{"id":58288,"date":"2015-10-30T18:04:39","date_gmt":"2015-10-30T18:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/seasonal-affective-disorder-the-latest-research-on-beating-the-winter-blues\/"},"modified":"2024-07-18T14:44:29","modified_gmt":"2024-07-18T21:44:29","slug":"troubles-affectifs-saisonniers-les-derni-res-recherches-pour-vaincre-le-blues-de-l-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/troubles-affectifs-saisonniers-les-derni-res-recherches-pour-vaincre-le-blues-de-l-hiver\/","title":{"rendered":"Troubles affectifs saisonniers : Les derni\u00e8res recherches pour vaincre le blues de l’hiver"},"content":{"rendered":"

Les m\u00e9decins et les chercheurs en m\u00e9decine savent depuis longtemps que les saisons peuvent influer sur l’humeur. Des chercheurs en chronobiologie<\/a> ont r\u00e9cemment identifi\u00e9 la cause r\u00e9elle de ce ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/p>\n

Letrouble affectif saisonnier<\/a>, ou TAS, touche un grand nombre de personnes. La recherche en biologie circadienne<\/a> sugg\u00e8re que 4 \u00e0 6 % des personnes pr\u00e9sentent des formes mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 s\u00e9v\u00e8res de cette maladie, tandis que jusqu’\u00e0 une personne sur cinq en pr\u00e9sente une version l\u00e9g\u00e8re. Les personnes atteintes de d\u00e9pression saisonni\u00e8re souffrent de d\u00e9pression et d’une s\u00e9rie de sympt\u00f4mes n\u00e9gatifs qui d\u00e9pendent de la saison et se manifestent le plus souvent par temps froid et sombre.<\/p>\n

Bien que la d\u00e9pression saisonni\u00e8re soit reconnue comme un trouble courant et souvent grave, ce n’est que r\u00e9cemment que les chercheurs ont identifi\u00e9 la pathophysiologie, ou base biologique, de cette maladie d\u00e9bilitante.<\/p>\n

Causes de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re : nouvelles questions, nouvelles r\u00e9ponses<\/h2>\n

La d\u00e9pression saisonni\u00e8re est actuellement diagnostiqu\u00e9e sur la base des sympt\u00f4mes. Les personnes qui font \u00e9tat de d\u00e9pression, de fatigue et de changements dans leurs habitudes de sommeil et leur poids au cours d’une seule saison sont suppos\u00e9es souffrir de d\u00e9pression saisonni\u00e8re. Toutefois, des recherches r\u00e9centes montrent qu’il existe une raison physiologique facilement identifiable \u00e0 ce trouble.<\/p>\n

Les niveaux de lumi\u00e8re affectent le cerveau et donc le reste du corps. En hiver, notre cerveau per\u00e7oit la faible luminosit\u00e9 et r\u00e9agit en produisant davantage de m\u00e9latonine<\/a>. En \u00e9t\u00e9, c’est le contraire qui se produit. Cependant, la m\u00e9latonine n’est pas la seule hormone affect\u00e9e par ce changement de luminosit\u00e9. Les chercheurs ont utilis\u00e9 le PET scan<\/a>, une technologie sp\u00e9ciale qui leur permet de voir l’action des r\u00e9cepteurs dans le cerveau, pour examiner attentivement comment le cerveau des personnes souffrant de d\u00e9pression saisonni\u00e8re r\u00e9agit aux changements de lumi\u00e8re. Ils ont constat\u00e9 que ces personnes avaient plus de transporteurs de s\u00e9rotonine<\/a> dans l’obscurit\u00e9 que les personnes normales. Ces transporteurs \u00e9liminent la s\u00e9rotonine de la circulation sanguine.<\/p>\n

Les personnes qui ne souffrent pas de d\u00e9pression saisonni\u00e8re ne pr\u00e9sentent pas de diff\u00e9rence significative dans le nombre de s\u00e9rotonine entre les diff\u00e9rentes saisons. Comme la s\u00e9rotonine affecte un certain nombre de processus biologiques, du bonheur \u00e0 la faim, cela pourrait expliquer bon nombre des sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re.<\/p>\n

Traitement de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re<\/h2>\n

\"Seasonal<\/a>La d\u00e9pression saisonni\u00e8re est trait\u00e9e depuis longtemps par la luminoth\u00e9rapie <\/a>et la m\u00e9latonine. Les personnes atteintes de ce trouble utilisent la lumi\u00e8re pour convaincre leur cerveau qu’il s’agit encore de l’\u00e9t\u00e9. La lumi\u00e8re pouvant influer sur le taux de m\u00e9latonine, de nombreuses personnes prennent \u00e9galement de la m\u00e9latonine le soir afin de passer une bonne nuit de sommeil et de se sentir repos\u00e9es pendant la journ\u00e9e. Ensemble, ces mesures peuvent att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re chez de nombreuses personnes.<\/p>\n

Toutefois, l’identification de la s\u00e9rotonine comme facteur de d\u00e9pression saisonni\u00e8re ouvre de nouvelles possibilit\u00e9s de traitement<\/a>. Les personnes souffrant d’une d\u00e9pression saisonni\u00e8re plus tenace peuvent b\u00e9n\u00e9ficier de la prise d’inhibiteurs s\u00e9lectifs de la recapture de la s\u00e9rotonine. \u00c9galement appel\u00e9e ISRS, cette classe courante de m\u00e9dicaments emp\u00eache les transporteurs de s\u00e9rotonine de fonctionner aussi efficacement, ce qui entra\u00eene des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de cette substance chimique n\u00e9cessaire dans le cerveau et la circulation sanguine.<\/p>\n

Qui est atteint de d\u00e9pression saisonni\u00e8re ?<\/h2>\n

La d\u00e9pression saisonni\u00e8re a longtemps \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9e chez les adultes, en particulier les femmes adultes, mais les recherches<\/a> sugg\u00e8rent que les enfants peuvent \u00e9galement \u00eatre victimes de ce trouble. La d\u00e9pression saisonni\u00e8re est plus fr\u00e9quente qu’on ne le pensait chez les enfants, en particulier chez les filles et ceux qui approchent de l’adolescence. Cependant, il se pr\u00e9sente diff\u00e9remment chez les enfants. Les enfants atteints de TAS pr\u00e9sentent souvent des signes de TDAH plut\u00f4t que des signes classiques de d\u00e9pression. Au lieu d’\u00eatre fatigu\u00e9s et d\u00e9prim\u00e9s, ils peuvent sembler agit\u00e9s et avoir du mal \u00e0 se concentrer. L’identification et le traitement de ces enfants leur permettront de mieux r\u00e9ussir \u00e0 l’\u00e9cole et \u00e0 la maison.<\/p>\n

Le trouble affectif saisonnier peut souvent \u00eatre trait\u00e9 avec succ\u00e8s une fois qu’il a \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9. Apprendre \u00e0 identifier les personnes qui en souffrent peut donc \u00e9viter beaucoup de frustration et de malheur. En outre, la recherche en chronobiologie permet de mieux comprendre les bases biologiques de cette maladie et de mettre au point des traitements plus efficaces et plus cibl\u00e9s. Un jour, nous pourrons peut-\u00eatre identifier et traiter ce trouble plus efficacement afin que les gens puissent profiter des quatre saisons sans sympt\u00f4mes physiques et \u00e9motionnels d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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