{"id":60474,"date":"2019-01-14T10:00:51","date_gmt":"2019-01-14T18:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/new-insights-into-the-circadian-rhythm-and-metabolism\/"},"modified":"2024-07-18T15:54:43","modified_gmt":"2024-07-18T22:54:43","slug":"nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/","title":{"rendered":"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo"},"content":{"rendered":"

Conosciuti anche come “la centrale elettrica della cellula”, i mitocondri svolgono una serie di funzioni metaboliche cruciali. La maggior parte dei loro ruoli \u00e8 legata all’immagazzinamento e alla combustione di energia per mantenere in funzione le nostre cellule e i nostri organi. Secondo nuove ricerche sul ritmo circadiano e sul metabolismo, i mitocondri sembrano avere un ritmo circadiano distinto e interagiscono con altri orologi interni dell’organismo.<\/p>\n

Un interruttore metabolico nelle cellule<\/h2>\n

\"New<\/a>Da tempo scienziati e medici hanno notato un legame tra i nostri orologi interni e il modo in cui elaboriamo l’energia<\/a>. Un’ampia gamma di studi ha rilevato che le persone che soffrono di disturbi del sonno come l’insonnia hanno maggiori probabilit\u00e0 di soffrire anche di malattie metaboliche come il diabete di tipo 2. Inoltre, queste persone hanno maggiori probabilit\u00e0 di soffrire di malattie metaboliche come il diabete. Inoltre, queste persone hanno maggiori probabilit\u00e0 di essere obese, il che suggerisce che il loro accumulo di energia \u00e8 estremamente sbilanciato.<\/p>\n

Come si verifica esattamente questo fenomeno? Secondo studi precedenti, il responsabile \u00e8 una serie di “interruttori” cellulari chiamati Rev-erbA e Rev-erbB. Queste proteine si trovano nel nucleo delle cellule dei mammiferi e indicano al nostro corpo quando metabolizzare il cibo. Inoltre, questi interruttori possono accelerare o rallentare il lavoro di alcuni geni circadiani<\/a> come CLOCK e BMAL1.<\/p>\n

Come hanno fatto i ricercatori a fare questa scoperta? Hanno preso un gruppo di topi e li hanno modificati geneticamente in modo da non avere alcuna attivit\u00e0 di Rev-erbA e Rev-erbB. I topi hanno iniziato a essere svegli in momenti in cui normalmente dormono. Inoltre, presentavano livelli elevati di zuccheri e grassi nel sangue, simili a quelli degli esseri umani affetti da diabete e altre malattie metaboliche. Il metabolismo umano e il ritmo circadiano potrebbero essere collegati in modo simile?<\/p>\n

Mitocondri: Un legame tra ritmo circadiano e metabolismo<\/h2>\n

I mitocondri sono gli eroi non celebrati delle nostre cellule, che bruciano carburante e convertono l’energia in modo che ogni aspetto del nostro corpo possa funzionare in tempo. Questi minuscoli organelli hanno un proprio ritmo circadiano<\/a>, controllato da un enzima chiamato Sirtuina 3.<\/p>\n

La sirtuina 3 \u00e8 un enzima che aiuta il metabolismo energetico a funzionare in modo pi\u00f9 efficiente. Quando siamo svegli e attivi, questo enzima \u00e8 estremamente attivo. Questo ci assicura l’energia necessaria per sostenere le nostre giornate piene di impegni. Di notte, invece, questo enzima \u00e8 molto meno attivo, il che induce il nostro corpo a immagazzinare calorie anzich\u00e9 utilizzarle come energia.<\/p>\n

Come \u00e8 stato scoperto questo enzima? \u00c8 noto da tempo che la sirtuina 3 \u00e8 coinvolta nel ritmo circadiano. Gli scienziati hanno modificato geneticamente i topi per renderli privi di questo enzima. Avevano previsto che i topi avrebbero avuto problemi a mantenere un ciclo sonno-veglia stabile, e cos\u00ec \u00e8 stato. Tuttavia, non avevano previsto gli effetti sul metabolismo<\/a>. Questi topi avevano un metabolismo che funzionava a pieno ritmo giorno e notte, bruciando le loro riserve e lasciandole esaurite. La sirtuina 3 \u00e8 fondamentale per garantire che si bruci energia durante il giorno e si riduca l’attivit\u00e0 metabolica durante la notte.<\/p>\n

Mangiate per un sano ritmo circadiano?<\/h2>\n

\u00c8 facile capire come questo piccolo ingranaggio del nostro orologio possa influenzare la nostra vita quotidiana. Anche se gli esperti lo sconsigliano, molte persone cedono alle voglie nelle ore serali e notturne<\/a>. \u00c8 pi\u00f9 probabile che questo porti all’obesit\u00e0 rispetto all’eccesso di cibo in altri momenti della giornata, poich\u00e9 il nostro corpo \u00e8 in modalit\u00e0 di immagazzinamento durante la notte.<\/p>\n

