{"id":59067,"date":"2021-04-07T12:25:17","date_gmt":"2021-04-07T19:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/understanding-the-link-between-melatonin-and-heart-disease\/"},"modified":"2024-07-18T15:16:57","modified_gmt":"2024-07-18T22:16:57","slug":"comprendre-le-lien-entre-la-m-latonine-et-les-maladies-cardiaques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/comprendre-le-lien-entre-la-m-latonine-et-les-maladies-cardiaques\/","title":{"rendered":"Comprendre le lien entre la m\u00e9latonine et les maladies cardiaques"},"content":{"rendered":"

Si la plupart des gens consid\u00e8rent \u00e0 juste titre la m\u00e9latonine comme une hormone qui joue un r\u00f4le essentiel dans la r\u00e9gulation des cycles de sommeil, ses bienfaits vont bien au-del\u00e0 d’une bonne nuit de repos. Des recherches r\u00e9centes sur la m\u00e9latonine et les maladies cardiaques ont fourni davantage d’indices sur la fa\u00e7on dont la m\u00e9latonine peut contribuer \u00e0 annuler certains risques de maladies cardiaques. Pour certaines personnes, cette hormone pourrait \u00eatre la cl\u00e9 de la gestion d’une s\u00e9rie de risques et de maladies associ\u00e9s aux probl\u00e8mes cardiovasculaires.<\/p>\n

Comprendre les maladies cardiovasculaires<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Les maladies cardiovasculaires (MCV), \u00e9galement connues sous le nom de maladies du c\u0153ur, sont la cause la plus fr\u00e9quente de d\u00e9c\u00e8s dans le monde<\/a>. On estime aujourd’hui que plus de 17 millions de personnes meurent chaque ann\u00e9e des suites d’une maladie cardiovasculaire. Ce terme recouvre un large \u00e9ventail de probl\u00e8mes de sant\u00e9, notamment les maladies cardiaques g\u00e9n\u00e9rales, les crises cardiaques, l’insuffisance cardiaque, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, l’arythmie cardiaque et les probl\u00e8mes de valvules cardiaques.<\/p>\n

Facteurs de risque et sympt\u00f4mes des maladies cardiovasculaires<\/h2>\n

Plusieurs facteurs de risque<\/a> peuvent augmenter les chances de d\u00e9velopper une maladie cardiovasculaire. Plus vous \u00eates \u00e2g\u00e9, plus vous \u00eates susceptible de commencer \u00e0 pr\u00e9senter des signes de maladie cardiaque. La g\u00e9n\u00e9tique peut \u00e9galement jouer un r\u00f4le dans l’incidence de l’hypertension art\u00e9rielle et l’apparition correspondante de maladies cardiaques.<\/p>\n

Si vous ne pouvez pas contr\u00f4ler votre \u00e2ge et les facteurs de risque g\u00e9n\u00e9tiques, vous pouvez en revanche contr\u00f4ler les choix de mode de vie qui augmentent les risques de d\u00e9velopper une MCV. Il s’agit notamment du tabagisme, de la consommation excessive d’alcool, d’une alimentation trop riche en graisses satur\u00e9es et en cholest\u00e9rol et d’un manque d’exercice physique.<\/p>\n

Maintenant que vous connaissez les facteurs de risque associ\u00e9s aux MCV, examinons les sympt\u00f4mes de cette maladie souvent mortelle<\/a>. Les sympt\u00f4mes les plus courants des maladies cardiaques sont les suivants : douleur et pression dans la poitrine, essoufflement, engourdissement et faiblesse dans les bras et les jambes, vertiges, \u00e9tourdissements et gonflement des membres inf\u00e9rieurs. Vous devez toujours consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin si vous remarquez l’un de ces sympt\u00f4mes aigus de maladie cardiaque, car cela peut \u00eatre le signe d’une crise cardiaque imminente.<\/p>\n

Lien entre la m\u00e9latonine et les maladies cardiaques<\/h2>\n

En raison des effets consid\u00e9rables de la m\u00e9latonine, il serait sage que chacun r\u00e9fl\u00e9chisse \u00e0 ce qu’il peut faire pour aider \u00e0 pr\u00e9venir l’apparition des maladies cardiovasculaires. La bonne nouvelle, c’est qu’en raison de sa pr\u00e9valence, un nombre impressionnant de travaux de recherche ont \u00e9t\u00e9 consacr\u00e9s \u00e0 la compr\u00e9hension des MCV et \u00e0 la mani\u00e8re d’en att\u00e9nuer les effets.<\/p>\n

