{"id":58969,"date":"2020-05-21T12:49:58","date_gmt":"2020-05-21T19:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonin-goes-viral-medical-studies-examine-melatonin-and-viral-diseases\/"},"modified":"2024-07-18T15:14:52","modified_gmt":"2024-07-18T22:14:52","slug":"la-m-latonine-devient-virale-des-tudes-m-dicales-examinent-la-m-latonine-et-les-maladies-virales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/la-m-latonine-devient-virale-des-tudes-m-dicales-examinent-la-m-latonine-et-les-maladies-virales\/","title":{"rendered":"La m\u00e9latonine devient virale : Des \u00e9tudes m\u00e9dicales examinent la m\u00e9latonine et les maladies virales"},"content":{"rendered":"

La question des maladies virales a occup\u00e9 la majeure partie de l’ann\u00e9e 2020 jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, affectant nos vies et nos modes de vie d’une mani\u00e8re que nous n’aurions jamais pu imaginer auparavant. Bien qu’il y ait toujours de nouveaux traitements en cours de d\u00e9veloppement, notre meilleure d\u00e9fense contre les virus et les maladies qu’ils provoquent est de nous assurer que nous avons un syst\u00e8me immunitaire fort et sain. De nouvelles recherches sur la m\u00e9latonine et les maladies virales sugg\u00e8rent qu’un apport suffisant de cette humble hormone peut \u00eatre important pour pr\u00e9server votre sant\u00e9 en p\u00e9riode de pand\u00e9mie virale.<\/p>\n

Soutenir le syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Il est essentiel d’avoir un syst\u00e8me immunitaire fort pour survivre \u00e0 une \u00e9pid\u00e9mie virale. Cependant, il arrive que la r\u00e9action immunitaire excessive fasse partie du probl\u00e8me. Lorsque notre syst\u00e8me immunitaire r\u00e9agit de mani\u00e8re excessive \u00e0 un envahisseur viral, l’inflammation qui en r\u00e9sulte peut provoquer de la fi\u00e8vre et m\u00eame la d\u00e9faillance d’un organe.<\/p>\n

Lam\u00e9latonine est un puissant antioxydant<\/a> qui r\u00e9duit une grande partie de l’inflammation caus\u00e9e par notre r\u00e9ponse immunitaire. En outre, cette hormone semble r\u00e9duire la r\u00e9gulation de certains des r\u00e9cepteurs sur lesquels les virus s’appuient pour infecter nos cellules. Une \u00e9tude r\u00e9cente a notamment montr\u00e9 que la m\u00e9latonine r\u00e9duit le nombre de r\u00e9cepteurs ACE2 utilis\u00e9s par les coronavirus pour attaquer les cellules<\/a>. Cela permet \u00e0 notre organisme de lutter plus efficacement contre un virus tout en nous prot\u00e9geant des dommages caus\u00e9s \u00e0 nos organes. Ceci est particuli\u00e8rement important dans le cas de maladies comme le coronavirus, qui peuvent provoquer une inflammation syst\u00e9mique mortelle.<\/p>\n

Le modulateur immunitaire naturel dont vous avez besoin<\/h2>\n

Il est essentiel de comprendre la r\u00e9ponse humaine aux virus pour savoir comment rester en bonne sant\u00e9 en cas de maladie. Lorsqu’un virus p\u00e9n\u00e8tre dans notre organisme, il s’attache \u00e0 des r\u00e9cepteurs cellulaires et p\u00e9n\u00e8tre dans nos cellules. L\u00e0, le virus utilise notre propre m\u00e9canisme de r\u00e9plication cellulaire pour fabriquer des milliers de copies de lui-m\u00eame. Ces clones sortent de la cellule et se d\u00e9placent pour propager l’infection.<\/p>\n

Notre corps r\u00e9agit \u00e0 la menace virale de plusieurs mani\u00e8res. Tout d’abord, des cellules immunitaires reconnaissent les cellules infect\u00e9es et les tuent, emp\u00eachant ainsi le virus de se r\u00e9pliquer et donc de se propager. Deuxi\u00e8mement, notre corps lib\u00e8re des substances biochimiques syst\u00e9miques qui aident notre syst\u00e8me immunitaire \u00e0 agir plus efficacement. Notre syst\u00e8me immunitaire augmente notre temp\u00e9rature, car la chaleur tue les virus. Les cellules sanguines deviennent plus \u00ab\u00a0perm\u00e9ables\u00a0\u00bb, ce qui permet aux cellules immunitaires et aux fluides qui les transportent de se d\u00e9placer plus efficacement de la circulation sanguine vers les organes touch\u00e9s.<\/p>\n