Inoltre, queste connessioni tra mitocondri e orologi interni potrebbero essere il motivo per cui le persone che fanno turni di lavoro a orari strani<\/a> hanno maggiori probabilit\u00e0 di essere obese e di soffrire di malattie metaboliche. Dopo tutto, le persone che sono sveglie di notte mangiano la maggior parte del cibo in orari in cui \u00e8 probabile che immagazzinino pi\u00f9 calorie sotto forma di grasso.<\/p>\n

Anche se pu\u00f2 essere difficile allineare l’alimentazione con i cicli sonno-veglia, questo sembra essere molto importante per mantenere una buona salute e un metabolismo veloce.<\/p>\n

Mantenere il ticchettio degli orologi interni<\/h2>\n

\"New<\/a>Come si possono applicare queste conoscenze alla propria vita? Ricercatori e medici suggeriscono di evitare di mangiare di notte per diversi motivi. In primo luogo, \u00e8 pi\u00f9 probabile che si mangi in eccesso e che si assumano soprattutto carboidrati semplici negli spuntini notturni. In secondo luogo, sembra che il nostro metabolismo sia generalmente pi\u00f9 basso di notte, il che significa che una parte maggiore dei nostri pasti verr\u00e0 immagazzinata come grasso.<\/p>\n

Inoltre, questa ricerca dimostra quanto sia importante mantenere un ritmo circadiano stabile. Se gli orologi interni non ticchettano puntualmente, il corpo non sa quando accendere il fuoco e quando abbassare la temperatura.<\/p>\n

Anche se pu\u00f2 essere difficile mantenere un ritmo circadiano sano<\/a> nel nostro frenetico mondo moderno, vale sicuramente la pena di impegnarsi. I nostri cicli sonno-veglia sono legati al nostro metabolismo e a quasi tutti gli aspetti della nostra salute. In effetti, far funzionare i vostri orologi interni in tempo \u00e8 una delle cose pi\u00f9 importanti che potete fare per la vostra salute in questo nuovo anno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conosciuti anche come “la centrale elettrica della cellula”, i mitocondri svolgono una serie di funzioni metaboliche cruciali. La maggior parte dei loro ruoli \u00e8 legata all’immagazzinamento e alla combustione di energia per mantenere in funzione le nostre cellule e i nostri organi. Secondo nuove ricerche sul ritmo circadiano e sul metabolismo, i mitocondri sembrano avere […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":28045,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[172,229,234],"tags":[],"class_list":{"0":"post-60474","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-il-ritmo-circadiano","8":"category-metabolismo-it","9":"category-sonno","10":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nNuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"New research on the circadian rhythm and metabolism shows the mitochondria have a circadian rhythm that could affect many aspects of weight and health.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"New research on the circadian rhythm and metabolism shows the mitochondria have a circadian rhythm that could affect many aspects of weight and health.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-14T18:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-18T22:54:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Denise Abraham\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\"},\"headline\":\"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo\",\"datePublished\":\"2019-01-14T18:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-18T22:54:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\"},\"wordCount\":837,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Il ritmo circadiano\",\"Metabolismo\",\"Sonno\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\",\"name\":\"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-14T18:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-18T22:54:43+00:00\",\"description\":\"New research on the circadian rhythm and metabolism shows the mitochondria have a circadian rhythm that could affect many aspects of weight and health.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg\",\"width\":1800,\"height\":679},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\",\"name\":\"Denise Abraham\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Denise Abraham\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo – Chronobiology.com","description":"New research on the circadian rhythm and metabolism shows the mitochondria have a circadian rhythm that could affect many aspects of weight and health.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo","og_description":"New research on the circadian rhythm and metabolism shows the mitochondria have a circadian rhythm that could affect many aspects of weight and health.","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2019-01-14T18:00:51+00:00","article_modified_time":"2024-07-18T22:54:43+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":679,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Denise Abraham","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Scritto da":"Denise Abraham","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/"},"author":{"name":"Denise Abraham","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4"},"headline":"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo","datePublished":"2019-01-14T18:00:51+00:00","dateModified":"2024-07-18T22:54:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/"},"wordCount":837,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg","articleSection":["Il ritmo circadiano","Metabolismo","Sonno"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/","name":"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg","datePublished":"2019-01-14T18:00:51+00:00","dateModified":"2024-07-18T22:54:43+00:00","description":"New research on the circadian rhythm and metabolism shows the mitochondria have a circadian rhythm that could affect many aspects of weight and health.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-1.jpg","width":1800,"height":679},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/nuove-conoscenze-sul-ritmo-circadiano-e-sul-metabolismo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nuove conoscenze sul ritmo circadiano e sul metabolismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4","name":"Denise Abraham","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","caption":"Denise Abraham"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60475,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60474\/revisions\/60475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}