Oltre il 50% degli americani consuma regolarmente caffè e altre bevande contenenti caffeina. Il caffè è stato definito un lubrificante sociale, con molti affari e relazioni costruiti davanti a una tazza fumante. Tuttavia, una tazza di caffè nel pomeriggio o alla sera può avere effetti negativi sulla salute di cui gli amanti della caffeina non […]
Sonnecchiare: Benefico o dannoso?
Nel mondo occidentale il sonnellino è spesso associato ai bambini. Sebbene in alcune culture il sonnellino di mezzogiorno sia normale anche per gli adulti, la maggior parte di noi cerca di riposare di notte. Tuttavia, la voglia di dormire nel primo pomeriggio è programmata in noi e a volte è molto allettante. I sonnellini fanno […]
Sviluppo del ritmo circadiano nei neonati
L’insonnia fa parte dell’avere un bambino. Come molti neo-genitori hanno notato, i neonati trascorrono le prime settimane e i primi mesi con una scarsa concezione della notte e del giorno. Tuttavia, i bambini sviluppano un normale ritmo circadiano umano, ovvero un ritmo di circa 24 ore, entro i primi mesi di vita. Nuove ricerche in […]
Scoperto il gene che controlla l’orologio interno
Il ritmo circadiano è oggetto di molti studi, eppure rimane un mistero per molti aspetti. Mentre gli scienziati hanno identificato molte delle proteine cellulari coinvolte nel ritmo circadiano e diversi geni che contribuiscono a un ritmo sano, il gene “master clock” è rimasto inafferrabile. Tuttavia, un recente studio cronobiologico sui ratti indica che il gene […]
L’ormone magico migliora gli esiti nei pazienti oncologici
La ricerca sul cancro ha prodotto molti nuovi ed entusiasmanti trattamenti che migliorano i risultati attaccando i processi biochimici alla base di questa grave malattia. Sebbene la melatonina sia stata utilizzata per decenni come trattamento per l’insonnia e altri disturbi del sonno, potrebbe anche essere un valido trattamento per il cancro. Nuovi studi suggeriscono che […]
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