Bien que ces r\u00e9actions soient efficaces, il est essentiel que notre syst\u00e8me immunitaire agisse juste assez pour tuer le virus et \u00e9viter d’endommager nos propres tissus. Il s’agit l\u00e0 d’un \u00e9quilibre d\u00e9licat. La plupart des virus les plus redout\u00e9s sont mortels non pas \u00e0 cause du virus lui-m\u00eame, mais \u00e0 cause de la r\u00e9action de notre organisme \u00e0 l’infection. L’inflammation syst\u00e9mique peut provoquer une insuffisance pulmonaire, des l\u00e9sions cardiaques et toute une s\u00e9rie d’autres affections dangereuses.<\/p>\n

La m\u00e9latonine est un puissant modulateur immunitaire<\/a>, ce qui signifie qu’elle aide notre syst\u00e8me immunitaire \u00e0 agir de mani\u00e8re s\u00fbre et efficace. Les modulateurs immunitaires maintiennent la force de notre syst\u00e8me immunitaire tout en pr\u00e9venant certains dommages aux cellules et aux organes qui peuvent r\u00e9sulter d’une r\u00e9ponse immunitaire trop vigilante. La recherche a montr\u00e9 qu’ils sont particuli\u00e8rement efficaces chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a>, qui sont les plus susceptibles d’\u00eatre affect\u00e9es par la r\u00e9ponse de l’organisme \u00e0 une infection virale.<\/p>\n

M\u00e9latonine et maladies virales : Pour rester en bonne sant\u00e9<\/h2>\n

Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que la m\u00e9latonine est particuli\u00e8rement efficace pour lutter contre le coronavirus<\/a> et d’autres maladies qui ont fait la une des journaux ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Bien qu’elle ne tue pas directement les virus, elle aide notre organisme \u00e0 r\u00e9agir efficacement et en toute s\u00e9curit\u00e9 contre les envahisseurs.<\/p>\n

Bien que le coronavirus soit la pand\u00e9mie la plus grave que notre g\u00e9n\u00e9ration ait jamais connue, ce n’est pas le seul virus susceptible de provoquer une infection et une peur massives. Plusieurs souches de grippe ont d\u00e9j\u00e0 balay\u00e9 la plan\u00e8te dans des proportions similaires par le pass\u00e9. En outre, il existe probablement des virus \u00e9mergents que nous n’avons pas encore connus et qui pourraient \u00eatre \u00e0 l’origine de la prochaine pand\u00e9mie.<\/p>\n

S’il est important de d\u00e9velopper des traitements antiviraux et des vaccins, il est \u00e9galement crucial de rester en bonne sant\u00e9 et de conserver un syst\u00e8me immunitaire fort. La m\u00e9latonine n’est qu’un \u00e9l\u00e9ment important d’un mode de vie sain qui vous donnera un avantage pour survivre \u00e0 la prochaine \u00e9pid\u00e9mie.<\/p>\n

Maintenir des niveaux \u00e9lev\u00e9s de m\u00e9latonine<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Si vous craignez de ne pas survivre \u00e0 l’\u00e9pid\u00e9mie virale actuelle ou \u00e0 celles qui ne manqueront pas de suivre, les recherches sur la m\u00e9latonine et les maladies virales ont montr\u00e9 qu’il est essentiel de maintenir un taux de m\u00e9latonine \u00e9lev\u00e9. Il existe plusieurs moyens d’y parvenir. Tout d’abord, un rythme circadien bien r\u00e9gul\u00e9 permet \u00e0 l’organisme de produire sa propre hormone du sommeil. Il ne s’agit pas seulement de dormir suffisamment, mais de se coucher tous les soirs \u00e0 la m\u00eame heure, dans une pi\u00e8ce sombre, sans appareils \u00e9lectroniques ni autres lumi\u00e8res artificielles.<\/p>\n

La vie moderne pouvant rendre cette t\u00e2che difficile, voire impossible, il existe \u00e9galement des suppl\u00e9ments qui peuvent vous apporter les niveaux de m\u00e9latonine ad\u00e9quats n\u00e9cessaires pour rester en bonne sant\u00e9. Ces compl\u00e9ments sont identiques \u00e0 la m\u00e9latonine fabriqu\u00e9e par votre corps, ils sont donc s\u00fbrs et vous aideront \u00e0 conserver un syst\u00e8me immunitaire fort<\/a> aux moments o\u00f9 nous en avons le plus besoin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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