{"id":60442,"date":"2018-10-25T13:45:35","date_gmt":"2018-10-25T20:45:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/too-much-sleep-can-be-bad-for-your-brain\/"},"modified":"2024-07-18T15:33:20","modified_gmt":"2024-07-18T22:33:20","slug":"dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/","title":{"rendered":"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello"},"content":{"rendered":"

Forse avete notato che vi sentite un po’ pi\u00f9 annebbiati quando dormite troppo a lungo, come quando dormite troppo poco<\/a>. Molti pensano che si tratti di immaginazione. Dopotutto, come pu\u00f2 una persona dormire troppo? Secondo un nuovo studio, dormire troppo \u00e8 sicuramente possibile, ed \u00e8 potenzialmente dannoso per la salute quanto dormire troppo poco.<\/p>\n

Il sonno nel mondo<\/h2>\n

\"Getting<\/a>Il sonno rimane uno dei comportamenti umani pi\u00f9 misteriosi. Scienziati e medici hanno cercato per decenni di capire questo fondamentale impulso al riposo. Sebbene siano stati condotti migliaia di studi sul sonno, la maggior parte di questi sono di piccole dimensioni e non hanno quindi potuto dare risposte definitive. Tuttavia, un nuovo studio di grandi dimensioni potrebbe rispondere ad alcune delle tante domande su questo interessante argomento. I ricercatori hanno esaminato pi\u00f9 di 40.000 persone in tutto il mondo, concentrandosi in particolare sulle loro abitudini di sonno e su come queste interagissero con la salute generale<\/a>.<\/p>\n

Le persone hanno dichiarato ai ricercatori quanto dormivano di notte, oltre a compilare questionari sulle loro condizioni di salute e sui farmaci assunti. Inoltre, alcune persone sono state sottoposte a test cognitivi approfonditi, utilizzando una dozzina dei pi\u00f9 autorevoli test di funzionalit\u00e0 intellettuale. Le persone che dormivano dalle sette alle otto ore per notte avevano in media i livelli pi\u00f9 alti di funzione cognitiva. Chi dormiva di pi\u00f9 o di meno otteneva punteggi nettamente inferiori.<\/p>\n

I rischi delle notti insonni<\/h2>\n

I pericoli di un sonno insufficiente sono ben noti. Le persone che restano sveglie invece di dormire profondamente possono avere una serie di effetti negativi sulla salute<\/a>, dall’obesit\u00e0 alle malattie cardiovascolari alle sindromi metaboliche. Inoltre, le persone che non dormono abbastanza hanno un sistema immunitario pi\u00f9 basso e sono pi\u00f9 inclini a contrarre raffreddori e influenze.<\/p>\n

Non dormire a sufficienza \u00e8 disastroso per la salute, in quanto influisce sul benessere psicofisico in quasi tutti i sensi. Oltre agli effetti fisici, le persone che non dormono a sufficienza sono pi\u00f9 inclini alla depressione, alle basse funzioni cognitive e alla perdita di memoria. Molti potrebbero pensare che la soluzione migliore sia dormire di pi\u00f9. Tuttavia, un numero crescente di scienziati ritiene che il problema non sia cos\u00ec semplice.<\/p>\n

Dormire troppo: Fa male alla mente e non solo<\/h2>\n

\"Getting<\/a>Anche se dormire troppo poco fa male alla salute, dormire troppo non \u00e8 la soluzione. Oltre ad avere un pensiero pi\u00f9 confuso, le persone che dormono pi\u00f9 di otto ore a notte hanno maggiori probabilit\u00e0 di sviluppare malattie cardiache e metaboliche come<\/a> il diabete. Hanno un pensiero pi\u00f9 confuso, un umore pi\u00f9 depresso e hanno anche maggiori probabilit\u00e0 di morire prima.<\/p>\n

Tuttavia, i medici osservano che non sono sicuri se il sonno eccessivo sia una causa o un effetto. \u00c8 possibile, cio\u00e8, che dormire troppo contribuisca alle malattie<\/a>, ma anche che le malattie facciano dormire di pi\u00f9. Dopotutto, molte malattie fanno dormire di pi\u00f9, mentre altre tengono svegli i malati. Saranno necessarie ulteriori ricerche per determinare la causalit\u00e0 di questo legame.<\/p>\n

