{"id":58931,"date":"2020-02-12T15:40:03","date_gmt":"2020-02-12T23:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/specific-brain-cells-responsible-for-genetic-risk-for-insomnia\/"},"modified":"2024-07-18T15:14:08","modified_gmt":"2024-07-18T22:14:08","slug":"des-cellules-c-r-brales-sp-cifiques-responsables-du-risque-g-n-tique-d-insomnie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/des-cellules-c-r-brales-sp-cifiques-responsables-du-risque-g-n-tique-d-insomnie\/","title":{"rendered":"Des cellules c\u00e9r\u00e9brales sp\u00e9cifiques responsables du risque g\u00e9n\u00e9tique d’insomnie"},"content":{"rendered":"

L’insomnie, terme g\u00e9n\u00e9rique d\u00e9signant les troubles dans lesquels les personnes manquent de quantit\u00e9 ou de qualit\u00e9 de sommeil, est le trouble du sommeil le plus r\u00e9pandu sur la plan\u00e8te. L’insomnie touche des millions de personnes dans le monde, les laissant \u00e9puis\u00e9es et vid\u00e9es, tout en les exposant \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9 de troubles de la sant\u00e9. \u00c0 l’heure actuelle, il existe peu de traitements pour l’insomnie, ce qui rend sa prise en charge difficile. Toutefois, de nouvelles recherches sur l’origine du risque g\u00e9n\u00e9tique d’insomnie ouvrent une nouvelle voie de traitement et m\u00eame de gu\u00e9rison.<\/p>\n

Qu’est-ce que l’insomnie ?<\/h2>\n

\"Specific<\/a>Comme son nom l’indique, l’insomnie est un trouble caract\u00e9ris\u00e9 par un manque de sommeil. Il existe de nombreuses formes d’insomnie<\/a>. Dans certains cas, les personnes s’endorment rapidement, mais se r\u00e9veillent avant d’avoir pu se reposer suffisamment. Dans d’autres cas, elles se tournent et se retournent, incapables de s’endormir malgr\u00e9 leur \u00e9puisement. Certaines personnes souffrant d’insomnie ont beaucoup de temps de sommeil, mais souffrent d’un sommeil de mauvaise qualit\u00e9, n’obtenant que peu de valeur reposante de leur sommeil.<\/p>\n

L’insomnie est l’une des maladies chroniques les plus r\u00e9pandues dans le monde<\/a>. Ce trouble, bien que courant, peut \u00eatre extr\u00eamement destructeur. Les personnes souffrant d’insomnie se sentent souvent groggy et fatigu\u00e9es tout au long de la journ\u00e9e, et pr\u00e9sentent un risque plus \u00e9lev\u00e9 d’accidents du travail et de la route.<\/p>\n

Plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les personnes souffrant d’insomnie ont des fonctions cognitives plus faibles et peuvent m\u00eame souffrir de troubles de la m\u00e9moire. En outre, un mauvais sommeil nous expose \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper des maladies chroniques telles que le diab\u00e8te et les maladies cardiaques plus tard dans la vie.<\/p>\n

Si l’insomnie est souvent due \u00e0 des questions de mode de vie, au stress et \u00e0 des probl\u00e8mes psychologiques, elle a \u00e9galement une forte composante g\u00e9n\u00e9tique. Les personnes qui souffrent d’insomnie ont probablement des parents et d’autres membres de leur famille qui en souffrent \u00e9galement, ce qui indique qu’il existe un risque g\u00e9n\u00e9tique certain pour l’insomnie.<\/p>\n

