Trop fatigué et pas assez reposé ? De nouvelles recherches sur le sommeil et le système immunitaire suggèrent que vous pourriez être plus exposé aux maladies. Les chercheurs en chronobiologie savent depuis longtemps que le sommeil peut affecter la mémoire des informations, des faits et des événements passés. Cependant, une nouvelle étude suggère que le […]
Le manque de sommeil et la fonction rénale peuvent être liés
Selon de nouvelles recherches, la fonction rénale et les cycles de sommeil sont étroitement liés. Le fait de ne pas dormir suffisamment est lié à une diminution rapide de la fonction rénale. Par le passé, le manque de sommeil a été associé à de nombreux problèmes de santé. Cela devient de plus en plus évident, […]
La recherche recommande d’attraper son sommeil pour lutter contre l’obésité
La plupart des gens connaissent les nombreux facteurs qui contribuent à la prise de poids et à l’obésité, tels qu’une mauvaise alimentation et la léthargie. Cependant, la science a maintenant établi une corrélation entre un manque de sommeil et un facteur clé de surpoids. Le manque de sommeil affecte toutes les tranches d’âge L’obésité est […]
La durée du sommeil a-t-elle une incidence sur le cancer de la prostate ?
Des études en chronobiologie suggèrent qu’une courte durée de sommeil est cancérigène. De nouvelles recherches indiquent que le risque de cancer de la prostate pourrait être particulièrement affecté. L’Organisation mondiale de la santé et d’autres grandes associations médicales considèrentdepuis longtemps les perturbations du rythme circadien comme un agent cancérigène – ouune cause de cancer. Plusieurs […]
Chronotypes et intelligence : La chouette contre l’alouette
L’oiseau qui se lève tôt peut attraper le ver, mais une nouvelle étude sur les chronotypes suggère que les noctambules sont les plus intelligents. Presque tous les animaux ont une sorte de rythme circadien, ou horloge biologique de 24 heures. Les centres nerveux du noyau suprachiasmatique du cerveau perçoivent la lumière, ce qui incite le […]
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