Quanto \u00e8 giusto dormire?<\/h2>\n

Esiste una zona d’oro, a met\u00e0 strada tra il “troppo sonno” e il “troppo poco sonno”, in cui si pu\u00f2 trovare la salute ottimale. Quanto \u00e8 lungo questo intervallo perfetto? La risposta varia da persona a persona<\/a>, ma la maggior parte degli esperti la colloca tra le sette e le otto ore a notte<\/a>. Tuttavia, molte persone non dormono la giusta quantit\u00e0 di sonno<\/a>. Circa la met\u00e0 della popolazione adulta soffre di disturbi del sonno e un numero ancora maggiore di persone ha problemi di stile di vita che impediscono loro di riposare come dovrebbero.<\/p>\n

La maggior parte delle persone dorme la giusta quantit\u00e0 senza pensarci troppo, a patto che vada a letto alla stessa ora ogni giorno e si svegli in modo naturale. Tuttavia, questo \u00e8 un privilegio raro nel mondo moderno. Se questo non \u00e8 possibile, si pu\u00f2 capire se si sta dormendo abbastanza da come ci si sente durante la giornata. Se durante il giorno vi ritrovate a sbadigliare e a combattere l’impulso di chiudere gli occhi, probabilmente non state dormendo a sufficienza. Provate a dormire di pi\u00f9 o di meno e vedete se vi sentite meglio. Piccoli aggiustamenti nel vostro programma di sonno vi aiuteranno a trovare gradualmente il vostro numero perfetto.<\/p>\n

Se non dormite la giusta quantit\u00e0, siete in buona compagnia. Molte persone moderne non riescono a dormire la quantit\u00e0 di sonno necessaria per una salute e un benessere ottimali. Questo rende sonnolenti e irritabili il giorno dopo, ma pu\u00f2 avere anche altri effetti pi\u00f9 gravi. La salute dipende dalla giusta quantit\u00e0 di sonno, n\u00e9 troppo n\u00e9 troppo poco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Forse avete notato che vi sentite un po’ pi\u00f9 annebbiati quando dormite troppo a lungo, come quando dormite troppo poco. Molti pensano che si tratti di immaginazione. Dopotutto, come pu\u00f2 una persona dormire troppo? Secondo un nuovo studio, dormire troppo \u00e8 sicuramente possibile, ed \u00e8 potenzialmente dannoso per la salute quanto dormire troppo poco. Il […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":27525,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[229,228,234],"tags":[],"class_list":{"0":"post-60442","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-metabolismo-it","8":"category-salute-del-cuore","9":"category-sonno","10":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nDormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Is more sleep always better? According to the largest sleep study ever conducted, getting too much sleep can be as harmful as getting too little.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Is more sleep always better? According to the largest sleep study ever conducted, getting too much sleep can be as harmful as getting too little.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-25T20:45:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-18T22:33:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\"},\"author\":{\"name\":\"Denise Abraham\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\"},\"headline\":\"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello\",\"datePublished\":\"2018-10-25T20:45:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-18T22:33:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\"},\"wordCount\":759,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"articleSection\":[\"Metabolismo\",\"Salute del cuore\",\"Sonno\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\",\"name\":\"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-25T20:45:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-18T22:33:20+00:00\",\"description\":\"Is more sleep always better? According to the largest sleep study ever conducted, getting too much sleep can be as harmful as getting too little.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"width\":1800,\"height\":679},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\",\"name\":\"Denise Abraham\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Denise Abraham\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello – Chronobiology.com","description":"Is more sleep always better? According to the largest sleep study ever conducted, getting too much sleep can be as harmful as getting too little.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello","og_description":"Is more sleep always better? According to the largest sleep study ever conducted, getting too much sleep can be as harmful as getting too little.","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2018-10-25T20:45:35+00:00","article_modified_time":"2024-07-18T22:33:20+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":679,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Denise Abraham","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Scritto da":"Denise Abraham","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/"},"author":{"name":"Denise Abraham","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4"},"headline":"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello","datePublished":"2018-10-25T20:45:35+00:00","dateModified":"2024-07-18T22:33:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/"},"wordCount":759,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","articleSection":["Metabolismo","Salute del cuore","Sonno"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/","name":"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","datePublished":"2018-10-25T20:45:35+00:00","dateModified":"2024-07-18T22:33:20+00:00","description":"Is more sleep always better? According to the largest sleep study ever conducted, getting too much sleep can be as harmful as getting too little.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","width":1800,"height":679},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/dormire-troppo-pu-essere-dannoso-per-il-cervello\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dormire troppo pu\u00f2 essere dannoso per il cervello"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4","name":"Denise Abraham","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","caption":"Denise Abraham"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60443,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60442\/revisions\/60443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}