Il morbo di Alzheimer è una delle malattie più temute dell’invecchiamento. Attualmente colpisce più di 5,5 milioni di persone solo negli Stati Uniti, la maggior parte delle quali ha più di 65 anni. Sebbene sia associata a una perdita della memoria e delle funzioni cognitive, può anche avere effetti fisici devastanti. Infatti, è la sesta […]
Il bisogno di sonno è legato ai geni, dice un nuovo studio
Quando si parla di ciò che vogliamo rispetto a ciò di cui abbiamo bisogno, le nostre abitudini di sonno non sono diverse e i nostri modelli di sonno unici sono uno dei settori in cui il comportamento umano individuale e le esigenze biologiche variano maggiormente. Sebbene alcune persone si alzino naturalmente presto al mattino, mentre […]
I ricercatori trovano un legame tra sonno insufficiente e pensiero negativo
Gli effetti sulla salute di un sonno insufficiente sono ben noti: Le persone che non dormono bene hanno tassi più elevati di malattie cardiovascolari, un maggior rischio di diabete e persino un sistema immunitario più debole. Il sonno sembra avere anche un grande impatto sull’umore. Infatti, uno studio recente ha scoperto che esiste un legame […]
Perché è più probabile mangiare troppo la sera
Il ritmo circadiano è spesso associato al ciclo biologico sonno/veglia, ma in realtà si tratta di illuminazione. Mentre le abitudini del sonno sono un grande sostenitore degli studi sul ritmo circadiano, una serie di ricerche sul ritmo circadiano e sugli orari dei pasti mostra effetti profondi sul metabolismo dell’organismo. Per quanto riguarda il ritmo circadiano, […]
La vera battaglia dei sessi: Le differenze di sonno tra donne e uomini
Un numero sempre maggiore di ricerche rivela che uomini e donne sono diversi in molti modi, a parte le ovvie differenze anatomiche. Secondo diversi studi, il sonno non fa eccezione. Uomini e donne hanno lievi differenze nei loro ritmi circadiani che possono avere un enorme impatto sulla loro routine quotidiana. Inoltre, esistono differenze significative per […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- …
- 86
- Next Page »
