{"id":58495,"date":"2017-02-08T10:28:50","date_gmt":"2017-02-08T18:28:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/consequences-insomnia-asthma\/"},"modified":"2024-07-18T14:52:28","modified_gmt":"2024-07-18T21:52:28","slug":"autres-cons-quences-de-l-insomnie-l-asthme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/autres-cons-quences-de-l-insomnie-l-asthme\/","title":{"rendered":"Autres cons\u00e9quences de l’insomnie : L’asthme"},"content":{"rendered":"

De nouvelles recherches sugg\u00e8rent qu’un sommeil suffisant est essentiel pour une bonne sant\u00e9 respiratoire. L’asthme et d’autres maladies des voies respiratoires semblent \u00eatre des cons\u00e9quences de l’insomnie.<\/p>\n

Un enfant sur dix et un adulte sur douze souffrent d’asthme, une maladie respiratoire qui peut \u00eatre mortelle si elle n’est pas trait\u00e9e. Les personnes atteintes d’asthme souffrent d’une inflammation chronique des voies respiratoires qui peut gravement compromettre, voire emp\u00eacher la respiration. Une nouvelle \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le sommeil et l’asthme pourraient \u00eatre li\u00e9s, les personnes souffrant d’insomnie \u00e9tant trois fois plus souvent atteintes d’asthme que celles qui dorment bien. L’asthme et d’autres maladies chroniques des voies respiratoires pourraient \u00eatre l’une des nombreuses cons\u00e9quences de l’insomnie.<\/p>\n

Liens entre l’asthme et le rythme circadien<\/h2>\n

Les personnes souffrant d’insomnie ont des difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir, \u00e0 rester endormies ou \u00e0 obtenir le sommeil r\u00e9parateur de qualit\u00e9 dont nous avons besoin pour \u00eatre en bonne sant\u00e9. Jusqu’\u00e0 la moiti\u00e9 des habitants du monde occidental souffrent d’insomnie \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de leur vie. Toutefois, un pourcentage plus faible souffre d’insomnie chronique, c’est-\u00e0-dire que la difficult\u00e9 \u00e0 trouver le sommeil est une pr\u00e9occupation constante et non un probl\u00e8me temporaire. Cette situation peut avoir des cons\u00e9quences d\u00e9vastatrices, notamment un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper de l’asthme.<\/p>\n

Les chercheurs ont examin\u00e9 pr\u00e8s de 20 000<\/a> personnes, y compris des personnes souffrant d’insomnie \u00e0 diff\u00e9rents degr\u00e9s et des personnes qui dormaient bien. Les personnes souffrant d’insomnie chronique – d\u00e9finie comme une difficult\u00e9 \u00e0 s’endormir ou \u00e0 rester endormi – pendant 10 ans ou plus, pr\u00e9sentaient un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper de l’asthme. Le risque de d\u00e9velopper de l’asthme augmente avec la gravit\u00e9 de l’insomnie ; les personnes qui pr\u00e9sentaient des sympt\u00f4mes presque toutes les nuits au cours de cette p\u00e9riode de 10 ans avaient 92 % de chances de d\u00e9velopper cette maladie des voies respiratoires.<\/p>\n

Asthme et maladies des voies respiratoires : Cons\u00e9quences de l’insomnie ?<\/h2>\n

\"More<\/a>Comment les probl\u00e8mes de sommeil tels que l’insomnie peuvent-ils affecter les poumons ? Bien que les liens ne soient pas encore connus, les m\u00e9decins et les scientifiques pensent que la perturbation du rythme circadien du corps, ou cycle de 24 heures, peut perturber le rythme circadien inn\u00e9 des poumons. Comme tous les organes, les poumons ont leur propre horloge biologique. Le cortisol et d’autres hormones am\u00e9liorent la fonction respiratoire pendant la journ\u00e9e, lorsque nous sommes le plus actifs. Les mol\u00e9cules inflammatoires, qui sont en partie responsables de l’asthme, ont \u00e9galement un rythme circadien clair. Les mol\u00e9cules inflammatoires sont lib\u00e9r\u00e9es en plus grande quantit\u00e9 tard dans la nuit et tr\u00e8s t\u00f4t le matin, ce qui est \u00e9galement le moment o\u00f9 les sympt\u00f4mes de l’asthme ont tendance \u00e0 \u00eatre les plus graves<\/a>.<\/p>\n

