{"id":18939,"date":"2017-01-30T14:36:38","date_gmt":"2017-01-30T22:36:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/la-sante-des-hommes\/"},"modified":"2017-01-30T14:36:38","modified_gmt":"2017-01-30T22:36:38","slug":"la-sante-des-hommes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/fr\/chronopharmacologie\/la-sante-des-hommes\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 des hommes"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbbanner-top\u00a0\u00bb][vc_column][vc_custom_heading source=\u00a0\u00bbpost_title\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h1|text_align:center\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Soins de base<\/h3>\n<p>Les vitamines, les oligo\u00e9l\u00e9ments et les min\u00e9raux sont essentiels pour le bon fonctionnement physiologique. Peu importe qu\u2019ils soient destin\u00e9s \u00e0 la bonne sant\u00e9 du m\u00e9tabolisme et des organes, il n\u2019en reste pas moins que sans ces \u00e9l\u00e9ments, notre corps ne pourrait pas se d\u00e9fendre contre les agents pathog\u00e8nes ni avoir une activit\u00e9 physique et mentale correcte. Un style de vie incorrect, des changements hormonaux importants survenant avec l\u2019andropause et le vieillissement provoquent la chute des niveaux de micronutriments. Les hommes doivent alors affronter certaines maladies ou des sympt\u00f4mes de carence, typiques de la cinquantaine. La chronobiologie a d\u00e9montr\u00e9 que notre corps a besoin de certaines substances \u00e0 des moments pr\u00e9cis de la journ\u00e9e tandis que d\u2019autres sont tout au long de la journ\u00e9e Certaines sont plus b\u00e9n\u00e9fiques le matin, d\u2019autres le soir. Diff\u00e9rents nutriments peuvent \u00eatre pris au m\u00eame moment car ils peuvent se compl\u00e9ter voire m\u00eame se renforcer mutuellement, tandis que d\u2019autres doivent \u00eatre pris \u00e0 des moments diff\u00e9rents.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00a0\u00bbturquoise\u00a0\u00bb c_icon=\u00a0\u00bbchevron\u00a0\u00bb c_position=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb active_section=\u00a0\u00bb99&Prime; no_fill=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAider le m\u00e9tabolisme masculin gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019administration de certaines substances au bon moment conform\u00e9ment aux principes de la Chronobiologie\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1479255499189-f0b3d465-7acd\u00a0\u00bb][vc_row_inner css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1479386565602{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_1.jpg?id=11636) !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Selon la Chronobiologie, les vitamines, min\u00e9raux, oligo\u00e9l\u00e9ments et extraits v\u00e9g\u00e9taux doivent \u00eatre pris au bon moment de la journ\u00e9e afin qu\u2019ils soient plus efficaces, correctement absorb\u00e9s et utilis\u00e9s par notre organisme. Par ailleurs, la combinaison de principes actifs doit \u00eatre personnalis\u00e9e afin de palier aux besoins sp\u00e9cifiques du m\u00e9tabolisme masculin. Les substances prises le matin ont un effet tonifiant, augmentent l\u2019\u00e9nergie et l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 mentale, tandis que celles prises le soir favorisent les processus r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateurs, ralentissent et relaxent le m\u00e9tabolisme.<\/p>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le matin (effet tonifiant):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>B\u00eata-carot\u00e8ne<\/li>\n<li>Lut\u00e9ine<\/li>\n<li>Lycop\u00e8ne<\/li>\n<li>Choline<\/li>\n<li>Inositol<\/li>\n<li>Citrus-Bioflavonoide<\/li>\n<li>Calcium<\/li>\n<li>Magn\u00e9sium<\/li>\n<li>Mangan\u00e8se<\/li>\n<li>Bore<\/li>\n<li>Chrome<\/li>\n<li>S\u00e9l\u00e9nium<\/li>\n<li>Molybd\u00e8ne<\/li>\n<li>Iodine<\/li>\n<li>Extrait de muira puama<\/li>\n<li>Extrait de damiana<\/li>\n<li>Vitamine A<\/li>\n<li>Vitamine B6<\/li>\n<li>Vitamine C<\/li>\n<li>Vitamine E<\/li>\n<li>Vitamine K<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le soir (effet r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Prot\u00e9ines de soja (isoflavones)<\/li>\n<li>Niacinamide<\/li>\n<li>Acide pantoth\u00e9nique<\/li>\n<li>Biotine<\/li>\n<li>Acide folique<\/li>\n<li>PABA<\/li>\n<li>Potassium<\/li>\n<li>Zinc<\/li>\n<li>Fer<\/li>\n<li>Cuivre<\/li>\n<li>Smilax<\/li>\n<li>Ginseng<\/li>\n<li>Ginger<\/li>\n<li>Prot\u00e9ines de soja (isoflavones)<\/li>\n<li>Vitamine B1<\/li>\n<li>Vitamine B2<\/li>\n<li>Vitamine