{"id":58937,"date":"2020-02-26T20:11:08","date_gmt":"2020-02-27T04:11:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction\/"},"modified":"2024-07-18T15:14:15","modified_gmt":"2024-07-18T22:14:15","slug":"le-lien-entre-l-apn-e-du-sommeil-et-la-dysfonction-rectile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/le-lien-entre-l-apn-e-du-sommeil-et-la-dysfonction-rectile\/","title":{"rendered":"Le lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et la dysfonction \u00e9rectile"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil est l&rsquo;un des troubles du sommeil les plus courants dans le monde occidental. Bien qu&rsquo;elle soit courante, elle <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-apnea-hinders-formation-of-life-memories\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">peut avoir des effets d\u00e9vastateurs sur la sant\u00e9<\/a>. Des \u00e9tudes r\u00e9centes ont \u00e9tabli un lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et un large \u00e9ventail de maladies, allant de la fatigue diurne \u00e0 l&rsquo;hypertension art\u00e9rielle et m\u00eame aux maladies cardiovasculaires. Une nouvelle \u00e9tude \u00e9tablissant un lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et les troubles de l&rsquo;\u00e9rection sugg\u00e8re que l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil peut \u00e9galement affecter les parties les plus intimes de la vie d&rsquo;un homme.<\/p>\n<h2>La dysfonction \u00e9rectile : Un probl\u00e8me courant et embarrassant<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31992 alignright\" title=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3-300x206.jpg\" alt=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 2\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>De nombreux hommes accordent une grande importance \u00e0 leur virilit\u00e9 et \u00e0 leurs performances sexuelles. C&rsquo;est pourquoi il peut \u00eatre difficile de parler de la dysfonction \u00e9rectile et de probl\u00e8mes similaires, m\u00eame \u00e0 un m\u00e9decin. Bien qu&rsquo;elle soit souvent gard\u00e9e secr\u00e8te, la dysfonction \u00e9rectile est un probl\u00e8me tr\u00e8s courant.<\/p>\n<p>\u00c9galement connue sous le nom de dysfonction \u00e9rectile, la dysfonction \u00e9rectile est un trouble dans lequel les hommes ont des <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/316215\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">difficult\u00e9s \u00e0 obtenir une \u00e9rection<\/a> ou \u00e0 la maintenir pendant la dur\u00e9e souhait\u00e9e. Pour que ce trouble soit consid\u00e9r\u00e9 comme tel, les probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9rection doivent \u00eatre suffisamment fr\u00e9quents pour entraver une vie sexuelle saine. La plupart des hommes conna\u00eetront ce trouble au cours de leur vie. Bien qu&rsquo;elle soit plus fr\u00e9quente chez les hommes plus \u00e2g\u00e9s, environ un homme plus jeune sur quatre en souffre \u00e9galement.<\/p>\n<p>On pense g\u00e9n\u00e9ralement que la dysfonction \u00e9rectile est due \u00e0 un manque de circulation sanguine dans le p\u00e9nis ou \u00e0 un faible taux de testost\u00e9rone. Il existe de nombreux facteurs de risque, tels que<\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la performance sexuelle<\/li>\n<li>les probl\u00e8mes relationnels<\/li>\n<li>l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9<\/li>\n<li>le tabagisme<\/li>\n<li>une alimentation et des habitudes d&rsquo;exercice malsaines<\/li>\n<li>consommation excessive d&rsquo;alcool ou de drogues \u00e0 usage r\u00e9cr\u00e9atif<\/li>\n<\/ul>\n<p>Comme le sugg\u00e8rent ces facteurs de risque, les facteurs li\u00e9s au mode de vie ont un effet consid\u00e9rable sur la force de l&rsquo;\u00e9rection. De nouvelles recherches sugg\u00e8rent que le sommeil pourrait jouer un r\u00f4le particuli\u00e8rement important. Les personnes souffrant d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil, un trouble du sommeil courant, semblent pr\u00e9senter un taux beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 de dysfonctionnement \u00e9rectile.<\/p>\n<h2>Liens entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et les troubles de l&rsquo;\u00e9rection<\/h2>\n<p>La dysfonction \u00e9rectile est souvent le signe d&rsquo;une maladie syst\u00e9mique plus grave &#8211; en particulier, elle peut \u00eatre le signe de probl\u00e8mes cardiovasculaires. L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil pouvant <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/uncovering-new-connections-between-heart-disease-and-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">augmenter les risques de maladies cardiovasculaires<\/a>, il n&rsquo;est pas surprenant qu&rsquo;il y ait un lien avec les troubles de l&rsquo;\u00e9rection. Cependant, plusieurs \u00e9tudes ont indiqu\u00e9 qu&rsquo;il existe un lien entre les deux maladies, m\u00eame ind\u00e9pendamment de leur relation avec les maladies cardiaques.