{"id":58647,"date":"2018-02-23T10:33:40","date_gmt":"2018-02-23T18:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/talking-sleep-may-indicate-greater-risk-developing-dementia\/"},"modified":"2024-07-18T14:56:38","modified_gmt":"2024-07-18T21:56:38","slug":"parler-pendant-le-sommeil-peut-indiquer-un-risque-plus-lev-de-d-velopper-une-d-mence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/parler-pendant-le-sommeil-peut-indiquer-un-risque-plus-lev-de-d-velopper-une-d-mence\/","title":{"rendered":"Parler pendant le sommeil peut indiquer un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper une d\u00e9mence"},"content":{"rendered":"

Certaines personnes dorment comme des pierres, tandis que d’autres sont beaucoup plus actives. En fait, de nombreuses personnes parlent, s’agitent et m\u00eame se battent dans leur sommeil. Cela peut rendre le partage d’un lit difficile, mais cela peut aussi avoir des effets plus graves. De plus en plus de recherches sugg\u00e8rent que les comportements li\u00e9s au sommeil, comme le fait de parler pendant le sommeil, peuvent \u00eatre corr\u00e9l\u00e9s avec des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives graves telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson<\/a>.<\/p>\n

Liens entre d\u00e9mence et troubles du sommeil<\/h2>\n

\"Talking<\/a>Lorsque nous dormons, nous passons par diff\u00e9rents cycles, entre le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal. Pendant le sommeil paradoxal, notre corps est temporairement paralys\u00e9, \u00e0 l’exception de nos yeux, qui effectuent des mouvements rapides et rythmiques. Le sommeil paradoxal est le moment o\u00f9 nous r\u00eavons et o\u00f9 nous consolidons nos souvenirs. Il est \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9 comme l’une des parties les plus reposantes du cycle du sommeil.<\/p>\n

Pour certaines personnes, cependant, le sommeil paradoxal n’est pas si reposant. Les personnes souffrant de troubles du comportement en sommeil paradoxal ne sont souvent pas paralys\u00e9es pendant cette phase du sommeil. Elles peuvent parler dans leur sommeil ou r\u00e9aliser physiquement leurs r\u00eaves. Si le somnambulisme et d’autres comportements li\u00e9s au sommeil peuvent \u00eatre amusants ou g\u00eanants, ils peuvent aussi \u00eatre le signe de maladies graves telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer<\/a> dans l’avenir.<\/p>\n

Ce n’est pas la premi\u00e8re \u00e9tude \u00e0 \u00e9tablir des liens entre le sommeil et les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ont un sommeil perturb\u00e9, m\u00eame bien avant que la maladie ne soit suffisamment apparente pour \u00eatre diagnostiqu\u00e9e. En fait, l’insomnie est \u00e0 la fois un sympt\u00f4me de la maladie et un facteur de risque de la d\u00e9velopper. Les m\u00e9decins pensent de plus en plus que certains troubles du sommeil<\/a> peuvent \u00eatre le sympt\u00f4me que le cerveau a d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9 un processus pathologique. En outre, le manque de sommeil semble exacerber les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, amor\u00e7ant une spirale descendante qu’il peut \u00eatre difficile d’arr\u00eater.<\/p>\n

Nouveaux liens entre le fait de parler pendant le sommeil et les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives<\/h2>\n

Les chercheurs ont d\u00e9cid\u00e9 d’examiner de plus pr\u00e8s le cerveau de personnes souffrant d’un trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP). Ces personnes pr\u00e9sentaient des signes pr\u00e9coces d’inflammation<\/a> dans les zones du cerveau produisant de la dopamine. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est pr\u00e9occupant, car l’inflammation du cerveau peut rapidement entra\u00eener la d\u00e9t\u00e9rioration ou la mort des neurones. Plus inqui\u00e9tant encore, les patients au sommeil agit\u00e9 pr\u00e9sentaient de faibles niveaux de dopamine dans ces zones cl\u00e9s<\/a>. Cela pourrait indiquer un lien potentiel avec les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, car un faible taux de dopamine dans ces groupes de neurones est \u00e0 l’origine de la maladie de Parkinson. Bien que cette maladie soit g\u00e9n\u00e9ralement diagnostiqu\u00e9e entre 50 et 70 ans, elle peut se d\u00e9velopper bien plus t\u00f4t. En fait, un sommeil agit\u00e9 peut \u00eatre l’un des premiers signes.<\/p>\n

En outre, les chercheurs ne savent pas si le traitement de la RBD et d’autres troubles du sommeil peut retarder l’apparition de la maladie de Parkinson. Bien que les benzodiaz\u00e9pines ou les m\u00e9dicaments pour le sommeil puissent parfois soulager le trouble, il n’existe actuellement aucun moyen de l’arr\u00eater compl\u00e8tement. Les th\u00e9rapies visant \u00e0 augmenter la dopamine et les m\u00e9dicaments anti-inflammatoires pourraient constituer des traitements potentiels \u00e0 l’avenir, maintenant que le lien entre la RBD, l’inflammation et la dopamine est connu.<\/p>\n

La poule ou l’\u0153uf ?<\/h2>\n

\"TalkingLes troubles du sommeil peuvent-ils \u00eatre \u00e0 l’origine d’une inflammation qui tue les neurones producteurs de dopamine ? Ou bien ce comportement n’est-il qu’un signe pr\u00e9coce de d\u00e9mence ? Cette recherche ne fait que montrer un lien, dont la nature devra faire l’objet d’\u00e9tudes plus approfondies. Toutefois, les corr\u00e9lations entre les troubles du sommeil et les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives s’accroissent de mois en mois.<\/p>\n

La d\u00e9tection et le traitement pr\u00e9coces sont essentiels pour g\u00e9rer la d\u00e9mence. Dans de nombreux cas, les sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre retard\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 des th\u00e9rapies et des strat\u00e9gies m\u00e9dicales appropri\u00e9es. \u00c0 l’avenir, les personnes souffrant de troubles du sommeil pourraient \u00eatre test\u00e9es pour ces maladies et diagnostiqu\u00e9es avant l’apparition de sympt\u00f4mes plus graves. Cela pourrait donner aux m\u00e9decins et aux patients une chance pr\u00e9cieuse de traiter la maladie avant qu’elle ne commence \u00e0 interf\u00e9rer avec la m\u00e9moire, les mouvements et les fonctions cognitives.<\/p>\n

Strat\u00e9gies pour faire face \u00e0 un sommeil agit\u00e9<\/h2>\n

Le sommeil est essentiel \u00e0 la sant\u00e9 \u00e0 bien des \u00e9gards. De la sant\u00e9 mentale \u00e0 la sant\u00e9 physique en passant par le risque de maladies futures, un flot de nouvelles recherches a montr\u00e9 que le sommeil est plus important pour la sant\u00e9 que nous ne l’aurions imagin\u00e9 auparavant. Cependant, dormir suffisamment peut s’av\u00e9rer difficile pour de nombreuses personnes. Les strat\u00e9gies suivantes peuvent aider de nombreuses personnes \u00e0 obtenir le repos dont elles ont besoin :<\/p>\n