{"id":58340,"date":"2016-02-20T09:45:23","date_gmt":"2016-02-20T17:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/bipolar-disorder-and-sleep-patterns-newly-discovered-connections\/"},"modified":"2024-07-18T14:45:33","modified_gmt":"2024-07-18T21:45:33","slug":"le-trouble-bipolaire-et-les-habitudes-de-sommeil-des-liens-r-cemment-d-couverts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/le-trouble-bipolaire-et-les-habitudes-de-sommeil-des-liens-r-cemment-d-couverts\/","title":{"rendered":"Le trouble bipolaire et les habitudes de sommeil : Des liens r\u00e9cemment d\u00e9couverts"},"content":{"rendered":"

Les troubles du sommeil peuvent-ils contribuer aux maladies mentales ? Une nouvelle \u00e9tude sugg\u00e8re que les troubles bipolaires et les perturbations du sommeil pourraient \u00eatre li\u00e9s.<\/p>\n

Autrefois appel\u00e9 maniaco-d\u00e9pression, le trouble bipolaire est une maladie mentale caract\u00e9ris\u00e9e par des cycles de manie et de d\u00e9pression. Bien que cette maladie soit aujourd’hui mieux comprise, de nombreuses personnes qui en souffrent peinent \u00e0 trouver un traitement qui puisse les aider \u00e0 mener une vie heureuse et productive. Cependant, de nouvelles recherches sugg\u00e9rant un lien entre le trouble bipolaire et les habitudes de sommeil permettent d’esp\u00e9rer que le traitement des troubles du sommeil sous-jacents peut aider \u00e0 contr\u00f4ler les sympt\u00f4mes du trouble bipolaire.<\/p>\n

Qu’est-ce que le trouble bipolaire ?<\/h2>\n

Le trouble bipolaire se caract\u00e9rise par des variations importantes et rapides de l’humeur, de l’\u00e9nergie et du niveau de fonctionnement. Lorsque les personnes souffrant de cette maladie mentale<\/a> sont en phase maniaque, elles ont une \u00e9nergie apparemment in\u00e9puisable et n’ont besoin que de peu ou pas de sommeil. Cependant, elles ont souvent des comportements d\u00e9lirants, voire dangereux, lorsqu’elles sont en phase maniaque. \u00c0 l’autre extr\u00e9mit\u00e9 du spectre, les phases d\u00e9pressives se caract\u00e9risent souvent par un ralentissement des fonctions mentales, de la fatigue, un sommeil plus long que d’habitude et un sentiment de tristesse.<\/p>\n

Comme de nombreuses maladies mentales, le trouble bipolaire s’accompagne de changements physiques dans le cerveau et le corps. Lors d’une phase maniaque, le pouls et la tension art\u00e9rielle augmentent souvent. Les phases d\u00e9pressives provoquent exactement le contraire. Des diff\u00e9rences dans la structure du cerveau, en particulier du cortex pr\u00e9frontal, sont souvent mises en \u00e9vidence par l’IRM et d’autres techniques d’imagerie<\/a>. Des hormones telles que la dopamine pourraient jouer un r\u00f4le dans le trouble, mais la physiopathologie exacte reste inconnue.<\/p>\n

Le trouble bipolaire et les habitudes de sommeil<\/h2>\n

\"Bipolar<\/a>L’une des caract\u00e9ristiques du trouble bipolaire est la perturbation du sommeil<\/a>. Les personnes en phase maniaque passent souvent des jours sans dormir, devenant progressivement plus d\u00e9lirantes. Lorsqu’elles sont en phase d\u00e9pressive, les personnes atteintes de troubles bipolaires peuvent dormir la majeure partie de la journ\u00e9e. Cependant, les personnes bipolaires ont des troubles du sommeil<\/a> m\u00eame lorsqu’elles ne pr\u00e9sentent pas les sympt\u00f4mes de la maladie mentale. En fait, des recherches r\u00e9centes ont montr\u00e9 que certains troubles du rythme circadien peuvent m\u00eame constituer des outils de diagnostic du trouble bipolaire<\/a>.<\/p>\n

En g\u00e9n\u00e9ral, les personnes bipolaires ont tendance \u00e0 dormir moins pendant la p\u00e9riode pr\u00e9c\u00e9dant une phase maniaque, ainsi que pendant la phase maniaque elle-m\u00eame. Elles souffrent \u00e9galement de latence d’endormissement, c’est-\u00e0-dire qu’il leur faut beaucoup de temps pour s’endormir, m\u00eame lorsqu’elles sont en r\u00e9mission. En outre, nombre d’entre elles souffrent d’une courte dur\u00e9e de sommeil, ce qui signifie qu’elles ne restent pas endormies assez longtemps pour se reposer v\u00e9ritablement. Cependant, la caract\u00e9ristique du sommeil associ\u00e9e \u00e0 cette maladie mentale est la variabilit\u00e9 de l’indice de fragmentation du sommeil.<\/p>\n

Fragmentation du sommeil et trouble bipolaire<\/h2>\n

Pourquoi la fragmentation du sommeil avec une grande variabilit\u00e9 est-elle une caract\u00e9ristique importante du trouble bipolaire ? L’indice de fragmentation du sommeil est une mesure du nombre de fois o\u00f9 le cerveau est r\u00e9veill\u00e9 pendant la nuit<\/a>, ce qui interrompt les rythmes du sommeil. Les personnes atteintes de troubles bipolaires ont tendance \u00e0 avoir un sommeil tr\u00e8s fragment\u00e9 et les \u00e9veils se produisent \u00e0 des moments al\u00e9atoires et impr\u00e9visibles. Cela peut entra\u00eener un manque de sommeil et des d\u00e9s\u00e9quilibres chimiques, m\u00eame si la personne dort techniquement huit heures ou plus.<\/p>\n

Les psychiatres disent souvent \u00e0 leurs patients qu’un sommeil ad\u00e9quat constitue la moiti\u00e9 du traitement du trouble bipolaire. D’autres th\u00e9rapies visant \u00e0 stabiliser le rythme circadien<\/a> peuvent \u00e9galement aider les personnes \u00e0 contr\u00f4ler les sympt\u00f4mes de cette maladie mentale. Par exemple, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la m\u00e9latonine aide \u00e0 r\u00e9duire la latence du sommeil et peut donc s’av\u00e9rer un traitement auxiliaire efficace pour le trouble bipolaire et d’autres maladies mentales li\u00e9es \u00e0 des troubles du sommeil. La luminoth\u00e9rapie peut \u00e9galement \u00eatre une option. Ces nouvelles recherches sur le trouble bipolaire et les habitudes de sommeil ouvrent de nouvelles voies de traitement pour une maladie mentale que la m\u00e9decine moderne a du mal \u00e0 g\u00e9rer efficacement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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