{"id":58527,"date":"2017-04-28T10:57:02","date_gmt":"2017-04-28T17:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/shift-work-cause-heart-disease\/"},"modified":"2024-07-18T14:53:04","modified_gmt":"2024-07-18T21:53:04","slug":"comment-le-travail-post-provoque-t-il-des-maladies-cardiaques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/comment-le-travail-post-provoque-t-il-des-maladies-cardiaques\/","title":{"rendered":"Comment le travail post\u00e9 provoque-t-il des maladies cardiaques ?"},"content":{"rendered":"

Des chercheurs ont \u00e9tabli un lien entre le travail en horaires d\u00e9cal\u00e9s et divers probl\u00e8mes de sant\u00e9. Comment le travail post\u00e9 peut-il provoquer des maladies cardiaques ? Quelle est la r\u00e9ponse pour les domaines o\u00f9 cela est n\u00e9cessaire ?<\/p>\n

Ce n’est un secret pour personne : travailler le soir et la nuit peut avoir divers effets n\u00e9fastes sur la sant\u00e9. Cependant, les chercheurs en chronobiologie ne comprenaient pas exactement pourquoi. Comment le travail post\u00e9 peut-il provoquer des maladies cardiaques ? De nouvelles recherches sugg\u00e8rent que l’inflammation associ\u00e9e et d’autres facteurs pourraient \u00eatre le cha\u00eenon manquant.<\/p>\n

Les cons\u00e9quences du travail post\u00e9<\/h2>\n

Il fut un temps o\u00f9 la plupart des activit\u00e9s se d\u00e9roulaient pendant la journ\u00e9e. Cependant, nous vivons aujourd’hui dans un monde qui fonctionne 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Cela signifie que de nombreuses personnes doivent \u00e9galement travailler en horaires d\u00e9cal\u00e9s, afin d’assurer la disponibilit\u00e9 des services pendant que le reste d’entre nous dort. Si cette situation est pratique pour les personnes qui aiment la vie nocturne ou qui ont besoin de soins m\u00e9dicaux, elle peut aussi avoir des effets tr\u00e8s graves sur la sant\u00e9 des travailleurs qui travaillent et dorment \u00e0 des heures inhabituelles. Les travailleurs post\u00e9s sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires, de diab\u00e8te et d’un large \u00e9ventail de maladies. Cela est vrai m\u00eame lorsque les donn\u00e9es sont ajust\u00e9es pour tenir compte de variables telles que l’ob\u00e9sit\u00e9 et le tabagisme.<\/p>\n

Une nouvelle \u00e9tude propose un m\u00e9canisme pour expliquer le lien entre le travail post\u00e9 et les maladies chroniques. Les personnes qui travaillent en horaires d\u00e9cal\u00e9s pr\u00e9sentent une augmentation de la pression art\u00e9rielle systolique et diastolique, ce qui les rend plus susceptibles de souffrir d’hypertension. En outre, elles pr\u00e9sentaient des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de prot\u00e9ine C-r\u00e9active (CRP) et d’autres marqueurs inflammatoires dans leur circulation sanguine. Ces changements \u00e9taient notables et statistiquement significatifs<\/a>. Ces m\u00e9diateurs de l’inflammation, produits en r\u00e9ponse au stress et aux traumatismes, sont connus pour \u00eatre \u00e0 l’origine de l’inflammation chronique qui contribue aux maladies cardiaques. L’hypertension art\u00e9rielle est \u00e9galement un facteur de risque important.<\/p>\n

Prot\u00e9ine C-r\u00e9active et inflammation<\/h2>\n

\"How<\/a>De nombreuses personnes n’ont pas entendu parler de la prot\u00e9ine C-r\u00e9active<\/a>, mais elle est consid\u00e9r\u00e9e dans le monde m\u00e9dical comme un indicateur important de l’inflammation et de la maladie. Cette substance biochimique est lib\u00e9r\u00e9e par le foie lorsque l’organisme a subi un traumatisme ou d’autres causes d’inflammation. La CRP est particuli\u00e8rement importante dans les maladies cardiaques, car des niveaux \u00e9lev\u00e9s peuvent indiquer une ath\u00e9roscl\u00e9rose, c’est-\u00e0-dire des modifications des parois des vaisseaux sanguins qui peuvent entra\u00eener des embolies et des obstructions. L’American Heart Association affirme qu’il existe suffisamment de preuves pour conclure qu’un taux \u00e9lev\u00e9 de CRP indique une probabilit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e de maladies cardiaques futures.<\/p>\n

