I legami tra il ritmo circadiano e la salute e il funzionamento generale sono molti. Anzi, sono profondi e influenzano la meccanica stessa di numerosi processi corporei e persino l’efficacia di alcuni tipi di farmaci. Il ciclo circadiano di circa 24 ore, influenzato da una serie di fattori, può variare da individuo a individuo. Purtroppo […]
L’alterazione del ritmo circadiano è legata alla miopia
Nell’ultimo decennio, i professionisti della salute degli occhi sono diventati sempre più preoccupati per il sorprendente aumento del tasso e della gravità della miopia. Comunemente chiamata miopia, la miopia è aumentata su scala globale, e in modo piuttosto drammatico in molte regioni del mondo. I bambini delle aree urbane asiatiche, per esempio, hanno tassi di […]
La melatonina protegge i mitocondri dall’impatto deleterio dei coronavirus
Una nuova ricerca fa luce sulle connessioni tra salute e prestazioni mitocondriali, melatonina e impatto dei coronavirus, dimostrando in particolare come la melatonina protegga i mitocondri, riducendo potenzialmente l’impatto dei coronavirus. Nello studio, pubblicato dalla rivista medica Pharmacology and Therapeutics, i ricercatori hanno scoperto che i coronavirus sembrano colpire i mitocondri e la melatonina sembra […]
Il ritmo circadiano e le malattie cardiovascolari
La comprensione della complessa relazione tra il ritmo circadiano e le malattie cardiovascolari si è evoluta nel corso di secoli di osservazioni e studi scientifici. I rapidi progressi compi uti nel corso del XX e del XXI secolo hanno aiutato gli scienziati a individuare i meccanismi biologici e genetici degli orologi del corpo, fino al […]
7 modi per creare un sano ritmo circadiano nel 2021
Con il 2020 alle spalle, il mondo guarda con ansia al 2021 come a un nuovo anno di promesse e speranze. Per molti, il nuovo anno porta con sé anche il proverbiale elenco di propositi per il nuovo anno. Mentre molti propositi per l’anno nuovo riguardano scelte di vita più sane, la salute del ritmo […]
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