B12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3>La fertilit\u00e9 chez l\u2019homme<\/h3>\n<p>Les probl\u00e8mes d\u2019infertilit\u00e9 touchent un grand nombre de personnes. En moyenne, un couple sur six a des difficult\u00e9s \u00e0 concevoir \u00e0 la premi\u00e8re tentative. Dans un tiers des cas, l\u2019homme est responsable de ces probl\u00e8mes. Les raisons sont nombreuses. Outre de nombreuses maladies, d\u2019autres facteurs comme l\u2019alcool, le tabac, une alimentation incorrecte, le stress et les toxines environnementales jouent \u00e9galement un r\u00f4le important. L\u2019analyse de la qualit\u00e9 du sperme est un traitement efficace qui devrait \u00eatre faite m\u00eame en cas de troubles l\u00e9gers. Dans une analyse compl\u00e8te du sperme, est \u00e9galement pr\u00e9vu le calcul du nombre de spermatozo\u00efdes, leur mobilit\u00e9 et leur concentration.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00a0\u00bbturquoise\u00a0\u00bb c_icon=\u00a0\u00bbchevron\u00a0\u00bb c_position=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb active_section=\u00a0\u00bb99&Prime; no_fill=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAm\u00e9liorer la fertilit\u00e9 masculine gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019administration de certaines substances au bon moment conform\u00e9ment aux principes de la chronobiologie\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1479255605193-8fc83d5e-5788&Prime;][vc_row_inner css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1479386585613{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_2.jpg?id=11637) !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Des phytonutriments, herbes m\u00e9dicales et autres substances permettent d\u2019am\u00e9liorer la mobilit\u00e9, la vitalit\u00e9 et le nombre des spermatozo\u00efdes et de renforcer la qualit\u00e9 des cellules spermatiques. Quoiqu\u2019il en soit, des suppl\u00e9ments nutritionnels administr\u00e9s conform\u00e9ment aux principes de la chronobiologie ont un impact positif sur la production du sperme. La phase de maturation du sperme doit \u00eatre accompagn\u00e9e par des nutriments de haute qualit\u00e9. Certaines plantes servent \u00e0 renforcer la libido et la production hormonale, les enzymes augmentent les d\u00e9fenses immunitaires et les acides amin\u00e9s similaires aux vitamines activent les ingr\u00e9dients pour am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 du sperme. Pour obtenir d\u2019excellents r\u00e9sultats, l\u2019apport de suppl\u00e9ments nutritionnels doit tenir compte des principes chronobiologiques pour l\u2019administration des substances au bon moment de la journ\u00e9e. Les substances administr\u00e9es le matin aident la maturation du sperme et renforcent la mobilit\u00e9 tandis que celles du soir augmentent la testost\u00e9rone masculine.<\/p>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le matin (effet tonifiant):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L-Carnitine<\/li>\n<li>L-Arginine<\/li>\n<li>Coenzyme Q-10<\/li>\n<li>Vitamine B6<\/li>\n<li>Vitamine C<\/li>\n<li>Vitamine E<\/li>\n<li>Pyrroloquinoline quinone (PQQ)<\/li>\n<li>S\u00e9l\u00e9nium<\/li>\n<li>B\u00eata-carot\u00e8ne<\/li>\n<li>Omega-3<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le soir (effet r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur):<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Maca<\/li>\n<li>Tribulus terrestris<\/li>\n<li>L-Glutathion<\/li>\n<li>Zinc<\/li>\n<li>Cuivre<\/li>\n<li>Vitamine B12<\/li>\n<li>Acide folique<\/li>\n<li>Omega-3<\/li>\n<li>Pyrroloquinoline quinone (PQQ)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3>L\u2019andropause et ses effets<\/h3>\n<p>Depuis longtemps les substances v\u00e9g\u00e9tales ayant des propri\u00e9t\u00e9s hormonales int\u00e9ressantes sont utilis\u00e9es de fa\u00e7on efficace dans le traitement des sympt\u00f4mes de l\u2019andropause.