{"id":58783,"date":"2019-01-30T14:10:42","date_gmt":"2019-01-30T22:10:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/studies-back-use-of-light-therapy-for-chronic-pain\/"},"modified":"2024-07-18T14:59:33","modified_gmt":"2024-07-18T21:59:33","slug":"des-tudes-soutiennent-l-utilisation-de-la-luminoth-rapie-dans-le-traitement-de-la-douleur-chronique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/des-tudes-soutiennent-l-utilisation-de-la-luminoth-rapie-dans-le-traitement-de-la-douleur-chronique\/","title":{"rendered":"Des \u00e9tudes soutiennent l’utilisation de la luminoth\u00e9rapie dans le traitement de la douleur chronique"},"content":{"rendered":"

Tout le monde souffre de douleurs occasionnelles. Cependant, pour certaines personnes, la douleur est un ph\u00e9nom\u00e8ne courant, voire quotidien. La douleur chronique est en augmentation dans le monde moderne, des millions de personnes d\u00e9clarant ressentir des douleurs quotidiennement, voire constamment. Malgr\u00e9 la banalisation de la douleur chronique, les m\u00e9decins et les scientifiques s’efforcent de trouver des traitements s\u00fbrs et efficaces. Selon de nouvelles recherches sur la luminoth\u00e9rapie<\/a> pour la douleur chronique, l’exposition r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 certaines longueurs d’onde de la lumi\u00e8re peut aider \u00e0 soulager ce probl\u00e8me.<\/p>\n

La douleur chronique : un probl\u00e8me de sant\u00e9 courant et croissant<\/h2>\n

\"Studies<\/a>L’Institut national de la sant\u00e9 estime qu’un Am\u00e9ricain sur quatre<\/a> a souffert de douleurs pendant plus de 24 heures. Pr\u00e8s de 15 % d’entre nous sont aux prises avec une douleur qui dure plus de trois mois, ce qui correspond \u00e0 la d\u00e9finition de la douleur chronique. Pour des millions de personnes, la douleur n’est pas seulement un signal indiquant qu’une partie du corps est endommag\u00e9e, mais une r\u00e9alit\u00e9 quotidienne. La douleur chronique n’est pas seulement un combat personnel, mais un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique. Elle est la premi\u00e8re cause d’invalidit\u00e9 permanente et contribue largement \u00e0 de vastes probl\u00e8mes tels que l’\u00e9pid\u00e9mie d’opio\u00efdes.<\/p>\n

De nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9 peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine de la douleur chronique<\/a>. De nombreuses personnes souffrent de maladies inflammatoires chroniques, telles que l’arthrite<\/a>, qui peuvent provoquer des douleurs quotidiennes. D’autres souffrent de l\u00e9sions nerveuses qui provoquent des douleurs, comme c’est le cas dans diff\u00e9rents types de neuropathie. Les personnes ayant subi des blessures et des traumatismes peuvent ressentir une douleur qui persiste longtemps apr\u00e8s la gu\u00e9rison de la blessure initiale. Quelle que soit la cause de la douleur, le traitement de la douleur chronique peut constituer un d\u00e9fi.<\/p>\n

Les d\u00e9fis du traitement de la douleur chronique<\/h2>\n

Le traitement de la douleur chronique est un tel d\u00e9fi qu’il existe une sp\u00e9cialit\u00e9 m\u00e9dicale relativement nouvelle, appel\u00e9e gestion de la douleur, qui a vu le jour pour y faire face. Les m\u00e9decins sp\u00e9cialis\u00e9s dans le traitement de la douleur adoptent diverses approches. Dans certains cas, la cause r\u00e9elle de la douleur peut \u00eatre identifi\u00e9e et trait\u00e9e, par exemple en administrant des m\u00e9dicaments anti-inflammatoires aux personnes souffrant d’affections inflammatoires.<\/p>\n

Cependant, de nombreux types de douleurs chroniques, tels que les maux de t\u00eate et la fibromyalgie, n’ont pas de cause ferme \u00e0 traiter. Pour ces patients, il y a peu de r\u00e9ponses. Certains m\u00e9dicaments, comme la gabapentine et la pr\u00e9gabaline, peuvent aider \u00e0 soulager la douleur sans cause connue, bien qu’ils ne fassent g\u00e9n\u00e9ralement que l’att\u00e9nuer au lieu de l’\u00e9liminer. De nombreuses personnes essaient des rem\u00e8des alternatifs tels que l’acupuncture, mais ceux-ci ne sont gu\u00e8re \u00e9tay\u00e9s et n’ont qu’une efficacit\u00e9 sporadique.<\/p>\n

