Si les adolescents se considèrent comme des adultes, ils ont en réalité des besoins très particuliers. Leur corps et leurs hormones changent rapidement alors qu’ils traversent les dernières poussées de croissance et terminent leur puberté. La plupart des adolescents ont besoin de neuf à dix heures de sommeil par nuit, ce qui n’est pas le […]
Rétablir le rythme circadien : L’acide lipoïque pourrait être la clé
Les scientifiques ont peut-être découvert un nouvel allié puissant dans leur quête pour comprendre comment les rythmes quotidiens du corps humain affectent le vieillissement et la santé en général. L’acide lipoïque, également connu sous le nom d’acide alpha lipoïque ou ALA, est un antioxydant que l’on trouve dans certains aliments et qui est produit naturellement […]
La survie du plus fort : Le poisson tétra mexicain perd son rythme circadien pour s’adapter
Horloges internes des humains et des poissons La vie des êtres humains est rythmée par leur horloge circadienne, ou cycle de 24 heures. Ce rythme affecte toutes les formes de vie, mais vous êtes-vous arrêté pour envisager une vie sans cette horloge ? Récemment, des chercheurs du département de biologie de l’université de Lund, en […]
Le projet Photon mène une étude sur les effets de l’exposition à la lumière naturelle
Alzheimer. Diabète. La maladie de Parkinson. Vous êtes-vous déjà demandé si un seul facteur était à l’origine de toutes ces maladies ? Il se pourrait bien que ce soit le dérèglement du rythme circadien. Les chercheurs ont découvert qu’avec le mode de vie actuel, qui consiste à travailler de longues heures à l’intérieur des bâtiments […]
La science de la chronobiologie éclaire les traitements des troubles du sommeil dans la maladie d’Alzheimer
Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer présentent une perturbation marquée des rythmes circadiens normaux. Ces perturbations se manifestent surtout par des troubles du sommeil. De nombreuses personnes aux premiers stades de la démence ne parviennent plus à dormir la nuit. En conséquence, elles peuvent être somnolentes pendant la journée. Certaines deviennent très agitées en […]