<br \/>\nChez les hommes, la carence hormonale se manifeste entre 40 et 55 ans. Le processus du vieillissement dans l\u2019andropause (qui vient du grec andros qui signifie \u00ab homme \u00bb et de pausis qui signifie la \u00ab cessation \u00bb) est similaire \u00e0 celui de la femme, \u00e0 cette diff\u00e9rence pr\u00e8s que l\u2019organisme f\u00e9minin perd ses neurotransmetteurs assez rapidement, tandis que les hormones sexuelles masculines se r\u00e9duisent plus lentement. L\u2019andropause (\u00e9galement appel\u00e9e PADAM) s\u2019accompagne d\u2019une perte de libido, de virilit\u00e9, d\u2019une fr\u00e9quence moindre d\u2019\u00e9jaculation et de troubles de la fonction \u00e9rectile. D\u2019autres troubles viennent s\u2019ajouter, douleurs au niveau des articulations et des os, transpiration intense, perte des cheveux, probl\u00e8mes de dos, s\u00e9cheresse cutan\u00e9e et fatigue, mais \u00e9galement irritabilit\u00e9, troubles du sommeil, probl\u00e8mes de concentration et d\u00e9pression. La production de testost\u00e9rone et autres hormones, comme la m\u00e9latonine, l\u2019hormone de croissance HGH, l\u2019hormone anti-vieillissement DHEA et la pregn\u00e9nolone, chute radicalement, provoquant chez l\u2019homme la perte de ses r\u00e9gulateurs m\u00e9taboliques les plus importants. La chute des niveaux de testost\u00e9rone \u00e9tant plus radicale que celle du taux d\u2019\u0153strog\u00e8ne masculin, cela provoque une d\u00e9gradation des tissus musculaires avec pour r\u00e9sultat une poitrine plus large et un estomac plus \u00e9pais.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00a0\u00bbturquoise\u00a0\u00bb c_icon=\u00a0\u00bbchevron\u00a0\u00bb c_position=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb active_section=\u00a0\u00bb99&Prime; no_fill=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bb\u00c9quilibrer la carence hormonale gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019administration de certaines substances au bon moment conform\u00e9ment aux principes de la chronobiologie\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1479255607846-6d423e51-5b04&Prime;][vc_row_inner css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1479386605785{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_3.jpg?id=11638) !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Le traitement par hormonoth\u00e9rapie substitutive peut aider \u00e0 pr\u00e9server la bonne sant\u00e9 et \u00e0 contrecarrer les signes du vieillissement. L\u2019utilisation de phytonutriments efficaces peut \u00eatre une bonne alternative \u00e0 l\u2019hormonoth\u00e9rapie.<br \/>\nLes faibles niveaux de testost\u00e9rone chez l\u2019homme sont appel\u00e9s hypogonadisme (ou insuffisance testiculaire) et peuvent avoir plusieurs niveaux. En cas de simple et l\u00e9g\u00e8re baisse du taux hormonal, la testost\u00e9rone ou l\u2019ester peuvent \u00eatre pris par voie orale, tout en sachant que la testost\u00e9rone prise de cette fa\u00e7on est rapidement \u00e9limin\u00e9e ce qui permet d\u2019atteindre difficilement des taux s\u00e9riques physiologiques. Par ailleurs, il est n\u00e9cessaire de la prendre plusieurs fois par jour (matin, midi et soir) obtenant ainsi des taux s\u00e9riques qui ne sont pas chronobiologiques. En alternative, la testost\u00e9rone peut \u00eatre administr\u00e9e sous forme de gel. Conform\u00e9ment aux principes de la Chronobiologie, cette application doit se faire le matin, sur l\u2019ext\u00e9rieur des bras ou des cuisses. En cas de taux relativement bas, ou si le traitement pr\u00e9c\u00e9demment illustr\u00e9 n\u2019est pas suffisant, la testost\u00e9rone peut \u00eatre inject\u00e9e comme d\u00e9p\u00f4t dans le muscle fessier. Le traitement id\u00e9al dure environ 3 mois et l\u2019injection doit \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e toutes les 12 semaines. Ind\u00e9pendamment de la dur\u00e9e de l\u2019administration, ce traitement permet d\u2019obtenir un taux s\u00e9rique physiologique durable sur une longue p\u00e9riode. Un certain nombre de plantes m\u00e9dicinales, en association avec d\u2019autres ingr\u00e9dients et composants, ont des effets positifs surprenants sur la carence hormonale masculine. Ces phytonutriments renforcent les d\u00e9fenses contre les maladies provoqu\u00e9es par une carence hormonale, sont enti\u00e8rement naturels et compatibles. Les substances favorisant la production de testost\u00e9rone sont administr\u00e9es le soir afin d\u2019avoir assez de temps pendant la nuit pour en produire tandis que les substances du matin permettent de renforcer les d\u00e9fenses de la prostate. Si une l\u00e9g\u00e8re carence de testost\u00e9rone est accompagn\u00e9e d\u2019une carence en \u0153strog\u00e8ne, il est alors fort probable que l\u2019hormone primaire DHEA ne soit plus suffisamment produite. En tel cas, le taux s\u00e9rique de DHEA doit \u00eatre mesur\u00e9 le matin et l\u2019administration doit se faire par voie orale en fonction des r\u00e9sultats du test effectu\u00e9. Au bout de 4 semaines, les valeurs doivent de nouveau \u00eatre mesur\u00e9es de fa\u00e7on \u00e0 d\u00e9terminer si le niveau de DHEA et celui d\u2019autres hormones m\u00e9tabolis\u00e9es