{"id":60220,"date":"2017-04-28T10:57:02","date_gmt":"2017-04-28T17:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/shift-work-cause-heart-disease\/"},"modified":"2024-07-18T15:35:36","modified_gmt":"2024-07-18T22:35:36","slug":"in-che-modo-il-lavoro-a-turni-pu-causare-malattie-cardiache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/in-che-modo-il-lavoro-a-turni-pu-causare-malattie-cardiache\/","title":{"rendered":"In che modo il lavoro a turni pu\u00f2 causare malattie cardiache?"},"content":{"rendered":"

I ricercatori hanno collegato gli orari di lavoro strani a una serie di problemi di salute. In che modo il lavoro a turni pu\u00f2 causare malattie cardiache? Qual \u00e8 la risposta per i settori in cui \u00e8 richiesto?<\/p>\n

Non \u00e8 un segreto che lavorare di sera e di notte possa avere diversi effetti negativi sulla salute. Tuttavia, in passato i ricercatori di cronobiologia non avevano compreso esattamente il motivo di questa situazione. In che modo il lavoro a turni pu\u00f2 causare malattie cardiache? Una nuova ricerca suggerisce che l’infiammazione associata e altri fattori potrebbero essere l’anello mancante.<\/p>\n

Le conseguenze del lavoro a turni<\/h2>\n

Un tempo la maggior parte delle attivit\u00e0 si svolgeva durante le ore diurne. Tuttavia, oggi viviamo in un mondo che funziona 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ci\u00f2 significa che molte persone devono anche lavorare su turni. Ci\u00f2 significa che molte persone sono costrette a fare turni dispari, mantenendo i servizi disponibili mentre il resto di noi dorme. Se da un lato questo \u00e8 conveniente per chi ama la vita notturna o ha bisogno di cure mediche, dall’altro pu\u00f2 avere effetti molto gravi sulla salute dei lavoratori che lavorano e dormono in orari insoliti. I lavoratori a turni hanno maggiori probabilit\u00e0 di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete e un’ampia gamma di patologie. Questo \u00e8 vero anche quando i dati vengono aggiustati per tenere conto di variabili come l’obesit\u00e0 e il consumo di tabacco.<\/p>\n

Un nuovo studio propone un meccanismo per spiegare il legame tra lavoro a turni e malattie croniche. \u00c8 stato riscontrato che le persone che fanno turni dispari hanno un aumento della pressione sanguigna sistolica e diastolica, con una maggiore probabilit\u00e0 di soffrire di ipertensione. Inoltre, presentavano livelli pi\u00f9 elevati di proteina C-reattiva (CRP) e di altri marcatori infiammatori nel sangue. Questi cambiamenti erano evidenti e statisticamente significativi<\/a>. Prodotti in risposta a stress e traumi, questi mediatori dell’infiammazione sono noti per causare l’infiammazione cronica che contribuisce alle malattie cardiache. Anche l’ipertensione arteriosa \u00e8 un importante fattore di rischio.<\/p>\n

Proteina C-Reattiva e infiammazione<\/h2>\n

\"How<\/a>Molti non hanno mai sentito parlare della proteina C-reattiva<\/a>, ma nel mondo medico \u00e8 considerata un importante indicatore di infiammazione e malattia. Questa sostanza biochimica viene rilasciata dal fegato quando l’organismo ha subito un trauma o altre cause di infiammazione. La CRP \u00e8 particolarmente importante nelle malattie cardiache perch\u00e9 livelli elevati possono indicare l’aterosclerosi, ovvero cambiamenti nelle pareti dei vasi sanguigni che possono portare a embolie e blocchi. L’American Heart Association afferma che esistono prove sufficienti per concludere che una CRP elevata indica una maggiore probabilit\u00e0 di future malattie cardiache.<\/p>\n

Anche l’ipertensione, nota anche come pressione alta<\/a>, \u00e8 un indicatore dello sviluppo di malattie cardiache. I vasi sanguigni pi\u00f9 rigidi non si allungano per adattarsi alle variazioni della gittata cardiaca, con conseguente aumento della pressione sanguigna. A sua volta, l’aumento della pressione sanguigna fa s\u00ec che il cuore debba lavorare di pi\u00f9 per pompare il sangue. Si crea cos\u00ec un circolo vizioso che pu\u00f2 portare a malattie cardiache, ictus<\/a> o altre emergenze cardiovascolari.<\/p>\n

Il lavoro a turni pu\u00f2 causare malattie cardiache? S\u00ec, ed ecco come<\/h2>\n

\u00c8 noto che l’aumento della proteina C-reattiva e l’ipertensione arteriosa sono entrambi fattori che contribuiscono alle malattie cardiache e agli attacchi di cuore. Se il lavoro a turni causa un aumento di questi fattori, \u00e8 logico che i lavoratori a turni abbiano maggiori probabilit\u00e0 di sviluppare e soffrire di problemi cardiaci.<\/p>\n

Quando le persone lavorano di sera e di notte invece di dormire, sviluppano livelli pi\u00f9 elevati di infiammazione. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto a diversi fattori. In primo luogo, la melatonina \u00e8 un potente antiossidante<\/a> e quindi riduce l’infiammazione. Le persone che hanno livelli di melatonina bassi o disregolati hanno maggiori probabilit\u00e0 di soffrire di infiammazione, come si \u00e8 visto in questo studio. In secondo luogo, il sonno \u00e8 il momento in cui le cellule sono sottoposte a diversi processi di riparazione cruciali. Nel corso del tempo, la mancanza di sonno di alta qualit\u00e0 pu\u00f2 portare a maggiori lesioni cellulari e quindi a un aumento della CRP.<\/p>\n

Riduzione del rischio<\/h2>\n

Sebbene lavorare a turni dispari possa avere gravi effetti sulla salute, esistono modi per mitigare i danni. La domanda non \u00e8 pi\u00f9 “Il lavoro a turni pu\u00f2 causare malattie cardiache?”, ma piuttosto “Come possiamo mantenere in salute i lavoratori a turni nonostante questi fattori di rischio?” Ricerche precedenti in cronobiologia suggeriscono che evitare luci intense e attivit\u00e0 faticose prima di andare a letto sembra aiutare molte persone a sviluppare un ritmo circadiano pi\u00f9 sano. Inoltre, l’assunzione di melatonina prima di dormire pu\u00f2 aiutare un cervello confuso ad addormentarsi e a ottenere il riposo necessario per ricaricarsi e ricostruire.<\/p>\n

Il lavoro a turni sembra portare a tassi pi\u00f9 elevati di infiammazione e quindi a livelli pi\u00f9 elevati di malattie cardiache. Probabilmente non c’\u00e8 una fine in vista per la nostra societ\u00e0 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 e per gli effetti negativi sulla salute che pu\u00f2 causare. Tuttavia, esistono modi per ridurre l’impatto del lavoro a turni sulle persone che fanno funzionare il nostro mondo giorno e notte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I ricercatori hanno collegato gli orari di lavoro strani a una serie di problemi di salute. In che modo il lavoro a turni pu\u00f2 causare malattie cardiache? Qual \u00e8 la risposta per i settori in cui \u00e8 richiesto? 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