{"id":60336,"date":"2018-02-09T12:33:44","date_gmt":"2018-02-09T20:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/discovered-new-links-circadian-rhythm-disruption-alzheimers-disease\/"},"modified":"2024-07-18T15:30:41","modified_gmt":"2024-07-18T22:30:41","slug":"scoperto-nuovi-collegamenti-tra-l-interruzione-del-ritmo-circadiano-e-la-malattia-di-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/scoperto-nuovi-collegamenti-tra-l-interruzione-del-ritmo-circadiano-e-la-malattia-di-alzheimer\/","title":{"rendered":"Scoperto: Nuovi collegamenti tra l&#8217;interruzione del ritmo circadiano e la malattia di Alzheimer"},"content":{"rendered":"<p>Il morbo di Alzheimer \u00e8 una delle <a href=\"https:\/\/www.alz.org\/facts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">malattie pi\u00f9 temute dell&#8217;invecchiamento<\/a>. Attualmente colpisce pi\u00f9 di 5,5 milioni di persone solo negli Stati Uniti, la maggior parte delle quali ha pi\u00f9 di 65 anni. Sebbene sia associata a una perdita della memoria e delle funzioni cognitive, pu\u00f2 anche avere effetti fisici devastanti. Infatti, \u00e8 la sesta causa di morte negli Stati Uniti. Nuove ricerche hanno trovato diversi collegamenti tra l&#8217;alterazione del ritmo circadiano e la malattia di Alzheimer, suggerendo che il sonno pu\u00f2 essere parte integrante del mantenimento di una buona salute cerebrale per tutta la vita.<\/p>\n<h2>La causa di fondo della malattia di Alzheimer<\/h2>\n<p>La maggior parte delle persone conosce i sintomi principali della malattia di Alzheimer, che comprendono il deterioramento cognitivo, la perdita di memoria, la difficolt\u00e0 a prendersi cura di se stessi, la confusione, i cambiamenti di personalit\u00e0, la scarsa capacit\u00e0 di giudizio e la nebbia mentale. Tuttavia, le persone affette dalla malattia di Alzheimer soffrono anche di una serie di altri problemi. Uno dei sintomi meno conosciuti e pi\u00f9 comuni \u00e8 il <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/the-science-of-chronobiology-sheds-light-on-treatments-for-sleeping-disorders-in-alzheimers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disturbo del sonno<\/a>. Le persone affette da malattia neurodegenerativa spesso perdono i loro ritmi naturali. Sono sveglie di notte e poi possono dormire durante le ore diurne. Inoltre, in genere dormono meno.<\/p>\n<p>Le cause alla base di questi diversi sintomi sono gli accumuli di diverse sostanze nei delicati tessuti cerebrali. Una <a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/beta-amyloid-protein-plaque-and-alzheimers-98053\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">proteina chiamata beta-amiloide<\/a> forma placche, mentre le proteine Tau creano grovigli neurofibrillari. Queste sostanze compromettono e danneggiano progressivamente i tessuti cerebrali e i neuroni fino a renderli inutilizzabili. Secondo una nuova ricerca, l&#8217;accumulo di beta-amiloide in particolare sembra essere legato a interruzioni del ritmo circadiano.<\/p>\n<h2>L&#8217;interruzione del ritmo circadiano e il morbo di Alzheimer sono correlati<\/h2>\n<p>L&#8217;estate scorsa i ricercatori hanno notato per la prima volta che le persone con disturbi del sonno sembrano avere maggiori probabilit\u00e0 di sviluppare la malattia di Alzheimer. I ricercatori ritenevano che ci\u00f2 fosse dovuto a un&#8217;<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318273.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alterazione del sistema glinfatico<\/a>. Il sistema glinfatico \u00e8 il servizio di pulizia del cervello, in cui il movimento del liquido cerebrospinale elimina i metaboliti tossici. Questi metaboliti includono le proteine beta-amiloide e Tau. Il sistema glinfatico \u00e8 pi\u00f9 attivo di notte, quando il cervello \u00e8 in uno stato di parziale riposo e meno attivo dal punto di vista metabolico. Pertanto, una consistente perdita di sonno pu\u00f2 compromettere la rimozione dei prodotti di scarto che possono poi accumularsi e formare depositi.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/discovered-new-links-between-circadian-rhythm-disruption-and-alzheimers-disease.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-21412 alignright\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/discovered-new-links-between-circadian-rhythm-disruption-and-alzheimers-disease-300x200.jpg\" alt=\"Discovered: New Links Between Circadian Rhythm Disruption and Alzheimer's Disease\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/discovered-new-links-between-circadian-rhythm-disruption-and-alzheimers-disease-300x200.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/discovered-new-links-between-circadian-rhythm-disruption-and-alzheimers-disease-768x512.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/discovered-new-links-between-circadian-rhythm-disruption-and-alzheimers-disease.