{"id":59155,"date":"2021-11-12T19:36:58","date_gmt":"2021-11-13T03:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/new-link-discovered-gut-bacteria-hypertension-and-sleep-apnea\/"},"modified":"2024-07-18T15:18:53","modified_gmt":"2024-07-18T22:18:53","slug":"nouveau-lien-d-couvert-bact-ries-intestinales-hypertension-et-apn-e-du-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/nouveau-lien-d-couvert-bact-ries-intestinales-hypertension-et-apn-e-du-sommeil\/","title":{"rendered":"Nouveau lien d\u00e9couvert : Bact\u00e9ries intestinales, hypertension et apn\u00e9e du sommeil"},"content":{"rendered":"

Les liens entre la forme la plus courante d’apn\u00e9e du sommeil, l’apn\u00e9e obstructive du sommeil, et l’hypertension sont d\u00e9j\u00e0 bien \u00e9tablis<\/a>. Dans une \u00e9tude r\u00e9cente, des chercheurs pr\u00e9sentent des preuves sugg\u00e9rant que l’\u00e9quilibre des bact\u00e9ries intestinales pourrait \u00e9galement \u00eatre un facteur liant ces deux conditions de sant\u00e9 communes. Publi\u00e9e<\/a> dans le Journal of Clinical Sleep Medicine<\/em>, l’\u00e9tude a examin\u00e9 les donn\u00e9es d’un certain nombre d’\u00e9tudes et a constat\u00e9 que la dysbiose int<\/a>estinale, un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiome intestinal, \u00e9tait commune \u00e0 l’hypertension et \u00e0 l’apn\u00e9e du sommeil. L’\u00e9tablissement d’un lien entre les bact\u00e9ries intestinales, l’hypertension et l’apn\u00e9e du sommeil pourrait permettre d’am\u00e9liorer la pr\u00e9vention et le traitement de ces affections.<\/p>\n

L’apn\u00e9e du sommeil : Un probl\u00e8me de sant\u00e9 mondial<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Une personne souffrant d’apn\u00e9e du sommeil arr\u00eate bri\u00e8vement de respirer pendant son sommeil. Il existe deux types d’apn\u00e9e du sommeil, chacun ayant un m\u00e9canisme de d\u00e9clenchement diff\u00e9rent. Le premier est assez rare et implique un dysfonctionnement du syst\u00e8me de messagerie entre le cerveau et les muscles. On parle alors d’apn\u00e9e centrale, car le probl\u00e8me provient d’un probl\u00e8me de signalisation du syst\u00e8me nerveux central.<\/p>\n

L’apn\u00e9e obstructive du sommeil est beaucoup plus courante et touche environ un milliard de<\/a> personnes dans le monde. Ce type d’apn\u00e9e du sommeil, comme son nom l’indique, est caus\u00e9 par une obstruction ou un blocage des voies respiratoires lorsque les muscles entourant les voies respiratoires se rel\u00e2chent pendant le sommeil. L’ob\u00e9sit\u00e9<\/a> est l’une des causes les plus courantes de ce type d’apn\u00e9e du sommeil et constitue le principal facteur de l’augmentation rapide de ce trouble du sommeil d\u00e9sormais courant.<\/p>\n

L’hypertension : Un risque majeur pour la sant\u00e9<\/h2>\n

Selon l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS), l’hypertension, ou pression art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e, est un probl\u00e8me de sant\u00e9 mondial, avec environ 1,28 milliard d’adultes<\/a> souffrant de cette condition. Une mauvaise alimentation, l’ob\u00e9sit\u00e9 et le manque d’activit\u00e9 physique sont parmi les facteurs qui contribuent le plus souvent \u00e0 l’apparition de l’hypertension. Il n’est donc pas surprenant que l’hypertension art\u00e9rielle soit \u00e9galement en augmentation<\/a> dans le monde. Et pas seulement chez les adultes : Au cours des deux derni\u00e8res d\u00e9cennies, le nombre d’enfants souffrant d’hypertension<\/a> a augment\u00e9 de mani\u00e8re significative.<\/p>\n

L’hypertension est consid\u00e9r\u00e9e comme un probl\u00e8me de sant\u00e9 majeur car elle tend \u00e0 \u00eatre le pr\u00e9curseur d’un certain nombre de maladies graves. En effet, elle est la premi\u00e8re cause de maladie cardiovasculaire dans le monde et une cause majeure de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9. L’hypertension art\u00e9rielle est associ\u00e9e \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9 de crise cardiaque et d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. Elle peut<\/a> \u00e9galement causer des probl\u00e8mes de vision en endommageant les vaisseaux sanguins des yeux, provoquer une d\u00e9mence vasculaire, avoir un impact n\u00e9gatif sur la sant\u00e9 et la fonction des reins et contribuer \u00e0 augmenter le risque de d\u00e9velopper un trouble m\u00e9tabolique<\/a>.<\/p>\n