dans le DHEA ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9\u00e9quilibr\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Effets positifs des phytonutriments sur l\u2019organisme masculin:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>am\u00e9lioration du manque de dynamisme<\/li>\n<li>circulation sanguine stimul\u00e9e<\/li>\n<li>effet positif sur l\u2019hypertrophie b\u00e9nigne de la prostate<\/li>\n<li>renforcement des d\u00e9fenses contre les tumeurs li\u00e9es aux hormones<\/li>\n<li>effet stimulateur<\/li>\n<li>augmentation de la production de testost\u00e9rone le matin<\/li>\n<li>am\u00e9lioration de la m\u00e9moire et renforcement des muscles<\/li>\n<li>Impact positif sur le syst\u00e8me cardiovasculaire<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le matin (effet tonifiant):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L-Arginine<\/li>\n<li>Taurine<\/li>\n<li>Extrait de palmier nain<\/li>\n<li>Lignane<\/li>\n<li>Vitamine B1<\/li>\n<li>Vitamine B2<\/li>\n<li>Vitamine B6<\/li>\n<li>Vitamine C<\/li>\n<li>Vitamine E<\/li>\n<li>DHEA<\/li>\n<li>Pregn\u00e9nolon<\/li>\n<li>Testost\u00e9rone<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le soir (effet r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tribulus terrestris<\/li>\n<li>Niacinamide<\/li>\n<li>Extrait de Ginkgo Biloba<\/li>\n<li>Zinc<\/li>\n<li>Vitamine B12<\/li>\n<li>M\u00e9latonine<\/li>\n<li>HGH<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00a0\u00bbturquoise\u00a0\u00bb c_icon=\u00a0\u00bbchevron\u00a0\u00bb c_position=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb active_section=\u00a0\u00bb99&Prime; no_fill=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbSant\u00e9 de la prostate\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1479255610470-ad0e070f-ea78&Prime;][vc_row_inner css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1479386624405{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/men_4.jpg?id=11635) !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Avec l\u2019\u00e2ge, l\u2019homme doit \u00e9galement affronter des changements au niveau de la prostate, une glande de la taille d\u2019une noix situ\u00e9e sous la vessie et compos\u00e9e de 30 \u00e0 50 glandes individuelles. La prostate s\u00e9cr\u00e8te un liquide d\u00e9vers\u00e9 dans l\u2019ur\u00e8tre lors de l\u2019\u00e9jaculation et qui fait \u00e0 peu pr\u00e8s deux tiers de son volume. Aux alentours de 40-50 ans, la prostate subit certains changements. L\u2019un des troubles urinaires les plus communs chez l\u2019homme est l\u2019hyperplasie b\u00e9nigne de la prostate (augmentation de son volume) qui accompagne la baisse de production de la testost\u00e9rone masculine et peut provoquer des difficult\u00e9s \u00e0 uriner.<\/p>\n<h5>Combattre les troubles de la prostate li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge gr\u00e2ce \u00e0 des substances administr\u00e9es au bon moment conform\u00e9ment aux principes de la Chronobiologie<\/h5>\n<p>Pour contrecarrer les troubles de la prostate li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge, certains phytonutriments se r\u00e9v\u00e8lent efficaces pour emp\u00eacher son augmentation de volume et prot\u00e9ger les cellules. Pendant la journ\u00e9e, elles permettent de mieux vider la vessie et r\u00e9duisent les r\u00e9actions inflammatoires la nuit, si on utiliser le principe chronobiologique qui permet aux effets des substances de se renforcer mutuellement.<\/p>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le matin (effet tonifiant):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Graines de citrouille<\/li>\n<li>Grande ortie<\/li>\n<li>Tremble<\/li>\n<li>Verge d\u2019or<\/li>\n<li>Asperge<\/li>\n<li>S\u00e9l\u00e9nium<\/li>\n<li>Omega-3 (EPA, DHA)<\/li>\n<li>Vitamine C<\/li>\n<li>Vitamine E<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Substances pour le soir (effet r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Astaxanthine<\/li>\n<li>Palmier nain<\/li>\n<li>Graine de citrouille<\/li>\n<li>Resv\u00e9ratrol<\/li>\n<li>B\u00eata-sistost\u00e9rine<\/li>\n<li>Omega-3 (EPA, DHA)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbbanner-top\u00a0\u00bb][vc_column][vc_custom_heading source=\u00a0\u00bbpost_title\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h1|text_align:center\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Soins de base Les vitamines, les oligo\u00e9l\u00e9ments et les min\u00e9raux sont essentiels pour le bon fonctionnement physiologique. 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