{"id":60206,"date":"2017-03-24T09:16:20","date_gmt":"2017-03-24T16:16:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/consequence-cellular-jetlag-diabetes\/"},"modified":"2024-07-18T15:27:29","modified_gmt":"2024-07-18T22:27:29","slug":"le-conseguenze-del-jet-lag-cellulare-il-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/le-conseguenze-del-jet-lag-cellulare-il-diabete\/","title":{"rendered":"Le conseguenze del jet lag cellulare: Il diabete"},"content":{"rendered":"

Le vostre cellule non sono sincronizzate con il mondo circostante? Conosciuta come jet lag cellulare, questa condizione pu\u00f2 esporvi a un rischio elevato di diabete e altri disturbi metabolici.<\/p>\n

Molte persone nel mondo moderno vivono in una condizione di disallineamento circadiano, nota anche come jet lag cellulare. Gli orologi interni delle loro cellule semplicemente non corrispondono alle esigenze del mondo esterno. Questa condizione comune pu\u00f2 contribuire a una serie di disturbi metabolici, tra cui il diabete. L’aumento dei tassi di disallineamento circadiano potrebbe contribuire all’aumento dei tassi di malattie metaboliche?<\/p>\n

Che cos’\u00e8 il jet lag cellulare?<\/h2>\n

Molte persone nel mondo moderno conducono una vita che non \u00e8 sincronizzata con i nostri cicli innati di sonno-veglia. L’uomo primitivo si alzava con il sorgere del sole, lavorava durante il giorno e poi si coricava per dormire al calar del sole. Per le persone moderne, la vita \u00e8 raramente cos\u00ec semplice. Spesso lavoriamo in orari strani, compresi i turni serali e notturni. Molte persone viaggiano per lavoro, cambiando rapidamente fuso orario. Per altri, una vita sociale intensa impedisce di andare a letto presto. Oggi \u00e8 quasi raro che le persone dormano e si sveglino negli stessi orari dei nostri antenati.<\/p>\n

Le conseguenze di questo disallineamento, noto anche come jetlag cellulare, sono molteplici. Le persone che fanno i turni di notte continuano a rilasciare ormoni del sonno come la melatonina durante la notte e ormoni del risveglio come il cortisolo al mattino presto. Di conseguenza, le loro cellule non sono ormonalmente preparate per le loro attivit\u00e0. Inoltre, queste persone possono avere difficolt\u00e0 ad addormentarsi o a rimanere sveglie quando i loro orari lo richiedono. Secondo una nuova ricerca, ci\u00f2 pu\u00f2 avere effetti devastanti sul sistema endocrino.<\/p>\n

Disallineamento circadiano e disturbi metabolici<\/h2>\n

Il sistema endocrino ha i suoi orologi interni che regolano ogni aspetto del metabolismo. Anche quando si cambia fuso orario o si cambia l’ora in cui si dorme e ci si sveglia, il metabolismo funziona con la stessa serie di orologi interni. Il pancreas contiene cellule alfa e beta che rilasciano rispettivamente glucagone e insulina in previsione dei pasti<\/a>. L’insulina \u00e8 un ormone che abbassa il glucosio nel sangue e quindi viene rilasciata nei momenti in cui il corpo pensa che si manger\u00e0 presto. Il glucagone ha l’effetto opposto e viene rilasciato per aumentare il glucosio nel sangue nei momenti in cui il corpo pensa di non avere un’assunzione costante di cibo.<\/p>\n

Quando i cicli innati di questi ormoni pancreatici non sono allineati con il ciclo di una persona, questa pu\u00f2 subire una serie di effetti. Si pu\u00f2 avere un’impennata della glicemia quando si mangia nei momenti in cui viene rilasciato il glucagone. In alternativa, pu\u00f2 soffrire di una glicemia molto bassa se \u00e8 impegnata in attivit\u00e0 diverse dal mangiare mentre viene rilasciata l’insulina. Con il tempo, gli orologi metabolici interni dell’organismo diventano sempre pi\u00f9 disregolati e confusi.<\/p>\n

Jetlag cellulare e metabolismo<\/h2>\n

\"The<\/a>Cosa succede quando gli orologi interni sono costantemente fuori sincrono con l’ambiente? Un nuovo studio suggerisce che questa potrebbe essere la causa principale dell’aumento di malattie metaboliche come il diabete. I topi privi di orologi interni nel pancreas a causa di una delezione cromosomica rilasciano insulina e glucagone sia in modo casuale sia in risposta all’alimentazione o alla fame. Questi topi non hanno gli effetti anticipatori dei pancreas normalmente funzionanti, come gli esseri umani che hanno un disallineamento circadiano. Il risultato \u00e8 che i livelli di insulina e glucagone diventano sempre pi\u00f9 sballati, rendendo il topo pi\u00f9 propenso a sviluppare il diabete di tipo 2 o altre malattie metaboliche<\/a>.<\/p>\n

Sembra che orologi circadiani funzionanti nel pancreas e in altri organi endocrini possano essere la chiave per prevenire il diabete e altri disturbi endocrini. I ricercatori riconoscono che questo apre molte domande. \u00c8 possibile allineare in qualche modo i propri orologi interni con quelli esterni? \u00c8 possibile trattare il diabete in modo pi\u00f9 efficace utilizzando la cronofarmacologia<\/a>, la pratica di programmare i farmaci e i trattamenti in modo che coincidano con le parti chiave del ritmo circadiano? Sappiamo che la melatonina sembra essere importante nella regolazione dei meccanismi dell’orologio pancreatico<\/a>; i diabetici e le altre persone con malattie endocrine dovrebbero assumere questo integratore?<\/p>\n

Mantenere una buona salute mantenendo il proprio ritmo circadiano<\/h2>\n

Se da un lato questa ricerca solleva nuove domande, dall’altro fornisce anche delle risposte. I ricercatori in cronobiologia sanno da tempo che le persone che fanno turni di lavoro irregolari hanno maggiori probabilit\u00e0 di sviluppare il diabete e altre malattie metaboliche. Questa recente ricerca sugli orologi interni del pancreas pu\u00f2 spiegare almeno in parte il perch\u00e9. Se si vuole rimanere in salute per tutta la vita, \u00e8 essenziale mantenere un ciclo sonno-veglia sano. Anche se pu\u00f2 essere difficile in un mondo di turni di lavoro, jet lag e altre interruzioni del sonno, \u00e8 comunque una delle cose pi\u00f9 importanti da fare per sostenere la salute dell’intero organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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