Votre rythme circadien naturel est responsable d’une multitude de fonctions corporelles saines. Lorsque ce système est perturbé, vous risquez bien plus que d’être fatigué. Au fur et à mesure que l’on découvre les cycles de sommeil et d’éveil de l’organisme, les scientifiques ont établi un lien entre la désynchronisation circadienne et la fertilité. Pourquoi le […]
La recherche COVID-19 révèle que la mélatonine inhibe la tempête de cytokines
Bien qu’il n’existe toujours pas de remède avéré contre le COVID-19, les professionnels de la santé commencent à mieux comprendre comment traiter le plus efficacement possible ce virus mortel. Les scientifiques espèrent que la mélatonine pourra aider à traiter certains patients atteints du COVID-19, après avoir découvert que cette hormone naturelle peut inhiber la tempête […]
Manger avant de se coucher nuit à la perte de poids et à la combustion des graisses
L’été est là, et de nombreuses personnes s’efforcent de maintenir un poids sain afin d’être au mieux de leur forme pour la saison. Il n’y a pas de meilleure motivation pour perdre du poids que de devoir se mettre en maillot de bain. Traditionnellement, la meilleure façon de perdre des kilos est de combiner un […]
Lettre au rédacteur en chef d’Elsevier
« Lettre à l’éditeur d’Elsevier », telle que publiée par le National Center for Biotechnology Information (NCIS). Lettre à l’éditeur d’Elsevier Mélatonine, coronavirus, maladies cardiovasculaires et urgence gériatrique : utilisons tout ce que nous avons ! À l’éditeur, Nous avonslu avec intérêt le document commun de la Section de cardiologie gériatrique de la Société espagnole de cardiologie […]
La meilleure position pour dormir : Examiner la science
La position du corps pendant le sommeil est une décision individuelle basée sur le niveau de confort personnel. Si la recherche a démontré que le sommeil sur le côté est la façon la plus courante de se reposer, ce n’est certainement pas la seule position bénéfique à prendre en considération. Voici quelques-uns des avantages de […]
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