melatonina<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>La melatonina \u00e8 un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, situata al centro del cervello. Isolata per la prima volta nel 1958, i ricercatori stanno ancora imparando a conoscere le varie funzioni della melatonina nel corpo umano.<\/p>\n

Negli ultimi anni, molte persone hanno imparato a conoscere questo ormone per il suo ruolo nel ciclo sonno-veglia, per la salute del ritmo circadiano<\/a> e per l’uso di integratori di melatonina che aiutano a combattere alcuni problemi del sonno<\/a>. Tuttavia, questo non \u00e8 l’unico ruolo della melatonina. La melatonina \u00e8 anche coinvolta nella regolazione<\/a> e nel funzionamento del sistema immunitario<\/a>. Ha propriet\u00e0 antiossidanti ed \u00e8 un importante regolatore di processi metabolici essenziali, tra cui l’equilibrio di glucosio e insulina.<\/p>\n

I ricercatori affermano che la melatonina influisce sul tasso di mortalit\u00e0 del COVID-19<\/h2>\n

Secondo uno studio<\/a> condotto presso l’ospedale Al-Shifaa di Mosul, in Iraq, e pubblicato sull’International Journal of Infectious Diseases<\/em>, i pazienti affetti da COVID-19 grave a cui sono stati somministrati integratori di melatonina avevano meno probabilit\u00e0 di sviluppare complicazioni come sepsi o trombosi e meno probabilit\u00e0 di morire. Lo studio si \u00e8 svolto tra il 1\u00b0 dicembre 2020 e il 1\u00b0 giugno 2021 e ha coinvolto 158 pazienti. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi.<\/p>\n

Il gruppo di controllo era composto da 76 pazienti con COVID-19 grave. Questi pazienti hanno ricevuto ogni giorno le cure mediche standard. Ai restanti 82 pazienti sono state somministrate le stesse cure mediche standard giornaliere pi\u00f9 10 mg di melatonina. Nei giorni 5, 11 e 17 sono stati confrontati i tassi di mortalit\u00e0, trombosi e sepsi nei due gruppi.<\/p>\n

Il gruppo di controllo non se l’\u00e8 cavata bene come il gruppo che ha ricevuto l’integratore di melatonina, registrando tassi di mortalit\u00e0 pi\u00f9 elevati, oltre a un maggior numero di casi di sepsi e trombosi. Per esempio<\/a>, all’undicesimo giorno, otto persone del gruppo di controllo sono state colpite da sepsi, contro le sole due del gruppo della melatonina. Al termine dello studio, il tasso di mortalit\u00e0 del gruppo di controllo era del 17,1%, mentre quello del gruppo melatonina era solo dell’1,2%.<\/p>\n

Un altro studio che collega la melatonina a migliori risultati della COVID-19<\/h2>\n

Lo studio dell’Al-Shifaa Hospital non \u00e8 il primo a collegare gli integratori di melatonina a migliori risultati della COVID-19. Anche uno studio<\/a> pubblicato su PLOS Biology<\/em>, una rivista di scienze biologiche sottoposta a revisione paritaria, nel novembre 2020, ha trovato un collegamento. Questo<\/a> studio, molto pi\u00f9 ampio e che utilizza diversi set di dati, ha rilevato che le persone che utilizzano regolarmente la melatonina avevano il 28% in meno di probabilit\u00e0 di risultare positive al test COVID-19. Se si guarda specificamente agli afroamericani, la probabilit\u00e0 di risultare positivi al test COVID-19 \u00e8 diminuita del 52%. La melatonina sembra svolgere un ruolo nella regolazione dei processi infiammatori, un aspetto importante con la potenziale tempesta di citochine<\/a> associata alla COVID-19, oltre a sostenere la salute e la funzione delle cellule.<\/p>\n

Secondo i ricercatori, la melatonina pu\u00f2 essere utile sia come prevenzione che come trattamento. Essi hanno sottolineato l’importanza di ulteriori ricerche per confermare le loro conclusioni e per una maggiore comprensione dei meccanismi specifici che collegano l’integrazione di melatonina a migliori risultati della COVID-19. Tuttavia, come ha sottolineato il ricercatore principale, il dottor Feixiong Cheng, questo non significa che tutti debbano iniziare ad assumere integratori di melatonina senza averne prima parlato con il proprio medico.<\/p>\n

Gli integratori di melatonina devono essere usati in modo corretto<\/h2>\n

La melatonina \u00e8 un ormone potente, che svolge compiti importanti ed essenziali all’interno dell’organismo. Pertanto, assumere integratori di melatonina a caso non \u00e8 saggio. L’assunzione di melatonina nel momento sbagliato della giornata pu\u00f2 alterare la tempistica e la qualit\u00e0 del sonno, interrompendo potenzialmente il sonno profondo e ristoratore cos\u00ec importante per il funzionamento del sistema immunitario e per la guarigione e la crescita fisica. Inoltre, alterare i livelli di melatonina con un’integrazione all’ora sbagliata pu\u00f2 avere un impatto negativo sulla salute del ritmo circadiano.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>Come per qualsiasi cambiamento significativo nella propria routine di salute, \u00e8 sempre meglio discutere l’assunzione di melatonina<\/a> con il proprio medico di base prima di iniziare a prenderla. Questo \u00e8 particolarmente vero se si assumono abitualmente farmaci da prescrizione. \u00c8 importante assicurarsi che non ci siano interazioni negative con i farmaci.<\/p>\n

In generale, comunque, la melatonina dovrebbe essere assunta da 30 a 60 minuti prima di andare a letto. A meno che il medico non indichi una quantit\u00e0 specifica, la dose tipica \u00e8 da 1 a 5 mg. Mal di testa, vertigini e nausea possono essere effetti collaterali. Se si verificano questi lievi effetti collaterali, ridurre il dosaggio e segnalare l’esperienza al proprio medico curante.<\/p>\n

Fornire un supporto naturale<\/h2>\n

Che si scelga o meno di assumere un integratore, si pu\u00f2 fare molto per promuovere i livelli naturali di melatonina. Mangiate una dieta nutriente e ricca di fibre, preferendo gli alimenti veri e integrali a quelli elaborati. Includete alimenti ricchi di melatonina<\/a>, come latte, uova, pesce grasso, noci, ciliegie e bacche di Goji. Esponetevi quotidianamente alla luce del mattino. Per ottenere i massimi benefici, combinate l’esposizione alla luce con l’attivit\u00e0 fisica. Mantenete orari regolari, svegliandovi, dormendo e cenando ogni giorno alla stessa ora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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