<\/p>\n<p>D\u00e8s 2009, une \u00e9tude a sugg\u00e9r\u00e9 que la <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19570042\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dysfonction \u00e9rectile et l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil \u00e9taient li\u00e9es de mani\u00e8re ind\u00e9pendante<\/a>. Une nouvelle \u00e9tude vient confirmer cette hypoth\u00e8se, en montrant une raison solide pour le lien entre les deux maladies.<\/p>\n<p>Environ la moiti\u00e9 des personnes souffrant d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil pr\u00e9sentent \u00e9galement des troubles de l&rsquo;\u00e9rection. Selon une nouvelle \u00e9tude, un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19570042\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">faible taux de testost\u00e9rone pourrait en \u00eatre la<\/a> cause. Une \u00e9tude a pris un groupe d&rsquo;hommes et a soumis la moiti\u00e9 d&rsquo;entre eux \u00e0 des jours de privation progressive de sommeil. Ils ont \u00e9galement subi des analyses sanguines approfondies. Il s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9 que les hommes qui manquaient de sommeil pr\u00e9sentaient une <a href=\"https:\/\/www.everydayhealth.com\/low-testosterone\/low-testosterone-and-sleep-deprivation-whats-the-link.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">baisse progressive de la testost\u00e9rone<\/a>. Toutefois, d\u00e8s qu&rsquo;ils ont pu retrouver un sommeil de qualit\u00e9, leur taux de testost\u00e9rone est revenu \u00e0 la normale.<\/p>\n<p>La testost\u00e9rone \u00e9tant le principal moteur hormonal de la sexualit\u00e9 masculine, la <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/uncovering-new-connections-between-heart-disease-and-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">baisse de testost\u00e9rone caus\u00e9e par l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil<\/a> contribuera presque certainement \u00e0 la dysfonction \u00e9rectile. Le sommeil peut \u00eatre l&rsquo;un des facteurs de mode de vie les plus importants pour maintenir une sexualit\u00e9 saine, non seulement pour les hommes, mais aussi <a href=\"https:\/\/wtop.com\/health-fitness\/2019\/09\/lack-of-sleep-may-be-ruining-your-sex-life\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pour les femmes<\/a>.<\/p>\n<h2>Traiter l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil naturellement<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31986 alignright\" title=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2-300x206.jpg\" alt=\"The Connection Between Sleep Apnea and Erectile Dysfunction 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/the-connection-between-sleep-apnea-and-erectile-dysfunction-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil est un trouble du sommeil courant, mais il existe de nombreux probl\u00e8mes de sommeil qui peuvent compromettre votre sommeil et donc votre sant\u00e9. Si vous ronflez la nuit et que vous vous r\u00e9veillez avec la sensation de ne pas \u00eatre repos\u00e9, vous devriez demander \u00e0 votre m\u00e9decin de vous faire tester et traiter pour l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil.<\/p>\n<p>Le traitement le plus courant est l&rsquo;utilisation d&rsquo;un appareil de PPC, qui maintient vos voies respiratoires \u00e0 une pression positive afin que vous ne ronfliez pas et que vous n&rsquo;arr\u00eatiez pas de respirer pendant votre sommeil. Cependant, il existe <a href=\"https:\/\/draxe.com\/health\/sleep-apnea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">plusieurs rem\u00e8des naturels<\/a> qui sont \u00e9galement populaires, notamment<\/p>\n<ul>\n<li>Perdre du poids (m\u00eame une perte de 5 \u00e0 10 livres peut aider !).<\/li>\n<li>\u00c9viter de fumer, de boire de l&rsquo;alcool et de consommer d&rsquo;autres drogues avant le coucher.<\/li>\n<li>Faire fonctionner un humidificateur dans votre chambre \u00e0 coucher, car il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que cela aide \u00e0 lutter contre le ronflement et l&rsquo;apn\u00e9e.<\/li>\n<li>Dormir dans une autre position.<\/li>\n<li>Prendre des suppl\u00e9ments de magn\u00e9sium et de vitamine D, car de nombreuses personnes souffrant d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil pr\u00e9sentent des carences dans ces deux domaines.<\/li>\n<li>Envisager de prendre du 5-HTP, un pr\u00e9curseur de la s\u00e9rotonine. Les personnes souffrant d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil ont souvent un faible taux de s\u00e9rotonine, de sorte que ces suppl\u00e9ments peuvent \u00eatre importants pour traiter et att\u00e9nuer le trouble.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dormir suffisamment est l&rsquo;une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour pr\u00e9server votre sant\u00e9 sexuelle et celle du reste de votre corps. Il existe de nombreux moyens naturels de favoriser un mode de vie sain et le bien-\u00eatre tout au long de la vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil est l&rsquo;un des troubles du sommeil les plus courants dans le monde occidental. Bien qu&rsquo;elle soit courante, elle peut avoir des effets d\u00e9vastateurs sur la sant\u00e9. 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