{"id":19002,"date":"2017-01-30T19:51:43","date_gmt":"2017-01-31T03:51:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonina-cronobiologia\/"},"modified":"2020-06-18T07:03:34","modified_gmt":"2020-06-18T14:03:34","slug":"melatonina-cronobiologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/it\/melatonina-cronobiologia\/","title":{"rendered":"Melatonina & Cronobiologia"},"content":{"rendered":"

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La melatonina ha una emivita molto breve di circa 30 minuti. Dal momento che decade tanto rapidamente, \u00e8 necessario che venga costantemente prodotta durante tutta la notte perch\u00e9 si riesca ad ottenere un sonno ristoratore (e tanti altri benefici). Negli esseri umani con un ritmo circadiano sano, i livelli di melatonina aumentano rapidamente col buio e rimangono elevati ad un livello costante per tutta la notte fino alle prime luci dell’alba. Questo livello elevato di melatonina non \u00e8 necessario solo per addormentarsi, bens\u00ec anche per godere di un sonno profondo e ristoratore. Al mattino presto il livello di melatonina cala nuovamente in modo brusco, per consentire al nostro organismo di reagire alla condizione di luce crescente e dunque di svegliarsi.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]

\"MelatoninFACTS<\/a><\/p>\n<\/div>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Melatonina a rilascio pulsatile:<\/h2>\n

Una soluzione migliore per ripristinare i nostri ritmi circadiani naturali<\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Gli integratori di melatonina a rilascio pulsatile sono formulati in modo da garantire il rilascio dell’ormone in quantit\u00e0 e frequenza tali da imitare i livelli di melatonina che rilascerebbe il nostro organismo in condizioni naturali ed in perfetta salute. L’ormone viene rilasciato a pi\u00f9 riprese in modo che il livello di melatonina aumenti rapidamente subito dopo aver assunto l’integratore, per poi rimanere stabile per diverse ore. Dopodich\u00e9, verso mattina, i livelli diminuiscono nuovamente per consentire all’organismo di svegliarsi. In questo modo si imitano i cicli naturali di un ritmo circadiano sano associati ad un sonno ristoratore.<\/p>\n

Diversi studi nel campo della Cronobiologia hanno dimostrato che regolare il ciclo della melatonina non \u00e8 importante solo per garantirsi un sonno ristoratore, bens\u00ec anche per il proprio benessere generale. Per questo motivo, numerosi esperti ritengono che l’integratore ideale preveda il rilascio pulsatile di melatonina. Questo tipo di integratore \u00e8 molto pi\u00f9 simile alla melatonina naturale presente in un cervello sano. Garantire un ritmo circadiano inalterato \u00e8 importante per la salute e per questo gli integratori di melatonina a rilascio pulsatile sono di regola la soluzione migliore.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”20181″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=”melatonin-boxes”][vc_column width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1479394730197{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/history_small.jpg?id=11729) !important;}” el_class=”melatonin-box”][vc_custom_heading text=”Storia” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Fstoria%2F|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”melatonin-box” css=”.vc_custom_1479398743982{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tasks_small.jpg?id=11735) !important;}”][vc_custom_heading text=”Funzioni” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Ffunzioni%2F|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”melatonin-box” css=”.vc_custom_1479399341009{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/mechanism_small.jpg?id=11739) !important;}”][vc_custom_heading text=”Meccanismo” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Fmeccanismo%2F|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”melatonin-box” css=”.vc_custom_1479399271751{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_production_small.jpg?id=11738) !important;}”][vc_custom_heading text=”L’et\u00e0 e la produzione di melatonina” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Fleta-e-la-produzione-di-melatonina%2F|||”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=”melatonin-boxes last-boxes”][vc_column width=”1\/3″ css=”.vc_custom_1479399423047{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_small.jpg?id=11737) !important;}” el_class=”melatonin-box”][vc_custom_heading text=”Indicazioni” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Findicazioni%2F|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”melatonin-box” css=”.vc_custom_1479399778167{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/disturbances_small.jpg?id=11744) !important;}”][vc_custom_heading text=”Disturbi del sonno esogeni” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Fdisturbi-del-sonno-esogeni%2F|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”melatonin-box” css=”.vc_custom_1479399800243{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/dosage_small.jpg?id=11745) !important;}”][vc_custom_heading text=”Dosage and Dosaggio e possibili effetti collaterali” font_container=”tag:h4|text_align:center” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.chronobiology.com%2Fit%2Fmelatonina-cronobiologia%2Fdosaggio-e-possibili-effetti-collaterali%2F|||”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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