{"id":60264,"date":"2017-09-05T19:50:12","date_gmt":"2017-09-06T02:50:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/newly-discovered-link-between-sleep-and-diabetes-warrants-early-bedtime-for-children\/"},"modified":"2024-07-18T15:28:56","modified_gmt":"2024-07-18T22:28:56","slug":"il-legame-appena-scoperto-tra-sonno-e-diabete-giustifica-l-andare-a-letto-presto-per-i-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/il-legame-appena-scoperto-tra-sonno-e-diabete-giustifica-l-andare-a-letto-presto-per-i-bambini\/","title":{"rendered":"Il legame appena scoperto tra sonno e diabete giustifica l’andare a letto presto per i bambini"},"content":{"rendered":"

Un tempo malattia degli adulti, il diabete di tipo 2 colpisce oggi un numero crescente di bambini negli Stati Uniti. Questa malattia \u00e8 legata a una maggiore resistenza all’insulina e a effetti metabolici che possono avere conseguenze devastanti per tutta la vita. Medici e scienziati stanno lottando per scoprire il motivo per cui cos\u00ec tanti bambini soffrono di diabete di tipo 2 e di altri tipi di sindrome metabolica. Una nuova ricerca che ha trovato collegamenti tra il sonno e il diabete suggerisce che i nostri ritmi circadiani possono contribuire al modo in cui lo zucchero viene elaborato, anche in et\u00e0 molto giovane.<\/p>\n

Il diabete nei bambini<\/h2>\n

\"Newly<\/a>Esistono due tipi di diabete: Tipo 1 e Tipo 2. Il tipo 1 esordisce solitamente nell’infanzia. In questa malattia, l’organismo sferra un attacco autoimmune al pancreas che lo rende incapace di produrre insulina. Poich\u00e9 l’insulina \u00e8 necessaria per far entrare il glucosio nel sangue, le cellule sono affamate di cibo anche quando la glicemia \u00e8 pericolosamente alta. Questa malattia \u00e8 di solito casuale e non prevenibile, con tassi che rimangono stabili nel corso dei decenni.<\/p>\n

Anche il diabete di tipo 2 influisce sul metabolismo del glucosio, anche se in modo molto diverso. In questa forma di diabete, le cellule delle persone diventano resistenti all’insulina. Anche se il pancreas lavora pi\u00f9 duramente che mai per soddisfare le crescenti richieste di insulina, le cellule semplicemente non lasciano entrare il glucosio nel sangue in modo altrettanto efficace. Mentre le persone affette da diabete di tipo 1 e di tipo 2 presentano entrambe una glicemia elevata, i pazienti di tipo 1 non hanno affatto insulina nel sangue, mentre quelli di tipo 2 ne hanno livelli molto elevati<\/a>. A differenza del diabete di tipo 1, il diabete di tipo 2 \u00e8 causato principalmente da fattori legati allo stile di vita e spesso pu\u00f2 essere trattato anche modificando lo stile di vita.<\/p>\n

Nuove connessioni tra sonno e diabete<\/h2>\n

Il diabete di tipo 2 pu\u00f2 distruggere i vasi sanguigni, i nervi, la vista e la funzione renale. \u00c8 importante prevenire questa malattia quando possibile, ma come? Una nuova ricerca suggerisce che il mantenimento di un ritmo circadiano stabile<\/a> pu\u00f2 essere una parte importante della prevenzione. I ricercatori hanno intervistato e raccolto campioni di sangue<\/a> da migliaia di bambini. Quelli che dormivano meno della media di 10,5 ore a notte avevano un grasso corporeo pi\u00f9 elevato, livelli di zucchero nel sangue pi\u00f9 alti e una maggiore resistenza all’insulina. Una differenza di durata del sonno di appena mezz’ora era correlata a una minore quantit\u00e0 di grasso corporeo e a una maggiore quantit\u00e0 di zuccheri nel sangue. Se vostro figlio rimane sveglio un po’ pi\u00f9 tardi per giocare con il tablet, finire i compiti o guardare la televisione, questo potrebbe avere gravi effetti sulla salute.<\/p>\n

Effetti negativi dell’alterazione circadiana nell’infanzia<\/h2>\n

I bambini che non hanno abitudini di sonno regolari sono a rischio non solo di diabete di tipo 2, ma anche di una vasta gamma di malattie e disturbi gravi<\/a>. Come per gli adulti, il mantenimento di un ritmo circadiano stabile e ben regolato \u00e8 una delle pietre miliari della buona salute. In numerosi studi<\/a> \u00e8 stato dimostrato che i bambini che vanno a letto regolarmente e dormono a sufficienza hanno i seguenti benefici:<\/p>\n