Les crises d’asthme mortelles sont plus nombreuses tard dans la nuit et t\u00f4t le matin<\/a> qu’\u00e0 n’importe quel autre moment. Le manque de sommeil pourrait-il exacerber l’asthme ? D’autres \u00e9tudes seront n\u00e9cessaires dans ce domaine, mais il semble que l’insomnie soit un probl\u00e8me qui menace davantage la vie des personnes souffrant d’une maladie chronique des voies respiratoires que ce que l’on pensait jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent. En traitant l’insomnie plus efficacement, les m\u00e9decins pourraient \u00eatre en mesure de pr\u00e9venir certaines des crises les plus graves qui se produisent la nuit.<\/p>\n

Chronopharmacologie : un espoir pour les personnes souffrant d’asthme<\/h2>\n

Comment ces informations peuvent-elles \u00eatre utilis\u00e9es pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 humaine ? Tout d’abord, il est tr\u00e8s important de prendre au s\u00e9rieux l’insomnie en tant que facteur de risque majeur pour plusieurs types de maladies potentiellement mortelles. De nombreuses \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les cons\u00e9quences de l’insomnie vont bien au-del\u00e0 de quelques nuits blanches.<\/p>\n

Deuxi\u00e8mement, la chronopharmacologie pourrait s’av\u00e9rer tr\u00e8s prometteuse dans le traitement de l’asthme et d’autres maladies des voies respiratoires. La chronopharmacologie est la science qui consiste \u00e0 synchroniser les m\u00e9dicaments et les traitements pour les rendre plus efficaces. Alors que nous pensions autrefois que la plupart des traitements \u00e9taient efficaces quel que soit le moment o\u00f9 ils \u00e9taient pris, de nouvelles recherches sugg\u00e8rent qu’il pourrait \u00eatre plus efficace de travailler avec nos horloges biologiques inn\u00e9es<\/a>. Par exemple, les personnes souffrant d’asthme prennent souvent des st\u00e9ro\u00efdes et d’autres m\u00e9dicaments immunosuppresseurs pour r\u00e9duire l’inflammation de leurs voies respiratoires. La prise de ces m\u00e9dicaments juste avant le coucher peut pr\u00e9venir les crises lorsqu’elles sont susceptibles d’\u00eatre les plus graves. De m\u00eame, la prise de m\u00e9dicaments tels que l’albut\u00e9rol pendant la nuit peut maintenir les voies respiratoires plus ouvertes \u00e0 un moment o\u00f9 cela est tr\u00e8s pr\u00e9occupant.<\/p>\n

L’insomnie et l’asthme sont des maladies difficiles \u00e0 traiter. Malgr\u00e9 la multitude de m\u00e9dicaments disponibles sur le march\u00e9 pour traiter les maladies des voies respiratoires, les m\u00e9decins ont souvent du mal \u00e0 trouver la combinaison qui permettra \u00e0 leurs patients de respirer facilement. En savoir plus sur le lien entre ces deux troubles pourrait d\u00e9boucher sur des traitements nouveaux et innovants qui permettraient \u00e0 un plus grand nombre de personnes de b\u00e9n\u00e9ficier du repos et de l’air frais dont nous avons besoin pour survivre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De nouvelles recherches sugg\u00e8rent qu’un sommeil suffisant est essentiel pour une bonne sant\u00e9 respiratoire. L’asthme et d’autres maladies des voies respiratoires semblent \u00eatre des cons\u00e9quences de l’insomnie. Un enfant sur dix et un adulte sur douze souffrent d’asthme, une maladie respiratoire qui peut \u00eatre mortelle si elle n’est pas trait\u00e9e. 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