Les requins font-ils la sieste ? Peut-être plus important encore, pourquoi est-ce important ? Comme l’explique le chercheur et biologiste Michael Kelly, l’étude de la sieste des requins va au-delà de cette question immédiate. Étant donné que les requins se situent plus loin sur le chemin de l’évolution des vertébrés, l’étude du sommeil de ce […]
Comment le passage à l’heure d’été nuit à votre santé
L’heure d’été est de nouveau là, accompagnée d’une pression accrue de la part de nombreux législateurs pour que le changement d’heure devienne permanent, abandonnant pour l’essentiel l’heure normale. Cependant, de nombreux scientifiques appellent à la prudence avant d’envisager un tel changement. En effet, de nombreuses études démontrent que l’heure d’été nuit à la santé. Bien […]
Comment la pandémie a perturbé le sommeil des enfants
Une vaste étude menée par des chercheurs de l’université de Washington a révélé que la pandémie a perturbé le sommeil des enfants, principalement en raison du bouleversement de leur emploi du temps, de la réduction du temps passé à l’extérieur, de la limitation des interactions sociales et de l’augmentation de l’inquiétude et de l’anxiété. Publiée […]
La mélatonine aide l’organisme à lutter contre les maladies virales telles que le COVID-19
Des scientifiques internationaux ont récemment fait part de leurs conclusions surprenantes à plus de 50 personnalités du monde de la science, de la politique et des médias : La mélatonine est négligée, banalisée et ignorée dans la lutte contre le COVID-19 et les souches apparentées dans une mesure criminelle. Un biologiste universitaire allemand, membre de […]
Démarrer la perte de poids en exploitant la puissance de votre rythme circadien
La plupart des gens associent le rythme circadien à son rôle dans la régulation du cycle veille-sommeil. Cependant, ce cycle d’environ 24 heures contribue également à réguler la synchronisation de nombreux processus corporels, notamment ceux liés au métabolisme et à la production d’hormones. Comprendre la relation entre le rythme circadien et la perte de poids […]
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