{"id":60314,"date":"2017-12-11T13:28:00","date_gmt":"2017-12-11T21:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-disorders-in-autism-could-melatonin-be-the-answer\/"},"modified":"2024-07-18T15:29:57","modified_gmt":"2024-07-18T22:29:57","slug":"disturbi-del-sonno-nell-autismo-la-melatonina-potrebbe-essere-la-risposta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/disturbi-del-sonno-nell-autismo-la-melatonina-potrebbe-essere-la-risposta\/","title":{"rendered":"Disturbi del sonno nell’autismo: La melatonina potrebbe essere la risposta?"},"content":{"rendered":"

Circa un bambino su 45 nel mondo moderno \u00e8 affetto da autismo, il che lo rende uno dei disturbi dello sviluppo in pi\u00f9 rapida crescita che il mondo abbia mai visto. L’autismo comporta molte sfide, ma il sonno \u00e8 una delle pi\u00f9 comuni<\/a>. I bambini autistici (e i loro genitori) lottano con il sonno e spesso non riescono a riposare per giorni e giorni. Secondo una nuova ricerca, la melatonina potrebbe essere un trattamento efficace per i bambini autistici che faticano a riposare.<\/p>\n

Che cos’\u00e8 l’autismo?<\/h2>\n

Il disturbo dello spettro autistico \u00e8 un complesso disturbo del neurosviluppo<\/a> che comporta comportamenti ripetitivi e difficolt\u00e0 di comunicazione. I bambini affetti da questo disturbo vengono generalmente diagnosticati in tenera et\u00e0, ma i sintomi persistono per tutta la vita. Questo disturbo \u00e8 stato identificato per la prima volta nel XX secolo e da allora i tassi sono aumentati costantemente.<\/p>\n

Gli scienziati e i medici non sono sicuri se l’aumento della prevalenza sia dovuto alla modifica dei criteri o a un effettivo aumento delle persone affette da questo disturbo. In ogni caso, molti genitori lottano per crescere un bambino che ha esigenze speciali a causa della sua appartenenza allo spettro autistico. Anche se i problemi specifici di ogni bambino variano, i problemi di sonno sono uno dei disturbi pi\u00f9 comuni. Infatti, circa l’80% delle persone con disturbo dello spettro autistico presenta anche un disturbo del sonno.<\/p>\n

Disturbi del sonno nell’autismo: Un problema comune<\/h2>\n

\"Sleep<\/a>Perch\u00e9 cos\u00ec tante persone autistiche faticano a dormire? Esistono diverse teorie. La prima \u00e8 che altri problemi comuni nell’autismo possono impedire il sonno. Le persone nello spettro autistico hanno spesso problemi gastrointestinali, disturbi sensoriali e ansia. Tutti questi fattori possono rendere difficile dormire come si deve. Inoltre, molti bambini hanno una scarsa igiene del sonno e altri comportamenti che rendono difficile addormentarsi. Ci\u00f2 pu\u00f2 includere l’esposizione a schermi e luci elettroniche e la mancanza di una routine rilassante per andare a letto.<\/p>\n

Anche ladisregolazione della melatonina<\/a> sembra essere un fattore che contribuisce a molte notti insonni dei bambini autistici e delle loro famiglie. Poich\u00e9 la melatonina \u00e8 essenziale per addormentarsi e rimanere addormentati, la disregolazione di questo ormone pu\u00f2 rendere il sonno una lotta continua. Qualunque sia la causa, diversi studi hanno documentato i cicli di sonno poco riposanti<\/a> tipici delle persone con autismo. I cicli del sonno in questa popolazione includono un sonno di fase 1 anormalmente lungo, che \u00e8 il meno riposante e anche il momento in cui ci si sveglia pi\u00f9 facilmente. Il sonno REM \u00e8 molto breve o addirittura assente. Il risultato \u00e8 che molti bambini con autismo sono cronicamente privati del sonno. Ci\u00f2 pu\u00f2 provocare aggressivit\u00e0, iperattivit\u00e0 e una serie di altri comportamenti problematici. Esistono anche rischi reali per la salute associati a cattive abitudini di sonno, tra cui un rischio maggiore di malattie cardiovascolari e metaboliche.<\/p>\n

Prove crescenti a sostegno della melatonina<\/h2>\n

Poich\u00e9 la melatonina sembra essere parte della causa dei disturbi del sonno riscontrati nelle persone autistiche, l’assunzione di un integratore di melatonina \u00e8 diventata un trattamento comune. Diversi studi hanno rilevato un miglioramento misurabile del sonno con questo integratore. Infatti, circa il 63% dei bambini autistici<\/a> vede un aumento del sonno ristoratore con l’assunzione di melatonina. Ci\u00f2 \u00e8 particolarmente vero quando questi bambini assumono una forma a rilascio ritardato di melatonina in combinazione con la terapia comportamentale.<\/p>\n

In che modo la melatonina aiuta i bambini autistici a dormire? Attualmente si ritiene che questo integratore sostituisca la melatonina che questi bambini non producono a sufficienza. In altre parole, affronta e corregge la causa principale del disturbo del sonno. La maggior parte dei bambini che utilizzano la melatonina non ha effetti collaterali, a parte la sonnolenza immediata, il che la rende uno dei metodi pi\u00f9 sicuri per affrontare i disturbi del sonno associati al disturbo dello spettro autistico.<\/p>\n

La melatonina \u00e8 sicura per i bambini?<\/h2>\n

\"Sleep<\/a>Molti genitori sono preoccupati di somministrare ai propri figli qualsiasi tipo di integratore o farmaco. Questo vale sia per i bambini dello spettro autistico che per quelli neurotipici. Attualmente le ricerche suggeriscono che basse dosi di melatonina sono sicure per i bambini<\/a>. Tuttavia, un piccolo numero di bambini presenta effetti collaterali come mal di testa e stanchezza diurna. Inoltre, l’assunzione di un integratore di melatonina pu\u00f2 interferire con alcuni tipi di farmaci, come quelli per il diabete.<\/p>\n

Tuttavia, i disturbi del sonno nelle persone affette da autismo sono un caso particolare sotto molti aspetti. In primo luogo non producono abbastanza melatonina, quindi un integratore pu\u00f2 essere l’unico modo per facilitare una notte di sonno riposante. Sebbene tutti gli integratori presentino dei rischi minori, questi sono meno comuni e meno gravi degli effetti della privazione del sonno. Molti medici sono favorevoli all’uso della melatonina per i bambini insieme a una buona igiene del sonno e a terapie comportamentali, quando necessario. \u00c8 importante che i genitori prendano in considerazione un integratore di qualsiasi tipo e ne parlino con il pediatra del loro bambino. In definitiva, ogni bambino ha una situazione di salute unica che deve essere presa in considerazione prima di apportare qualsiasi cambiamento.<\/p>\n

L’autismo non \u00e8 l’unico disturbo che \u00e8 stato correlato ai disturbi del sonno<\/a>. Molte persone nel mondo moderno faticano a dormire, sia per un disturbo che per lo stile di vita. Per molte persone, un integratore di melatonina pu\u00f2 aiutare a ottenere il sonno ristoratore<\/a> di cui hanno bisogno e i numerosi benefici per la salute di un ritmo circadiano ben regolato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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