{"id":60636,"date":"2020-02-26T20:11:08","date_gmt":"2020-02-27T04:11:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction\/"},"modified":"2024-07-18T15:58:14","modified_gmt":"2024-07-18T22:58:14","slug":"il-legame-tra-apnea-notturna-e-disfunzione-erettile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/il-legame-tra-apnea-notturna-e-disfunzione-erettile\/","title":{"rendered":"Il legame tra apnea notturna e disfunzione erettile"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;apnea notturna \u00e8 uno dei disturbi del sonno pi\u00f9 comuni nel mondo occidentale. Sebbene sia comune, <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-apnea-hinders-formation-of-life-memories\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pu\u00f2 avere effetti devastanti sulla salute<\/a>. Studi recenti hanno collegato l&#8217;apnea notturna a un&#8217;ampia gamma di malattie, dall&#8217;affaticamento diurno all&#8217;ipertensione e persino alle malattie cardiovascolari. Un nuovo studio che mette in relazione l&#8217;apnea del sonno e la disfunzione erettile suggerisce che essa pu\u00f2 avere effetti anche sulle parti pi\u00f9 intime della vita di un uomo.<\/p>\n<h2>Disfunzione erettile: Un problema comune e imbarazzante<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31992 alignright\" title=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3-300x206.jpg\" alt=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 2\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Molti uomini danno molta importanza alla loro virilit\u00e0 e alle loro prestazioni sessuali. Di conseguenza, la disfunzione erettile e problemi simili possono essere difficili da trattare, anche con un medico. Anche se spesso viene tenuta nascosta, la disfunzione erettile \u00e8 un problema molto comune.<\/p>\n<p>Conosciuta anche come DE, la disfunzione erettile \u00e8 un disturbo in cui gli uomini <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/316215\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hanno difficolt\u00e0 ad avere un&#8217;erezione<\/a> o a mantenerla per il tempo desiderato. Affinch\u00e9 sia considerato un disturbo, i problemi di erezione devono verificarsi abbastanza spesso da causare problemi nel mantenere una vita sessuale sana. La maggior parte degli uomini sperimenta questo disturbo nel corso della vita. Sebbene sia pi\u00f9 comune negli uomini anziani, anche circa un uomo giovane su quattro presenta questo problema.<\/p>\n<p>Si ritiene che la DE sia generalmente causata da una mancanza di flusso sanguigno al pene o da un basso livello di testosterone. I fattori di rischio sono molteplici, come ad esempio<\/p>\n<ul>\n<li>ansia per le prestazioni sessuali<\/li>\n<li>problemi nelle relazioni di coppia<\/li>\n<li>obesit\u00e0<\/li>\n<li>fumo di sigaretta<\/li>\n<li>abitudini alimentari e di esercizio fisico non salutari<\/li>\n<li>consumo eccessivo di alcol o di droghe ricreative<\/li>\n<\/ul>\n<p>Come suggeriscono questi fattori di rischio, lo stile di vita ha un effetto enorme sulla forza dell&#8217;erezione. Una nuova ricerca suggerisce che il sonno pu\u00f2 svolgere un ruolo particolarmente importante. Le persone che soffrono di apnea notturna, un comune disturbo del sonno, sembrano avere una percentuale molto pi\u00f9 alta di sviluppare la disfunzione erettile.<\/p>\n<h2>Legami tra apnea notturna e disfunzione erettile<\/h2>\n<p>La disfunzione erettile \u00e8 spesso un segno di una malattia sistemica pi\u00f9 grave, in particolare pu\u00f2 essere un segno di problemi cardiovascolari. Poich\u00e9 l&#8217;apnea del sonno pu\u00f2 <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/uncovering-new-connections-between-heart-disease-and-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aumentare le probabilit\u00e0 di malattie cardiovascolari<\/a>, non sorprende che possa esistere un legame con la disfunzione erettile. Tuttavia, diversi studi hanno indicato che esiste un legame tra le due malattie anche indipendentemente dalla loro relazione con le patologie cardiache.<\/p>\n<p>Gi\u00e0 nel 2009 uno studio aveva suggerito che la <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19570042\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">disfunzione erettile e l&#8217;apnea notturna sono collegate in modo indipendente<\/a>. Un nuovo studio conferma questa ipotesi, mostrando una solida ragione per il legame tra le due malattie.