Options de traitement de l’insomnie<\/h2>\n

Jusqu’\u00e0 r\u00e9cemment, les s\u00e9datifs constituaient le traitement<\/a> le plus courant de l’insomnie<\/a>. Si ces m\u00e9dicaments aidaient les gens \u00e0 s’endormir et \u00e0 rester endormis, nous savons aujourd’hui qu’ils peuvent en fait r\u00e9duire la qualit\u00e9 du sommeil. En d’autres termes, les personnes qui les prenaient s’endormaient et restaient endormies, mais se r\u00e9veillaient ensuite avec un sentiment d’agitation et des performances similaires \u00e0 celles des personnes qui n’avaient pas dormi du tout. En outre, les s\u00e9datifs ont des effets secondaires graves, peuvent cr\u00e9er une d\u00e9pendance et peuvent m\u00eame \u00eatre mortels.<\/p>\n

R\u00e9cemment, une nouvelle classe de m\u00e9dicaments a fait son apparition sur le march\u00e9. Vous avez peut-\u00eatre entendu parler de ces m\u00e9dicaments, qui comprennent Ambien\u00ae, Lunesta\u00ae et Sonata\u00ae. Ces m\u00e9dicaments aident \u00e0 dormir et peuvent m\u00eame am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil. Malheureusement, ils pr\u00e9sentent les m\u00eames contre-indications que les s\u00e9datifs. Ils cr\u00e9ent une forte accoutumance et de nombreux utilisateurs d\u00e9veloppent rapidement une tol\u00e9rance. Ils peuvent \u00e9galement entra\u00eener un comportement erratique et avoir d’autres effets secondaires graves.<\/p>\n

La meilleure r\u00e9ponse naturelle que nous ayons actuellement \u00e0 l’insomnie est une s\u00e9rie de changements de mode de vie qui favorisent un meilleur sommeil. Cependant, une nouvelle \u00e9tude a ouvert de nouvelles voies de traitement en identifiant les cellules du cerveau qui contribuent \u00e0 certaines formes h\u00e9r\u00e9ditaires d’insomnie.<\/p>\n

\u00c9tude du risque g\u00e9n\u00e9tique d’insomnie<\/h2>\n

Plusieurs \u00e9tudes r\u00e9centes se sont pench\u00e9es sur les g\u00e8nes et les cellules qui influent sur l’insomnie. Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2016 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes souffrant d’insomnie pr\u00e9sentaient des diff\u00e9rences mesurables dans la mati\u00e8re grise et le syst\u00e8me limbique de leur cerveau.<\/p>\n

Une nouvelle \u00e9quipe de scientifiques a examin\u00e9 les donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9tiques de plus d’un million de personnes au Royaume-Uni. En comparant les g\u00e8nes de personnes souffrant d’insomnie \u00e0 ceux de personnes dormant normalement, ils ont pu identifier plus de 900 g\u00e8nes qui semblent contribuer aux troubles du sommeil<\/a>.<\/p>\n

De plus, les cellules affect\u00e9es par ces g\u00e8nes sont regroup\u00e9es dans quelques zones discr\u00e8tes du cerveau. En d’autres termes, nous savons maintenant exactement quelles cellules du cerveau contribuent \u00e0 l’insomnie d’origine h\u00e9r\u00e9ditaire.<\/p>\n

Cela ouvre une nouvelle voie de traitement. Un nouveau m\u00e9dicament pourrait-il agir sur ces cellules particuli\u00e8res pour mettre fin \u00e0 l’insomnie sans les effets secondaires des m\u00e9dicaments actuels ? Bien que de nombreuses \u00e9tudes futures soient n\u00e9cessaires, cette nouvelle avanc\u00e9e offre une nouvelle voie pour le traitement de l’insomnie.<\/p>\n

Moyens naturels de lutter contre l’insomnie<\/h2>\n

\"Specific<\/a>\u00c0 l’heure actuelle, les rem\u00e8des naturels et les changements de mode de vie comptent parmi les moyens les plus efficaces de traiter l’insomnie. Il existe plusieurs fa\u00e7ons d’augmenter vos chances d’obtenir la bonne nuit de sommeil<\/a> dont vous avez besoin pour fonctionner de mani\u00e8re optimale. Il s’agit notamment de<\/p>\n