{"id":60274,"date":"2017-09-27T14:22:42","date_gmt":"2017-09-27T21:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/mothers-insomnia-influence-childs-sleep-patterns\/"},"modified":"2024-07-18T15:29:08","modified_gmt":"2024-07-18T22:29:08","slug":"l-insonnia-della-madre-pu-influenzare-i-modelli-di-sonno-del-bambino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/l-insonnia-della-madre-pu-influenzare-i-modelli-di-sonno-del-bambino\/","title":{"rendered":"L’insonnia della madre pu\u00f2 influenzare i modelli di sonno del bambino"},"content":{"rendered":"

I disturbi del sonno sono comuni nei bambini e stanno diventando sempre pi\u00f9 diffusi. Molte famiglie lottano per aiutare i propri figli a dormire nella quantit\u00e0 e qualit\u00e0 di cui hanno bisogno per uno sviluppo ottimale. Qual \u00e8 la causa dell’aumento dell’insonnia infantile? Secondo una nuova ricerca, le abitudini di sonno della madre possono essere un importante fattore che contribuisce ai modelli di sonno del bambino.<\/p>\n

Il sonno del bambino: L’ultima frontiera<\/h2>\n

Molti genitori di neonati sono rassicurati dal fatto che le notti insonni passeranno presto. Tuttavia, per molti bambini questa promessa si concretizza pi\u00f9 a lungo del previsto. Anche quando vengono messi a letto a un orario ragionevole, alcuni bambini rimangono svegli per ore. Altri si addormentano rapidamente ma faticano a rimanere addormentati. Il risultato \u00e8 che circa il 27% dei bambini non riesce a dormire come dovrebbe, mentre i genitori non riescono a dormire.<\/p>\n

\"Mother's<\/a>Questa mancanza di sonno avr\u00e0 probabilmente un impatto enorme sulle generazioni future<\/a>. I bambini che non dormono a sufficienza hanno una minore motivazione, memoria e capacit\u00e0 cognitive, il che pu\u00f2 portarli a rimanere indietro sia nello sviluppo che nelle aree accademiche. Il sonno pu\u00f2 anche avere un impatto misurabile sul comportamento: i bambini privati del sonno mostrano livelli pi\u00f9 elevati di impulsivit\u00e0 e iperattivit\u00e0. La privazione del sonno pu\u00f2 anche avere un effetto enorme e negativo sui corpi in crescita. I bambini che non dormono a sufficienza presentano tassi pi\u00f9 elevati di obesit\u00e0 e un rischio maggiore di disturbi metabolici<\/a>.<\/p>\n

Quali sono le cause di questa epidemia di insonnia pediatrica? Le cause sono probabilmente molteplici. Secondo una nuova ricerca, le abitudini di sonno materne potrebbero svolgere un ruolo importante.<\/p>\n

Tale madre, tale figlio?<\/h2>\n

Ricercatori svizzeri e britannici hanno confrontato le abitudini di sonno di quasi 200 bambini e delle loro madri. Le informazioni sono state raccolte sia dai genitori sia dalle letture EEG effettuate mentre il bambino dormiva. Ai genitori \u00e8 stato anche chiesto di valutare i propri livelli di insonnia.<\/p>\n

I risultati sono stati sorprendenti. Mentre le abitudini di sonno paterne non sembrano avere alcuna correlazione con i modelli di sonno del bambino, \u00e8 emerso un forte legame con le abitudini di sonno della madre. Le madri che riferivano livelli pi\u00f9 elevati di insonnia avevano maggiori probabilit\u00e0 di avere figli che faticavano ad addormentarsi e a rimanere addormentati<\/a>. Inoltre, \u00e8 stato riscontrato che i bambini trascorrevano pi\u00f9 tempo nelle fasi leggere del sonno non-REM piuttosto che nelle fasi profonde e REM, pi\u00f9 riposanti.<\/p>\n

I ricercatori riconoscono che questo legame potrebbe non essere cos\u00ec netto come sembra. Potrebbero esserci altre cause che contribuiscono alla perdita di sonno sia nelle madri che nei bambini. Per esempio, lo stress familiare e i conflitti domestici possono avere un impatto sul sonno di genitori e figli. Le madri che soffrono di insonnia possono anche essere pi\u00f9 permissive o pi\u00f9 rigide nell’orario in cui vanno a letto. Saranno necessarie ulteriori ricerche per determinare l’esatta natura di questa correlazione.<\/p>\n

Nuove ricerche sull’insonnia infantile<\/h2>\n

Poich\u00e9 l’insonnia infantile \u00e8 un problema in crescita, sono in corso numerose ricerche per determinare le cause e i trattamenti. Se un tempo i farmaci erano la prima linea di trattamento per i disturbi del sonno nei bambini, questi possono avere effetti collaterali che influiscono su altre aree della salute e dello sviluppo del bambino. Oggi gli scienziati ritengono che gli interventi comportamentali siano la risposta migliore per la maggior parte dei casi.<\/p>\n

Quali sono esattamente gli interventi che possono fare la differenza per i bambini? Secondo gli scienziati, le seguenti misure possono fare una differenza significativa<\/a>:<\/p>\n