{"id":58833,"date":"2019-05-29T07:07:55","date_gmt":"2019-05-29T14:07:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child\/"},"modified":"2024-07-18T15:00:38","modified_gmt":"2024-07-18T22:00:38","slug":"la-m-latonine-et-la-grossesse-la-recherche-montre-de-nombreux-avantages-pour-la-m-re-et-l-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/la-m-latonine-et-la-grossesse-la-recherche-montre-de-nombreux-avantages-pour-la-m-re-et-l-enfant\/","title":{"rendered":"La m\u00e9latonine et la grossesse : La recherche montre de nombreux avantages pour la m\u00e8re et l&rsquo;enfant"},"content":{"rendered":"<p>S&rsquo;il est une chose que la plupart des gens associent \u00e0 la parentalit\u00e9, c&rsquo;est bien le manque de sommeil. Bien qu&rsquo;il soit extr\u00eamement important de dormir suffisamment pendant la grossesse et les premiers jours de la vie de parent, il est souvent difficile de le faire pendant ces p\u00e9riodes de la vie. Or, cette situation n&rsquo;est peut-\u00eatre pas optimale pour le d\u00e9veloppement de la prochaine g\u00e9n\u00e9ration. Selon plusieurs \u00e9tudes sur la m\u00e9latonine et la grossesse, cette hormone du sommeil joue un r\u00f4le important dans la sant\u00e9 des femmes enceintes et de leurs f\u0153tus.<\/p>\n<h2>M\u00e9latonine et grossesse<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-29505 alignright\" title=\"Melatonin and Pregnancy: Research Shows Numerous Benefits for Mother and Child 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-3-300x206.jpg\" alt=\"Melatonin and Pregnancy: Research Shows Numerous Benefits for Mother and Child 2\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-3-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Le <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-disorders-pregnancy-post-risk-unborn-child\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rythme circadien est plus important<\/a> que nous ne l&rsquo;aurions jamais imagin\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-disorders-pregnancy-post-risk-unborn-child\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pendant la grossesse<\/a> et la parentalit\u00e9. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&rsquo;un mauvais rythme circadien maternel entra\u00eene un mauvais rythme circadien f\u0153tal et donc un mauvais d\u00e9veloppement. La m\u00e9latonine, une hormone cl\u00e9 impliqu\u00e9e dans l&rsquo;initiation et le maintien du sommeil ainsi que dans le maintien d&rsquo;un rythme circadien sain, a \u00e9galement prouv\u00e9 dans de nombreuses \u00e9tudes qu&rsquo;elle jouait un r\u00f4le crucial dans la grossesse et l&rsquo;allaitement.<\/p>\n<p>L&rsquo;importance de la m\u00e9latonine est en partie due \u00e0 son r\u00f4le d&rsquo;antioxydant. Pendant la grossesse, le placenta semble particuli\u00e8rement <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/humupd\/article\/20\/2\/293\/665318http:\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">expos\u00e9 aux dommages caus\u00e9s par les radicaux libres<\/a>, ce qui peut entra\u00eener un mauvais fonctionnement et donc une mauvaise alimentation du f\u0153tus. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la m\u00e9latonine prot\u00e8ge le placenta contre les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres, favorisant ainsi une grossesse et un b\u00e9b\u00e9 en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<p>Outre son r\u00f4le d&rsquo;antioxydant, la m\u00e9latonine semble \u00e9galement jouer un r\u00f4le important dans le d\u00e9veloppement du f\u0153tus. Une \u00e9tude a montr\u00e9 que la prise d&rsquo;un suppl\u00e9ment de m\u00e9latonine peut <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/327705400_From_Implantation_to_Birth_Insight_into_Molecular_Melatonin_Functions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">r\u00e9duire les risques de malformations cong\u00e9nitales<\/a>, m\u00eame en l&rsquo;absence d&rsquo;autres facteurs de risque.