L’hypertension, \u00e9galement connue sous le nom de tension art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e<\/a>, est \u00e9galement un indicateur de d\u00e9veloppement d’une maladie cardiaque. Les vaisseaux sanguins plus rigides ne s’\u00e9tirent pas pour s’adapter aux variations du d\u00e9bit cardiaque, ce qui augmente la pression art\u00e9rielle. \u00c0 son tour, cette pression art\u00e9rielle plus \u00e9lev\u00e9e oblige le c\u0153ur \u00e0 travailler plus fort pour pomper le sang. Il s’ensuit un cycle qui peut aboutir \u00e0 une maladie cardiaque, un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral<\/a> ou d’autres urgences cardiovasculaires.<\/p>\n

Le travail post\u00e9 peut-il provoquer des maladies cardiaques ? Oui, et voici comment<\/h2>\n

Il est bien connu qu’un taux \u00e9lev\u00e9 de prot\u00e9ine C-r\u00e9active et une tension art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e contribuent aux maladies cardiaques et aux crises cardiaques. Si le travail post\u00e9 entra\u00eene une augmentation de ces facteurs, il est logique que les travailleurs post\u00e9s soient plus susceptibles de d\u00e9velopper et de souffrir de probl\u00e8mes cardiaques.<\/p>\n

Lorsque les gens travaillent le soir et la nuit au lieu de dormir, ils d\u00e9veloppent des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d’inflammation. Cela est d\u00fb \u00e0 plusieurs facteurs. Tout d’abord, la m\u00e9latonine est un puissant antioxydant<\/a> qui r\u00e9duit l’inflammation. Les personnes dont le taux de m\u00e9latonine est faible ou mal r\u00e9gul\u00e9 sont plus susceptibles de souffrir d’inflammation, comme l’a montr\u00e9 cette \u00e9tude. Deuxi\u00e8mement, le sommeil est le moment o\u00f9 les cellules subissent plusieurs processus de r\u00e9paration cruciaux. Au fil du temps, un manque de sommeil de qualit\u00e9 peut entra\u00eener davantage de l\u00e9sions cellulaires et donc une augmentation de la CRP.<\/p>\n

R\u00e9duire les risques<\/h2>\n

Bien que le travail en horaires d\u00e9cal\u00e9s puisse avoir de graves cons\u00e9quences sur la sant\u00e9, il existe des moyens d’en att\u00e9nuer les effets. La question n’est plus de savoir si le travail post\u00e9 peut provoquer des maladies cardiaques, mais plut\u00f4t comment maintenir les travailleurs post\u00e9s en bonne sant\u00e9 malgr\u00e9 ces facteurs de risque. Des recherches ant\u00e9rieures en chronobiologie sugg\u00e8rent que le fait d’\u00e9viter les lumi\u00e8res vives et les activit\u00e9s fatigantes avant l’heure du coucher semble aider de nombreuses personnes \u00e0 d\u00e9velopper un rythme circadien plus sain. En outre, la prise de m\u00e9latonine avant de dormir peut aider un cerveau d\u00e9sorient\u00e9 \u00e0 s’endormir et \u00e0 prendre le repos dont il a besoin pour se ressourcer et se reconstruire.<\/p>\n

Le travail post\u00e9 semble conduire \u00e0 des taux plus \u00e9lev\u00e9s d’inflammation et donc \u00e0 des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de maladies cardiaques. Il n’y a probablement pas de fin en vue pour notre soci\u00e9t\u00e9 fonctionnant 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et pour les effets n\u00e9fastes qu’elle peut avoir sur la sant\u00e9. Toutefois, il existe des moyens de r\u00e9duire l’impact du travail post\u00e9 sur les personnes qui font tourner notre monde jour et nuit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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