L’une des recherches les plus encourageantes concerne le lien entre la m\u00e9latonine et les maladies cardiaques<\/a>. La m\u00e9latonine est une hormone produite naturellement par l’organisme. Toutefois, il est \u00e9galement possible d’introduire la m\u00e9latonine dans l’organisme sous forme de suppl\u00e9ment. Des \u00e9tudes r\u00e9centes continuent de soutenir l’id\u00e9e que la m\u00e9latonine peut \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 la fois comme mesure pr\u00e9ventive et comme traitement d’appoint des maladies cardiovasculaires.<\/p>\n

Le c\u0153ur est vuln\u00e9rable aux dommages caus\u00e9s par les produits chimiques pr\u00e9sents dans l’environnement ou par d’autres maladies, telles que le diab\u00e8te. Cependant, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la m\u00e9latonine peut prot\u00e9ger le c\u0153ur contre certaines de ces agressions, en particulier lorsqu’il s’agit des dommages qui se produisent au niveau des mitochondries dans l’ensemble de l’organisme.<\/p>\n

En outre, la m\u00e9latonine s’est av\u00e9r\u00e9e utile pour r\u00e9guler la tension art\u00e9rielle<\/a>. Il est normal que la tension art\u00e9rielle d’un individu fluctue au cours d’un cycle jour-nuit de 24 heures. Les scientifiques ont d\u00e9couvert que les personnes qui voient leur tension art\u00e9rielle baisser davantage pendant la nuit<\/a> ont tendance \u00e0 avoir un taux de mortalit\u00e9 moins \u00e9lev\u00e9 en raison de probl\u00e8mes cardiovasculaires. L’utilisation de suppl\u00e9ments de m\u00e9latonine peut favoriser la baisse nocturne de la tension art\u00e9rielle. Cette r\u00e9gulation de la tension art\u00e9rielle favorise \u00e0 son tour une bonne sant\u00e9 cardiaque.<\/p>\n

En offrant une protection contre le stress oxydatif, la m\u00e9latonine peut \u00e9galement prot\u00e9ger le c\u0153ur contre d’autres l\u00e9sions lors d’une crise cardiaque. En outre, les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires de la m\u00e9latonine peuvent offrir une protection contre les dommages cellulaires importants<\/a> qui surviennent g\u00e9n\u00e9ralement apr\u00e8s une crise cardiaque ou un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n

Donn\u00e9es contradictoires concernant les propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes de la m\u00e9latonine<\/h2>\n

Il est important de noter qu’il existe des donn\u00e9es contradictoires concernant la capacit\u00e9 de la m\u00e9latonine \u00e0 offrir une protection cardiovasculaire gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Si les scientifiques sont certains que la m\u00e9latonine peut am\u00e9liorer l’issue des crises cardiaques et autres \u00e9v\u00e9nements cardiovasculaires, il semble que cela ne soit pas n\u00e9cessairement d\u00fb \u00e0 ses capacit\u00e9s antioxydantes.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2019 sur des rats a d\u00e9montr\u00e9 que les capacit\u00e9s protectrices de la m\u00e9latonine pour le c\u0153ur r\u00e9sultent de son action antiarythmique et non de ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Il est essentiel de comprendre les avantages et les limites du r\u00f4le que la m\u00e9latonine peut jouer dans la pr\u00e9vention et le traitement des maladies cardiovasculaires<\/a> pour savoir comment l’utiliser au mieux pour am\u00e9liorer la sant\u00e9.<\/p>\n

Conclusion sur la m\u00e9latonine et les maladies cardiaques<\/h2>\n

En d\u00e9finitive, la m\u00e9latonine peut jouer un r\u00f4le d\u00e9terminant dans la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires. La m\u00e9latonine s’\u00e9tant av\u00e9r\u00e9e extr\u00eamement s\u00fbre, il est int\u00e9ressant d’\u00e9tudier comment ce compl\u00e9ment peut am\u00e9liorer votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale tout en r\u00e9gulant votre cycle de sommeil. Compte tenu des nombreux bienfaits de la m\u00e9latonine pour la sant\u00e9, cela vaut la peine de faire des recherches plus approfondies pour comprendre les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons dont vous pouvez am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre en favorisant des niveaux de m\u00e9latonine sains dans votre organisme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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