<\/p>\n<p>Aussi importante que soit la m\u00e9latonine pour le d\u00e9veloppement normal, elle semble jouer un r\u00f4le encore plus important dans la <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/the-protective-role-of-melatonin-in-neonatal-diseases\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">protection contre certaines des maladies les plus courantes et les plus redout\u00e9es de<\/a> la grossesse et de l&rsquo;accouchement.<\/p>\n<h2>Le r\u00f4le de la m\u00e9latonine dans la pr\u00e9-\u00e9clampsie<\/h2>\n<p>La pr\u00e9-\u00e9clampsie est l&rsquo;une des maladies les plus dangereuses li\u00e9es \u00e0 la grossesse. Les femmes qui d\u00e9veloppent cette maladie ont une r\u00e9action immunitaire contre le f\u0153tus, ce qui peut entra\u00eener une tension art\u00e9rielle dangereusement \u00e9lev\u00e9e, une insuffisance h\u00e9patique et toute une s\u00e9rie d&rsquo;effets d\u00e9sagr\u00e9ables. Le seul rem\u00e8de \u00e0 cette maladie est l&rsquo;accouchement, m\u00eame lorsque la grossesse est trop pr\u00e9matur\u00e9e pour \u00eatre men\u00e9e \u00e0 terme en toute s\u00e9curit\u00e9. Des m\u00e8res et des b\u00e9b\u00e9s meurent encore r\u00e9guli\u00e8rement de cette maladie. Selon de nouvelles recherches, la m\u00e9latonine pourrait jouer un r\u00f4le important dans la pr\u00e9vention de la pr\u00e9-\u00e9clampsie et des complications qui y sont associ\u00e9es.<\/p>\n<p>Les femmes qui pr\u00e9sentent des niveaux \u00e9lev\u00e9s de m\u00e9latonine semblent souffrir <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/324462497_Melatonin_enhances_antioxidant_molecules_in_the_placenta_reduces_secretion_of_soluble_fms-like_tyrosine_kinase_1_sFLT_from_primary_trophoblast_but_does_not_rescue_endothelial_dysfunction_An_evaluation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">moins des effets de la pr\u00e9-\u00e9clampsie<\/a>, ce qui signifie moins de danger pour la m\u00e8re et le b\u00e9b\u00e9. En outre, les femmes souffrant de pr\u00e9-\u00e9clampsie et pr\u00e9sentant des niveaux \u00e9lev\u00e9s de m\u00e9latonine <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/325176230_Melatonin_improves_endothelial_function_in_vitro_and_prolongs_pregnancy_in_women_with_early-onset_preeclampsia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ont tendance \u00e0 avoir besoin de moins de m\u00e9dicaments et \u00e0 accoucher nettement plus tard<\/a> que les femmes pr\u00e9sentant des niveaux plus faibles de cette hormone. Le r\u00e9sultat peut faire une \u00e9norme diff\u00e9rence dans la survie du f\u0153tus et de la m\u00e8re \u00e0 cette condition terrifiante et potentiellement mortelle.<\/p>\n<h2>Sommeil et diab\u00e8te gestationnel<\/h2>\n<p>De nombreuses \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&rsquo;un rythme circadien d\u00e9r\u00e9gl\u00e9 contribuait au syndrome m\u00e9tabolique et au diab\u00e8te chez les travailleurs post\u00e9s. Selon plusieurs nouvelles \u00e9tudes, le diab\u00e8te gestationnel pourrait \u00e9galement \u00eatre li\u00e9 \u00e0 un manque de sommeil.<\/p>\n<p>Les niveaux de m\u00e9latonine sont depuis longtemps li\u00e9s \u00e0 un m\u00e9tabolisme sain. Les femmes enceintes et leurs b\u00e9b\u00e9s semblent \u00e9galement ressentir cet effet. Les femmes ayant des niveaux \u00e9lev\u00e9s de m\u00e9latonine sont moins susceptibles de d\u00e9velopper un diab\u00e8te gestationnel, l&rsquo;une des maladies chroniques les plus courantes chez les femmes enceintes.<\/p>\n<p>Bien que le diab\u00e8te gestationnel puisse souvent \u00eatre g\u00e9r\u00e9 efficacement par un r\u00e9gime alimentaire et de l&rsquo;exercice, il peut \u00e9galement entra\u00eener de graves complications. Les enfants n\u00e9s de m\u00e8res souffrant de diab\u00e8te gestationnel ont tendance \u00e0 avoir une <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/323861192_THE_ROLE_OF_MELATONIN_IN_DEVELOPMENT_OF_GESTATIONAL_DIABETES_MELLITUS\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">moins bonne sant\u00e9 en raison des changements dans leur m\u00e9tabolisme<\/a>. En outre, les m\u00e8res sont plus susceptibles de conna\u00eetre des complications lors du travail et de l&rsquo;accouchement, ce qui peut compromettre la sant\u00e9 de toutes les personnes concern\u00e9es.