Le lien entre les bact\u00e9ries intestinales, l’hypertension et l’apn\u00e9e du sommeil<\/h2>\n

En 2019, Bruce R. Stevens, docteur en m\u00e9decine et professeur de psychiatrie, de m\u00e9decine, de physiologie et de g\u00e9nomique fonctionnelle \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l’universit\u00e9 de Floride, \u00e0 Gainesville (Floride), a d\u00e9crit l’homme comme un \u00ab\u00a0m\u00e9ta-organisme<\/a>\u00ab\u00a0, car le nombre de cellules humaines et de bact\u00e9ries dans le corps humain est \u00e0 peu pr\u00e8s \u00e9gal. Nos bact\u00e9ries intestinales jouent un r\u00f4le \u00e9norme dans notre sant\u00e9, car elles interviennent dans de nombreux processus fondamentaux<\/a>, notamment le m\u00e9tabolisme des aliments, la fabrication de la s\u00e9rotonine<\/a> et le fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire<\/a>. M. Stevens a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 l’auteur principal d’une \u00e9tude \u00e9tablissant un lien entre les bact\u00e9ries intestinales et l’hypertension.<\/p>\n

Dans leur r\u00e9cente \u00e9tude<\/a> sur les liens entre les bact\u00e9ries intestinales, l’apn\u00e9e du sommeil et l’hypertension, Saif Mashaqi, MD, FCCP et David Gozal, MD, MBA ont soulign\u00e9 l’impact que l’apn\u00e9e du sommeil peut avoir sur les bact\u00e9ries intestinales en raison des faibles niveaux d’oxyg\u00e8ne dans le sang que cette condition peut produire. Selon les chercheurs, ces faibles niveaux d’oxyg\u00e8ne dans le sang peuvent avoir un impact sur l’\u00e9quilibre des bact\u00e9ries dans le microbiome intestinal en cr\u00e9ant un environnement plus hospitalier pour les bact\u00e9ries n\u00e9cessitant peu ou pas d’oxyg\u00e8ne, permettant \u00e0 ces vari\u00e9t\u00e9s de prosp\u00e9rer tandis que d’autres qui n\u00e9cessitent un niveau d’oxyg\u00e8ne normal diminuent en nombre.<\/p>\n

Ce d\u00e9s\u00e9quilibre, ou dysbiose<\/a>, en particulier lorsque d’autres facteurs, tels qu’une mauvaise alimentation, s’ajoutent \u00e0 l’\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral de d\u00e9s\u00e9quilibre, peut avoir un impact sur la sant\u00e9 et la fonction de la muqueuse intestinale, appel\u00e9e \u00e9pith\u00e9lium. Cela peut provoquer des fuites dans l’intestin et contribuer \u00e0 augmenter la quantit\u00e9 de toxines qui p\u00e9n\u00e8trent dans la circulation sanguine.<\/p>\n

Cela peut \u00e0 son tour entra\u00eener une augmentation de l’inflammation syst\u00e9mique<\/a>, connue pour \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9 de maladie, y compris un risque plus \u00e9lev\u00e9 d’hypertension et de maladie cardiovasculaire. Les chercheurs ont \u00e9galement fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des \u00e9tudes animales impliquant des transplantations f\u00e9cales qui indiquent une relation de cause \u00e0 effet entre l’\u00e9quilibre des bact\u00e9ries intestinales et l’hypertension.<\/p>\n

Potentiel d’am\u00e9lioration de la pr\u00e9vention et du traitement<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>La compr\u00e9hension des liens entre les bact\u00e9ries intestinales, l’hypertension, l’apn\u00e9e du sommeil et l’hypertension art\u00e9rielle<\/a> pourrait permettre d’am\u00e9liorer la pr\u00e9vention et de mieux cibler les traitements. L’une des principales conclusions que vous pouvez tirer aujourd’hui pour favoriser un meilleur sommeil et une meilleure sant\u00e9 est l’importance globale de l’alimentation.<\/p>\n

Les aliments ultra-transform\u00e9s sont destructeurs<\/a> pour le microbiome intestinal<\/a>. Une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e \u00e0 base d’aliments complets favorise la pr\u00e9sence de bact\u00e9ries intestinales saines et \u00e9quilibr\u00e9es. En associant cette alimentation saine \u00e0 une activit\u00e9 physique suffisante chaque jour, vous dormirez mieux la nuit tout en r\u00e9duisant votre risque de contracter de nombreuses maladies et affections chroniques, notamment l’hypertension et l’apn\u00e9e du sommeil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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