Con l’avvicinarsi della stagione del raffreddore e dell’influenza, molti di noi sono alla ricerca di modi per mantenersi in salute. In questo periodo dell’anno tutti sembrano avere in tasca un flacone di disinfettante per le mani. Inoltre, in tutto l’emisfero settentrionale si fa il pieno di vitamina C, echinacea e altri metodi naturali popolari per […]
Melatonina e invecchiamento: Come la diminuzione dei livelli contribuisce ai disturbi del sonno negli anziani
Con l’avanzare dell’età, i nostri modelli di sonno cambiano drasticamente. I neonati riescono a malapena a distinguere la notte dal giorno, mentre i bambini spesso dormono come sassi senza alcuno sforzo. Quando diventiamo adulti, il sonno diventa sempre più sfuggente. Quando molte persone sono anziane, i loro orari di sonno sono molto diversi da quelli […]
Sonno e invecchiamento: Come l’invecchiamento altera l’orologio circadiano
È un dato di fatto: Il nostro corpo cambia con l’avanzare dell’età. Secondo una nuova ricerca, i modelli di sonno sembrano essere particolarmente influenzati dall’invecchiamento. Rispetto alle generazioni più giovani, le persone anziane hanno più difficoltà ad addormentarsi, a mantenere il sonno e sono meno capaci di regolare i loro ritmi circadiani secondo le necessità. […]
Andare a letto in orario: la chiave per una buona salute?
Avete un orario regolare per andare a letto? La maggior parte dei bambini va a letto a un’ora stabilita, mentre gli adulti riempiono la serata di faccende domestiche, liste di cose da fare, lavoro e schermi televisivi. Anche se per molti adulti è difficile costringersi ad andare a letto alla stessa ora ogni sera, questa […]
Nuove conoscenze sul ruolo della melatonina nella gravidanza e nella fertilità
Con molte coppie che rinunciano ad avere figli fino a tarda età, c’è un numero crescente di persone che lottano per concepire una gravidanza sana. La medicina della fertilità è diventata uno dei settori dell’assistenza sanitaria in più rapida crescita. Sebbene si sappia molto su come favorire la gravidanza, molte coppie non riescono a concepire […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 33
- Next Page »