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>I ricercatori hanno notato che i livelli di queste due proteine nel liquido cerebrospinale <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318351.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aumentano nelle persone che hanno una perdita di sonno anche di breve durata<\/a>. Tuttavia, sembrano tornare alla normalit\u00e0 non appena la persona &#8220;recupera&#8221; il sonno. Solo i disturbi del sonno di lunga durata, o cronici, sembrano essere collegati alle malattie neurodegenerative.<\/p>\n<p>Quest&#8217;inverno, tuttavia, una nuova ricerca ha trovato un legame ancora pi\u00f9 evidente tra il ritmo circadiano e la malattia di Alzheimer. Le persone affette da insonnia e altri disturbi del sonno spesso mostrano <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/320779.php?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_country=US&amp;utm_hcp=no&amp;utm_campaign=MNT%20Daily%20Full%20%28non-HCP%20US%29%20-%20OLD%20STYLE%202018-01-30&amp;utm_term=MNT%20Daily%20News%20%28non-HCP%20US%29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">segni precoci della malattia di Alzheimer nelle immagini del cervello e nel liquido cerebrospinale<\/a>, comprese le prime placche. Ci\u00f2 pu\u00f2 essere osservato fino a 20 anni prima che inizino a svilupparsi altri sintomi. Inoltre, i topi geneticamente modificati per avere un ritmo circadiano disturbato mostrano anche placche di beta-amiloide compatibili con la malattia di Alzheimer.<\/p>\n<h2>Il sonno e la salute del cervello<\/h2>\n<p>Questo non \u00e8 il primo studio a trovare un legame tra il sonno e la salute del cervello. \u00c8 stato riscontrato che le persone che soffrono di disturbi del sonno hanno nebbia mentale, perdita di memoria e umore pi\u00f9 instabile. Ci\u00f2 si verifica non solo con i disturbi cronici del sonno, ma anche con la perdita di sonno a breve termine, come il jet lag. Inoltre, i soggetti colpiti hanno una scarsa coordinazione e concentrazione, che li porta a ottenere risultati scadenti nei test e persino a un tasso pi\u00f9 elevato di incidenti automobilistici.<\/p>\n<p>Il sistema linfatico svolge un ruolo nel potere ristoratore del sonno, ma ci sono anche altri fattori. La melatonina, un ormone rilasciato poco prima di addormentarsi e durante la notte, agisce come antiossidante, aiutando a riparare i danni agli organi e ai tessuti, <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/the-link-between-melatonin-and-neurological-diseases\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">compreso il cervello<\/a>. Inoltre, il consolidamento della memoria e altri compiti importanti avvengono principalmente durante il sonno. Mentre siete immersi nei sogni, il vostro cervello si sta ripulendo dai danni della giornata e si sta preparando ad affrontarne una nuova.<\/p>\n<h2>State perdendo sonno?<\/h2>\n<p>Di quanto sonno avete bisogno per sostenere una buona salute del cervello? I ricercatori ritengono che <a href=\"https:\/\/sleepfoundation.org\/excessivesleepiness\/content\/how-much-sleep-do-we-really-need-0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sette-nove ore a notte siano l&#8217;ideale<\/a> per la maggior parte delle persone. Tuttavia, la qualit\u00e0 \u00e8 importante quanto la quantit\u00e0. I sonnellini diurni non sono altrettanto efficaci nel favorire la salute del cervello quanto i lunghi periodi di sonno notturno. La presenza di luci o rumori nell&#8217;ambiente in cui si dorme, ad esempio, pu\u00f2 far trascorrere pi\u00f9 tempo nel sonno leggero che nel sonno profondo ristoratore. Inoltre, sembra che le persone dormano meglio quando vanno a letto e si alzano all&#8217;incirca alle stesse ore ogni giorno. La chiave per rimanere in salute non \u00e8 solo dormire, ma anche mantenere il ritmo circadiano su un orario prevedibile.<\/p>\n<p>La malattia di Alzheimer \u00e8 attualmente incurabile, il che significa che la prevenzione e la diagnosi precoce sono fondamentali per ridurne gli effetti sulla nostra societ\u00e0. Mantenere un ritmo circadiano sano pu\u00f2 prevenire questa malattia o almeno ritardarne l&#8217;insorgenza. Inoltre, le persone che soffrono di disturbi del sonno possono beneficiare di test e trattamenti precoci. <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/circadian-rhythm-confusion-and-resetting-our-internal-clocks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mantenere un ritmo circadiano sano<\/a> \u00e8 fondamentale per sentirsi svegli e vigili sia domani mattina che per il resto della vita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il morbo di Alzheimer \u00e8 una delle malattie pi\u00f9 temute dell&#8217;invecchiamento. Attualmente colpisce pi\u00f9 di 5,5 milioni di persone solo negli Stati Uniti, la maggior parte delle quali ha pi\u00f9 di 65 anni. Sebbene sia associata a una perdita della memoria e delle funzioni cognitive, pu\u00f2 anche avere effetti fisici devastanti. 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