I disturbi del sonno sono sorprendentemente comuni nel mondo occidentale. Molte persone faticano a prendere sonno a un’ora ragionevole e poi passano le giornate esauste. Le moderne ricerche sulla cronobiologia, ovvero la scienza degli orologi interni del nostro corpo, suggeriscono che la mancanza di sonno può persino contribuire alle malattie. In onore della Settimana della […]
Trova il tuo cronotipo da theWeP
La Worldwide Experimental Platform (theWeP) è dedicata allo studio del comportamento umano, che è ancora poco conosciuto, almeno rispetto alla biologia umana. È stata ideata da ricercatori di quattro diverse università (tre in Europa e una nelle Filippine). I ricercatori hanno fatto grandi passi avanti nello studio della biologia umana attraverso l’uso di esperimenti di […]
Disturbo affettivo stagionale: La luce solare e il ritmo circadiano
I nostri ritmi circadiani, o orologi interni, controllano molti processi biologici vitali come il sonno, i cicli cellulari e persino la guarigione. Tuttavia, nuove prove suggeriscono che i ritmi circadiani possono anche essere un elemento importante del disturbo affettivo stagionale, o SAD. Cos’è il disturbo affettivo stagionale? I sintomi del disturbo affettivo stagionale sono simili […]
Il progetto Photon guida lo studio degli effetti dell’esposizione alla luce naturale
Alzheimer. Diabete. Il morbo di Parkinson. Vi siete mai chiesti se un solo fattore sia la causa di tutte queste malattie? Ebbene, potrebbe essere l’alterazione del ritmo circadiano. I ricercatori hanno scoperto che, con gli stili di vita odierni che prevedono lunghe ore di lavoro all’interno di edifici e il ritorno a casa per sedersi […]
La scienza della cronobiologia fa luce sui trattamenti per i disturbi del sonno nell’Alzheimer
I soggetti affetti dalla malattia di Alzheimer presentano una marcata alterazione dei normali schemi circadiani. Queste alterazioni si manifestano soprattutto come disturbi del sonno. Molte persone nelle prime fasi della demenza non riescono a dormire di notte. Di conseguenza, possono avere sonnolenza durante il giorno. Alcuni diventano molto agitati e irrequieti la sera presto o […]
