{"id":58861,"date":"2019-08-07T10:00:52","date_gmt":"2019-08-07T17:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression\/"},"modified":"2024-07-18T15:01:15","modified_gmt":"2024-07-18T22:01:15","slug":"nouveau-lien-entre-l-apn-e-du-sommeil-et-la-d-pression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/nouveau-lien-entre-l-apn-e-du-sommeil-et-la-d-pression\/","title":{"rendered":"Nouveau lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et la d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil est un trouble du sommeil qui se caract\u00e9rise par des arr\u00eats respiratoires r\u00e9p\u00e9t\u00e9s au cours de la nuit. La p\u00e9riode pendant laquelle la respiration s&rsquo;arr\u00eate peut ne durer que quelques secondes, mais elle est suffisamment longue pour perturber le rythme du sommeil. Les personnes souffrant d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/178633.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">apn\u00e9e du sommeil<\/a> peuvent ne pas se sentir bien repos\u00e9es le matin et \u00e9prouver des sensations de fatigue ou de somnolence tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n<p>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil ne se contente pas de perturber le sommeil ; il s&rsquo;agit d&rsquo;un trouble grave qui peut entra\u00eener plusieurs risques pour la sant\u00e9 physique. Aujourd&rsquo;hui, de nouvelles recherches ont \u00e9galement \u00e9tabli un lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et la d\u00e9pression.<\/p>\n<h2>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil expliqu\u00e9e<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-30066 alignright\" title=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3-300x206.jpg\" alt=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 2\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Il existe deux types d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil : l&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil (AOS) et l&rsquo;apn\u00e9e centrale du sommeil (ACS). Dans le cas de l&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil, un blocage physique des voies respiratoires emp\u00eache l&rsquo;individu de respirer correctement pendant son sommeil. Lorsque la personne tourne la t\u00eate ou change de position, l&rsquo;obstruction est g\u00e9n\u00e9ralement lev\u00e9e et la respiration normale reprend.<\/p>\n<p>L&rsquo;apn\u00e9e centrale du sommeil concerne les messages que le cerveau envoie au reste du corps. Dans le cas de l&rsquo;ACS, le cerveau n&rsquo;envoie pas les signaux appropri\u00e9s aux muscles des voies respiratoires, ce qui entra\u00eene un arr\u00eat de la respiration. Cependant, d\u00e8s que le corps se rend compte qu&rsquo;il y a un probl\u00e8me, une alarme est envoy\u00e9e au cerveau et la respiration normale reprend g\u00e9n\u00e9ralement.<\/p>\n<p>Outre les maladies cardiaques et la fatigue, l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil peut \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine d&rsquo;un certain nombre d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9. On a constat\u00e9 qu&rsquo;elle jouait un r\u00f4le dans le syndrome m\u00e9tabolique, l&rsquo;hypertension, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et m\u00eame le glaucome. Elle a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 des <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-apnea-hinders-formation-of-life-memories\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">probl\u00e8mes de m\u00e9moire<\/a> et de concentration.<\/p>\n<p>Les facteurs de risque de l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil sont les suivants<\/p>\n<ul>\n<li>dormir \u00e0 plat sur le dos<\/li>\n<li>le surpoids ou l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9<\/li>\n<li>sinusite chronique<\/li>\n<li>la m\u00e9nopause<\/li>\n<li>le syndrome de Down<\/li>\n<li>hypertrophie des ad\u00e9no\u00efdes ou des amygdales<\/li>\n<li>le tabagisme<\/li>\n<li>ant\u00e9c\u00e9dents familiaux d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Causes de l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil<\/h2>\n<p>Il est possible de souffrir d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil sans s&rsquo;en rendre