{"id":59273,"date":"2022-08-31T13:08:18","date_gmt":"2022-08-31T20:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/revealed-the-mechanism-behind-melatonin-heart-health-benefits\/"},"modified":"2024-07-18T15:21:29","modified_gmt":"2024-07-18T22:21:29","slug":"r-v-lation-le-m-canisme-l-origine-des-bienfaits-de-la-m-latonine-pour-la-sant-cardiaque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/r-v-lation-le-m-canisme-l-origine-des-bienfaits-de-la-m-latonine-pour-la-sant-cardiaque\/","title":{"rendered":"R\u00e9v\u00e9lation : Le m\u00e9canisme \u00e0 l’origine des bienfaits de la m\u00e9latonine pour la sant\u00e9 cardiaque"},"content":{"rendered":"

Produite apr\u00e8s le passage du jour \u00e0 la nuit, l’hormone m\u00e9latonine est surtout connue<\/a> pour son r\u00f4le dans le sommeil. Cependant, aussi important que soit le sommeil pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral, l’induction du sommeil est loin d’\u00eatre la seule t\u00e2che que la m\u00e9latonine accomplit dans l’organisme : Les chercheurs en m\u00e9decine savent depuis des d\u00e9cennies<\/a> que la m\u00e9latonine joue \u00e9galement un r\u00f4le dans la sant\u00e9 cardiovasculaire<\/a>.<\/p>\n

De nouvelles recherches, publi\u00e9es dans la revue \u00e0 comit\u00e9 de lecture Frontiers in Cardiovascular Medicine<\/a>, permettent de mieux comprendre les bienfaits de la m\u00e9latonine sur la sant\u00e9 cardiaque, en donnant un aper\u00e7u all\u00e9chant de ce que les auteurs de l’\u00e9tude d\u00e9crivent comme \u00ab\u00a0les m\u00e9canismes mol\u00e9culaires\u00a0\u00bb impliqu\u00e9s dans les activit\u00e9s cardioprotectrices de cette hormone.<\/p>\n

Les chercheurs mettent en \u00e9vidence les multiples bienfaits de la m\u00e9latonine pour la sant\u00e9 cardiaque<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Fruit du travail d’une \u00e9quipe internationale de chercheurs, l’\u00e9tude Frontiers in Cardiovascular Medicine<\/a> pr\u00e9sente une s\u00e9rie de r\u00e9sultats fascinants d\u00e9crivant les effets b\u00e9n\u00e9fiques de la m\u00e9latonine sur la sant\u00e9 cardiaque. Citant de nombreuses \u00e9tudes ant\u00e9rieures, l’\u00e9tude a examin\u00e9 un certain nombre de propri\u00e9t\u00e9s de la m\u00e9latonine que les chercheurs ont d\u00e9couvertes au fil des ann\u00e9es de recherche sur cette hormone.<\/p>\n

Les chercheurs d\u00e9crivent la m\u00e9latonine comme un agent immunomodulateur et cardioprotecteur et notent \u00e9galement les activit\u00e9s anti-inflammatoires, vasomotrices, antioxydantes et m\u00e9taboliques de l’hormone, qui ont toutes des effets b\u00e9n\u00e9fiques potentiels sur la sant\u00e9.<\/p>\n

La m\u00e9latonine peut agir comme un agent cardioprotecteur<\/h2>\n

La m\u00e9latonine peut agir comme agent cardioprotecteur de diverses mani\u00e8res. Cela est d\u00fb en partie \u00e0 son r\u00f4le dans les fonctions mitochondriales<\/a>, notamment en aidant \u00e0 prot\u00e9ger les mitochondries des dommages et, lorsqu’elles sont endommag\u00e9es, en contribuant aux processus impliqu\u00e9s dans la r\u00e9paration des mitochondries. Lorsque les mitochondries<\/a> sont irr\u00e9m\u00e9diablement endommag\u00e9es, la m\u00e9latonine joue \u00e9galement un r\u00f4le dans la destruction des mitochondries dangereusement endommag\u00e9es.<\/p>\n

Ces actions au niveau cellulaire peuvent \u00eatre d’une importance cruciale lorsqu’<\/a> il s’agit de limiter les dommages durables lorsque le flux sanguin vers les tissus est r\u00e9tabli<\/a> apr\u00e8s un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral ou un infarctus du myocarde. Certaines donn\u00e9es indiquent \u00e9galement que la m\u00e9latonine peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer le processus de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une crise cardiaque.<\/p>\n

La recherche a montr\u00e9 que, toujours en raison de son r\u00f4le dans les fonctions mitochondriales – plus particuli\u00e8rement en ce qui concerne les voies de signalisation – la m\u00e9latonine peut aider \u00e0 prot\u00e9ger le c\u0153ur de la cardiotoxicit\u00e9 qui est un effet secondaire associ\u00e9 \u00e0 la doxorubicine, un m\u00e9dicament chimioth\u00e9rapeutique anticanc\u00e9reux largement utilis\u00e9. Si la doxorubicine a de nombreux effets n\u00e9gatifs sur le c\u0153ur, elle peut avoir un impact important sur les mitochondries, car c’est l\u00e0 qu’elle s’accumule, endommageant les membranes mitochondriales, perturbant l’\u00e9quilibre des types de prot\u00e9ines et provoquant le dysfonctionnement et la mort des cellules cardiaques charg\u00e9es de maintenir le rythme cardiaque.<\/p>\n