Il y a dix ans, les m\u00e9decins traitaient les douleurs chroniques \u00e0 l’aide d’opio\u00efdes, ce qui a entra\u00een\u00e9 une crise de sant\u00e9 publique g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e. Aujourd’hui, les scientifiques et les m\u00e9decins sont presque tous d’accord pour r\u00e9clamer de nouvelles solutions contre la douleur qui pr\u00e9sentent moins de risques et n’entra\u00eenent pas de d\u00e9pendance. Selon une nouvelle \u00e9tude, la luminoth\u00e9rapie pourrait \u00eatre la bonne solution pour de nombreux patients aux prises avec ce probl\u00e8me d\u00e9bilitant.<\/p>\n

La luminoth\u00e9rapie contre la douleur chronique : une nouvelle r\u00e9ponse ?<\/h2>\n

De nombreuses personnes ont remarqu\u00e9 que la douleur chronique a un rythme saisonnier<\/a>, s’aggravant souvent au cours des mois de l’ann\u00e9e moins ensoleill\u00e9s. La luminoth\u00e9rapie s’est av\u00e9r\u00e9e efficace pour traiter la d\u00e9pression et les troubles du sommeil ; pourrait-elle \u00e9galement aider \u00e0 soulager les douleurs persistantes ?<\/p>\n

Les chercheurs ont divis\u00e9 en deux groupes des rats de laboratoire, qui traitent la douleur par des voies similaires \u00e0 celles de l’homme. L’un d’eux a re\u00e7u des traitements quotidiens de lumi\u00e8re vive dans une longueur d’onde verte. Les autres ont re\u00e7u une lumi\u00e8re normale et ont \u00e9t\u00e9 \u00e9quip\u00e9s de lentilles de contact bloquant la lumi\u00e8re verte. Les chercheurs ont ensuite expos\u00e9 les rats \u00e0 des stimuli inconfortables et ont test\u00e9 leurs r\u00e9actions.<\/p>\n

Les rats expos\u00e9s \u00e0 la lumi\u00e8re verte ont montr\u00e9 une tol\u00e9rance \u00e0 l’inconfort beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e que ceux qui n’ont pas \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s<\/a>. Les longueurs d’onde vertes ont \u00e9galement augment\u00e9 leurs niveaux naturels d’endorphines, des substances biochimiques de type opio\u00efde qui peuvent r\u00e9duire la douleur tout en produisant des sensations de chaleur et de confort.<\/p>\n

Plusieurs \u00e9tudes sont actuellement en cours pour d\u00e9terminer si l’homme aura un effet similaire<\/a> avec une lumi\u00e8re verte. Bien qu’elles n’aient pas encore \u00e9t\u00e9 achev\u00e9es ou publi\u00e9es, les recherches actuelles sont encourageantes.<\/p>\n

La relation complexe entre la lumi\u00e8re et la sant\u00e9<\/h2>\n

\"Studies<\/a>La lumi\u00e8re affecte la sant\u00e9 humaine de diverses mani\u00e8res, souvent mal comprises. Les personnes expos\u00e9es \u00e0 une lumi\u00e8re de forte intensit\u00e9 pendant la journ\u00e9e ont plus d’\u00e9nergie et sont de meilleure humeur. Dans le m\u00eame temps, le manque de lumi\u00e8re la nuit est important, comme l’ont montr\u00e9 des \u00e9tudes \u00e9tablissant des liens entre la pollution lumineuse et une mauvaise sant\u00e9.<\/p>\n

Comment la lumi\u00e8re peut-elle avoir des effets aussi spectaculaires ? Une partie de la r\u00e9ponse \u00e0 cette question r\u00e9side dans le rythme circadien<\/a>. Les niveaux de lumi\u00e8re affectent la production d’hormones telles que la m\u00e9latonine et le cortisol qui r\u00e9gulent notre horloge interne, d\u00e9terminant ainsi l’heure \u00e0 laquelle nous dormons, l’heure \u00e0 laquelle nous avons faim et m\u00eame l’heure \u00e0 laquelle nos cellules r\u00e9parent les dommages subis au cours de la journ\u00e9e. Cependant, il semble que la lumi\u00e8re ait \u00e9galement des effets moins connus. Cette \u00e9tude a montr\u00e9 une augmentation des niveaux d’endorphine chez les rats expos\u00e9s \u00e0 la lumi\u00e8re verte – un lien qui n’\u00e9tait pas connu auparavant.<\/p>\n

La lumi\u00e8re naturelle brillante contient toutes les longueurs d’onde, de sorte que vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier des avantages de la lumi\u00e8re verte simplement en vous exposant au soleil. Si vous vivez dans une r\u00e9gion o\u00f9 la lumi\u00e8re du soleil est rare \u00e0 cette \u00e9poque de l’ann\u00e9e, envisagez de vous procurer un caisson lumineux ou un autre dispositif de remplacement du soleil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tout le monde souffre de douleurs occasionnelles. Cependant, pour certaines personnes, la douleur est un ph\u00e9nom\u00e8ne courant, voire quotidien. La douleur chronique est en augmentation dans le monde moderne, des millions de personnes d\u00e9clarant ressentir des douleurs quotidiennement, voire constamment. 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