compte. Dans la plupart des cas d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil, la personne s&rsquo;arr\u00eate de respirer et reprend une respiration normale sans que l&rsquo;interruption ne la r\u00e9veille. \u00c0 moins qu&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-disturbances-men-vs-women\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">un conjoint ou un partenaire<\/a> ne l&rsquo;observe, la personne affect\u00e9e peut ne pas se douter que quelque chose ne va pas. Les sympt\u00f4mes de l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil peuvent ne pas sembler graves en soi, mais le fait d&rsquo;\u00e9prouver plusieurs de ces sympt\u00f4mes peut faire des ravages sur le corps et peut indiquer que vous devriez vous faire examiner pour l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil. Les sympt\u00f4mes les plus courants sont les suivants<\/p>\n<ul>\n<li>insomnie<\/li>\n<li>ronflement bruyant<\/li>\n<li>besoin fr\u00e9quent d&rsquo;uriner pendant la nuit<\/li>\n<li>r\u00e9veil avec un mal de gorge ou une bouche s\u00e8che<\/li>\n<li>maux de t\u00eate<\/li>\n<li>un sentiment d&rsquo;irritabilit\u00e9<\/li>\n<li>br\u00fblures d&rsquo;estomac<\/li>\n<li>diminution de l&rsquo;app\u00e9tit sexuel<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comprendre la nature de la d\u00e9pression<\/h2>\n<p>Se sentir triste ou d\u00e9prim\u00e9 de temps en temps est normal et nous arrive \u00e0 tous de temps en temps, mais pour plus de sept pour cent des personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 12 ans, ces sentiments peuvent persister pendant une p\u00e9riode plus longue. C&rsquo;est le signe r\u00e9v\u00e9lateur de la d\u00e9pression, une maladie qui, selon l&rsquo;Organisation mondiale de la sant\u00e9, touche 350 millions de personnes dans le monde. En plus de se sentir triste ou abattue, une personne souffrant de d\u00e9pression peut \u00e9galement perdre tout int\u00e9r\u00eat pour des activit\u00e9s qui lui procuraient auparavant du plaisir ou de la joie.<\/p>\n<p>Parmi les autres <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/kc\/depression-causes-symptoms-treatments-8933\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression<\/a> figurent le manque d&rsquo;app\u00e9tit et la perte de poids involontaire, l&rsquo;insomnie ou le sommeil insuffisant, l&rsquo;hypersomnie ou le sommeil excessif, l&rsquo;agitation, les retards d&rsquo;\u00e9locution et le ralentissement des mouvements, la culpabilit\u00e9 ou le sentiment d&rsquo;inutilit\u00e9, les troubles de la concentration et de la prise de d\u00e9cision et les pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9t\u00e9es sur la mort ou le suicide.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;existe pas de rem\u00e8de miracle \u00e0 la d\u00e9pression. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, il faut suivre une th\u00e9rapie \u00e0 long terme avec un psychoth\u00e9rapeute. Le traitement peut \u00e9galement inclure la prescription de m\u00e9dicaments, qui peuvent aider \u00e0 soulager certains des sympt\u00f4mes. Certaines personnes trouvent \u00e9galement utile de rejoindre des groupes de soutien par les pairs, o\u00f9 elles peuvent discuter de leurs sentiments et de leurs exp\u00e9riences avec d&rsquo;autres personnes souffrant du m\u00eame type de d\u00e9pression.<\/p>\n<h2>Une nouvelle \u00e9tude \u00e9tablit un lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et la d\u00e9pression<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-30060 alignright\" title=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2-300x206.jpg\" alt=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Dans certains cas, les m\u00e9thodes traditionnelles de traitement de la d\u00e9pression ne fonctionnent pas et les \u00e9pisodes d\u00e9pressifs persistent ou s&rsquo;aggravent. Jusqu&rsquo;\u00e0 r\u00e9cemment, il ne semblait pas y avoir de moyen efficace de traiter ce type de d\u00e9pression.<\/p>\n<p>Une nouvelle \u00e9tude men\u00e9e \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9 Augusta de G\u00e9orgie sugg\u00e8re qu&rsquo;il existe un lien entre l&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil et la d\u00e9pression. Dans les cas o\u00f9 cela s&rsquo;av\u00e8re vrai, le traitement de l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil peut aider \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/325839.php?