La salute dei vasi sanguigni non è importante solo per la salute del cuore. Il benessere vascolare è fondamentale per la salute del cervello e potenzialmente per combattere il declino cognitivo legato all’età e le malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer, secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori della Penn State. I risultati evidenziano […]
L’apnea del sonno può compromettere la memoria
Lascarsa qualità del sonno può avere un impatto negativo sulla memoria. La ricerca ha già dimostrato che le fluttuazioni nella durata del sonno notturno e la ridotta qualità del sonno compromettono la capacità degli anziani di ricordare informazioni su eventi passati. È noto da decenni che durante il sonno accadono cose importanti in termini di […]
Gli scienziati hanno scoperto che gli orologi dell’invecchiamento si basano su eventi casuali
Gli orologi dell’invecchiamento possono misurare l’età biologica delle persone con un’elevata precisione. L’età biologica può essere influenzata da fattori ambientali come il fumo o la dieta e può quindi discostarsi dall’età cronologica, che viene calcolata in base alla data di nascita. La precisione di questi orologi dell’invecchiamento suggerisce che il processo di invecchiamento segue un […]
Una dieta iperproteica può allungare la vita?
Mangiare alimenti ricchi di nutrienti può migliorare la salute del metabolismo e ritardare il processo di invecchiamento. Ma quali sono i livelli di macronutrienti nella dieta adatti a raggiungere questo obiettivo? Per rispondere a questa domanda, ricercatori giapponesi hanno somministrato a topi maschi giovani e di mezza età una dieta isocalorica con diversi livelli di […]
L’alimentazione a tempo limitato altera l’espressione genica in tutto il corpo
Numerosi studi hanno dimostrato i benefici per la salute di una dieta a tempo limitato, tra cui un aumento della durata della vita. Ma il modo in cui questa dieta influisce esattamente sull’organismo a livello molecolare, e come questi cambiamenti interagiscono tra più sistemi di organi, non è ancora del tutto chiaro. Gli scienziati del […]
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