<\/p>\n<p>Circa la met\u00e0 delle persone affette da apnea notturna presenta anche una disfunzione erettile. Secondo una nuova ricerca, la <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19570042\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">causa potrebbe essere<\/a> un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19570042\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">basso livello di testosterone<\/a>. Uno studio ha preso un gruppo di uomini e ha sottoposto la met\u00e0 di loro a giorni di progressiva privazione del sonno. Durante il percorso sono stati sottoposti a esami del sangue approfonditi. \u00c8 emerso che gli uomini che avevano perso il sonno avevano un <a href=\"https:\/\/www.everydayhealth.com\/low-testosterone\/low-testosterone-and-sleep-deprivation-whats-the-link.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">testosterone progressivamente pi\u00f9 basso<\/a>. Tuttavia, non appena riuscivano a dormire di qualit\u00e0, i loro livelli di testosterone tornavano alla normalit\u00e0.<\/p>\n<p>Poich\u00e9 il testosterone \u00e8 il principale motore ormonale della sessualit\u00e0 maschile, il <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/uncovering-new-connections-between-heart-disease-and-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">basso testosterone causato dall&#8217;apnea notturna<\/a> contribuir\u00e0 quasi certamente alla disfunzione erettile. Il sonno pu\u00f2 essere uno dei fattori di vita pi\u00f9 importanti per mantenere una sessualit\u00e0 sana, non solo per gli uomini ma anche <a href=\"https:\/\/wtop.com\/health-fitness\/2019\/09\/lack-of-sleep-may-be-ruining-your-sex-life\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">per le donne<\/a>.<\/p>\n<h2>Trattare l&#8217;apnea del sonno in modo naturale<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31986 alignright\" title=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2-300x206.jpg\" alt=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>L&#8217;apnea notturna \u00e8 un disturbo del sonno molto comune, ma sono molti i problemi del sonno che possono compromettere il vostro riposo e quindi la vostra salute. Se russate di notte e vi svegliate con la sensazione di non essere riposati, dovreste parlare con il vostro medico per sottoporvi al test e al trattamento dell&#8217;apnea notturna.<\/p>\n<p>Il trattamento pi\u00f9 comune \u00e8 una macchina CPAP, che mantiene le vie aeree a pressione positiva in modo da non russare o interrompere la respirazione durante il sonno. Tuttavia, esistono anche <a href=\"https:\/\/draxe.com\/health\/sleep-apnea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diversi rimedi naturali<\/a> che sono molto diffusi, tra cui:<\/p>\n<ul>\n<li>Perdere peso (anche una perdita di 5 o 10 chili pu\u00f2 essere utile!).<\/li>\n<li>Evitare di fumare, bere alcolici e fare uso di altre droghe ricreative prima di andare a letto.<\/li>\n<li>Tenere in funzione un umidificatore in camera da letto, che \u00e8 stato dimostrato essere utile sia per il russamento che per l&#8217;apnea.<\/li>\n<li>Dormire in una posizione diversa.<\/li>\n<li>Assumere integratori di magnesio e vitamina D, poich\u00e9 molte persone affette da apnea notturna ne sono carenti.<\/li>\n<li>Considerare l&#8217;assunzione di 5-HTP, un precursore della serotonina. Le persone affette da apnea notturna hanno spesso un basso livello di serotonina, quindi questi integratori possono essere importanti per trattare e attenuare il disturbo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dormire a sufficienza \u00e8 una delle cose pi\u00f9 importanti da fare per mantenere la salute sessuale e quella del resto del corpo. Esistono molti modi naturali per sostenere uno stile di vita sano e il benessere per tutta la vita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;apnea notturna \u00e8 uno dei disturbi del sonno pi\u00f9 comuni nel mondo occidentale. Sebbene sia comune, pu\u00f2 avere effetti devastanti sulla salute. Studi recenti hanno collegato l&#8217;apnea notturna a un&#8217;ampia gamma di malattie, dall&#8217;affaticamento diurno all&#8217;ipertensione e persino alle malattie cardiovascolari. 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