Outre son impact positif sur l’activit\u00e9 mitochondriale, la m\u00e9latonine joue \u00e9galement un r\u00f4le important dans la r\u00e9gularit\u00e9 du rythme cardiaque et la pr\u00e9vention de l’arythmie<\/a>. C’est peut-\u00eatre la raison pour laquelle cette hormone semble contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les effets secondaires de la doxorubicine. Les propri\u00e9t\u00e9s antiarythmiques de la m\u00e9latonine sont li\u00e9es \u00e0 la mani\u00e8re dont l’hormone interagit au niveau mol\u00e9culaire avec ce qui est essentiellement le syst\u00e8me \u00e9lectrique du c\u0153ur et son implication dans la signalisation et la communication entre les cellules, qui se fait par le biais de diverses r\u00e9actions et interactions chimiques. C’est le langage du corps et du cerveau – impulsions \u00e9lectriques et interactions chimiques – tr\u00e8s complexe et tout \u00e0 fait \u00e9tonnant.<\/p>\n

Autres fa\u00e7ons dont la m\u00e9latonine favorise la sant\u00e9 cardiaque<\/h2>\n

La m\u00e9latonine aide \u00e0 contr\u00f4ler les facteurs qui peuvent contribuer aux maladies cardiovasculaires, aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux. Les chercheurs m\u00e9dicaux savent depuis des d\u00e9cennies que les personnes souffrant de maladies coronariennes ont tendance \u00e0 produire moins de m\u00e9latonine<\/a>. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la m\u00e9latonine aide \u00e0 contr\u00f4ler l’hypertension art\u00e9rielle, avec des r\u00e9sultats obtenus \u00e0 partir d’une dose de 1 mg. Une autre \u00e9tude portant sur des hommes souffrant d’hypertension a montr\u00e9 que la prise d’un suppl\u00e9ment de 2,5 mg de m\u00e9latonine<\/a> une heure avant d’aller au lit contribue \u00e0 abaisser la tension art\u00e9rielle. Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la m\u00e9latonine contribue \u00e0 r\u00e9duire la formation et l’accumulation de cholest\u00e9rol. Cette r\u00e9duction du cholest\u00e9rol peut se traduire par une diminution du risque de maladie cardiaque.<\/p>\n

L’hormone poss\u00e8de \u00e9galement de puissantes<\/a> propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes<\/a>, qui permettent de r\u00e9duire efficacement le stress oxydatif et d’\u00e9liminer les radicaux toxiques, y compris le radical hydroxyle. Une partie des actions antioxydantes de la m\u00e9latonine consiste \u00e0 stimuler les enzymes antioxydantes. Ces actions sont d’une importance vitale pour la sant\u00e9 et le fonctionnement \u00e0 long terme du c\u0153ur.<\/p>\n

M\u00e9latonine autoproduite et suppl\u00e9ments de m\u00e9latonine<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Lorsque la lumi\u00e8re du jour d\u00e9cline, notre corps produit naturellement de la m\u00e9latonine pour pr\u00e9parer le sommeil nocturne. Cependant, ce processus est facilement perturb\u00e9 de nos jours par nos modes de vie modernes, \u00e9clair\u00e9s artificiellement.<\/p>\n

L’exposition \u00e0 la lumi\u00e8re, en particulier \u00e0 la lumi\u00e8re bleue<\/a> \u00e9mise par l’\u00e9clairage LED, les lampes fluorescentes et de nombreux appareils, y compris les t\u00e9l\u00e9phones portables et les tablettes, pendant la soir\u00e9e, peut retarder ou r\u00e9duire la production de m\u00e9latonine. Cette suppression de la production de m\u00e9latonine<\/a> peut rendre plus difficile la jouissance des avantages potentiels pour la sant\u00e9 et des protections que cette hormone a \u00e0 offrir.<\/p>\n

Des changements dans le mode de vie peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer et \u00e0 maintenir une production saine de m\u00e9latonine. Un suppl\u00e9ment de m\u00e9latonine peut \u00eatre une bonne option tout en d\u00e9veloppant des habitudes de vie plus favorables \u00e0 la m\u00e9latonine. Pour les personnes souffrant d\u00e9j\u00e0 d’hypertension art\u00e9rielle ou d’autres probl\u00e8mes cardiovasculaires, consultez votre m\u00e9decin avant d’ajouter un suppl\u00e9ment de m\u00e9latonine \u00e0 votre routine quotidienne, afin d’obtenir des conseils sur le dosage et le moment opportun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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