<\/p>\n<p>Le maintien d&rsquo;un rythme circadien sain, c&rsquo;est-\u00e0-dire de niveaux de m\u00e9latonine sains, semble prot\u00e9ger les nourrissons et leurs m\u00e8res contre le d\u00e9veloppement de maladies m\u00e9taboliques graves. M\u00eame si les futures m\u00e8res ont du mal \u00e0 trouver le sommeil dont elles ont besoin, leur sant\u00e9 peut en d\u00e9pendre.<\/p>\n<h2>L&rsquo;accouchement, l&rsquo;allaitement et au-del\u00e0<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-29499 alignright\" title=\"Melatonin and Pregnancy: Research Shows Numerous Benefits for Mother and Child 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-2-300x206.jpg\" alt=\"Melatonin and Pregnancy: Research Shows Numerous Benefits for Mother and Child 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-2-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-2-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/melatonin-and-pregnancy-research-shows-numerous-benefits-for-mother-and-child-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>S&rsquo;il peut \u00eatre difficile <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/mothers-insomnia-influence-childs-sleep-patterns\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">de dormir suffisamment<\/a> pendant la grossesse, le d\u00e9fi ne fait que cro\u00eetre apr\u00e8s la naissance de l&rsquo;enfant. Les nouveau-n\u00e9s ont besoin de soins 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, ce qui peut perturber le rythme circadien de leurs parents d\u00e9vou\u00e9s.<\/p>\n<p>La m\u00e9latonine et d&rsquo;autres hormones associ\u00e9es \u00e0 un rythme circadien sain semblent jouer un r\u00f4le important dans le d\u00e9veloppement pr\u00e9coce des nouveau-n\u00e9s et des nourrissons. Le lait maternel lib\u00e9r\u00e9 \u00e0 certaines heures de la journ\u00e9e contient de la m\u00e9latonine, ce qui signifie que le nourrisson en d\u00e9veloppement re\u00e7oit une dose suppl\u00e9mentaire de cette hormone du sommeil.<\/p>\n<p>S&rsquo;il est facile de comprendre comment la m\u00e9latonine contenue dans le lait maternel peut affecter le sommeil d&rsquo;un nourrisson, il est plus surprenant de d\u00e9couvrir qu&rsquo;elle peut \u00e9galement avoir un effet sur le d\u00e9veloppement du tractus gastro-intestinal. Selon des \u00e9tudes r\u00e9centes, la m\u00e9latonine pourrait en fait agir sur l&rsquo;axe intestin-cerveau, aidant ainsi les nourrissons allait\u00e9s \u00e0 avoir un <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/318606426_Breastfeeding_and_the_gut-brain_axis_is_there_a_role_for_melatonin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tractus gastro-intestinal plus sain et m\u00eame un cerveau plus sain<\/a>. Bien que la recherche soit encore r\u00e9cente, les r\u00e9sultats sont prometteurs.<\/p>\n<p>Aucun expert digne de ce nom ne contestera qu&rsquo;il est difficile de dormir suffisamment et de maintenir un rythme circadien \u00e9quilibr\u00e9 lorsque l&rsquo;on est enceinte ou parent. Cependant, il est d&rsquo;autant plus important de garder son horloge interne en bon \u00e9tat pendant cette p\u00e9riode. Votre sant\u00e9 et celle de votre enfant en pleine croissance d\u00e9pendent du bon \u00e9quilibre de la m\u00e9latonine et du repos dont vous avez besoin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S&rsquo;il est une chose que la plupart des gens associent \u00e0 la parentalit\u00e9, c&rsquo;est bien le manque de sommeil. Bien qu&rsquo;il soit extr\u00eamement important de dormir suffisamment pendant la grossesse et les premiers jours de la vie de parent, il est souvent difficile de le faire pendant ces p\u00e9riodes de la vie. 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