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_country=US&amp;utm_hcp=no&amp;utm_campaign=MNT%20Daily%20Full%20%28non-HCP%20US%29%20-%20OLD%20STYLE%202019-07-24&amp;utm_term=MNT%20Daily%20News%20%28non-HCP%20US%29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">soulager la d\u00e9pression<\/a>. C&rsquo;est important, car selon le Dr William V. McCall, coauteur de l&rsquo;\u00e9tude, plus de la moiti\u00e9 des personnes souffrant de d\u00e9pression majeure souffrent \u00e9galement d&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil.<\/p>\n<p>Pour l&rsquo;\u00e9tude, les chercheurs ont recrut\u00e9 125 personnes souffrant de d\u00e9pression et d&rsquo;insomnie. L&rsquo;objectif initial de cette \u00e9tude \u00e9tait de d\u00e9terminer si le traitement de l&rsquo;insomnie pouvait soulager la d\u00e9pression. Cependant, en \u00e9valuant les sujets, ils ont d\u00e9couvert que nombre d&rsquo;entre eux &#8211; 17 sur 125 &#8211; souffraient \u00e9galement d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil non diagnostiqu\u00e9e.<\/p>\n<p>Bien que ces sujets repr\u00e9sentent 14 % du groupe, la plupart d&rsquo;entre eux ne pr\u00e9sentent aucun sympt\u00f4me \u00e9vident de ce trouble du sommeil. La somnolence diurne et l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 n&rsquo;\u00e9taient pas courantes, ce qui explique pourquoi ces personnes n&rsquo;ont pas \u00e9t\u00e9 exclues de l&rsquo;\u00e9tude dans un premier temps. Un examen plus approfondi a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 52 des participants \u00e0 l&rsquo;\u00e9tude souffraient d&rsquo;une d\u00e9pression majeure qui s&rsquo;\u00e9tait av\u00e9r\u00e9e <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/light-therapy-as-effective-as-drugs-for-treating-major-depression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">r\u00e9sistante au traitement<\/a>. Dans ce groupe, huit personnes souffraient \u00e9galement d&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil.<\/p>\n<p>Dans le pass\u00e9, on a constat\u00e9 que des conditions sous-jacentes, telles que la maladie de l&rsquo;art\u00e8re carotide, l&rsquo;hypothyro\u00efdie et le cancer, pouvaient expliquer la r\u00e9sistance de la d\u00e9pression au traitement. Cependant, le Dr McCall pense que la r\u00e9ponse est peut-\u00eatre plus simple et sugg\u00e8re d&rsquo;effectuer un test de sommeil avant de recommander une IRM afin d&rsquo;exclure d&rsquo;autres affections plus graves. Il souligne que les personnes souffrant d&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil r\u00e9agissent rarement bien aux antid\u00e9presseurs, ce qui peut sugg\u00e9rer que le traitement de l&rsquo;apn\u00e9e obstructive du sommeil sera plus efficace pour r\u00e9soudre le probl\u00e8me de la d\u00e9pression.<\/p>\n<h2>D&rsquo;autres facteurs peuvent \u00e9galement jouer un r\u00f4le<\/h2>\n<p>Cette \u00e9tude est prometteuse, mais d&rsquo;autres recherches sont n\u00e9cessaires. Bien que l&rsquo;\u00e9tude ait \u00e9tabli un lien entre l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil et la d\u00e9pression, d&rsquo;autres facteurs peuvent \u00e9galement rendre les personnes r\u00e9sistantes aux antid\u00e9presseurs. Par exemple, les personnes qui prennent d&rsquo;autres m\u00e9dicaments, en particulier des corticost\u00e9ro\u00efdes et des b\u00eata-bloquants, ne r\u00e9agissent pas bien aux m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour traiter la d\u00e9pression. Des recherches suppl\u00e9mentaires pourraient r\u00e9v\u00e9ler que de nombreux facteurs jouent un r\u00f4le dans la d\u00e9termination de l&rsquo;efficacit\u00e9 des m\u00e9dicaments dans le traitement de la d\u00e9pression.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;apn\u00e9e du sommeil est un trouble du sommeil qui se caract\u00e9rise par des arr\u00eats respiratoires r\u00e9p\u00e9t\u00e9s au cours de la nuit. La p\u00e9riode pendant laquelle la respiration s&rsquo;arr\u00eate peut ne durer que quelques secondes, mais elle est suffisamment longue pour perturber le rythme du sommeil. 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