Les industries modernes font travailler les gens jour et nuit. En dehors de la routine du neuf à cinq, il existe des travailleurs postés. Ces personnes travaillent tard, alternent leurs horaires d’une semaine à l’autre ou essaient de travailler jusqu’à l’aube. Alors qu’ils consomment une tasse de café après l’autre pour maintenir leur pression REM […]
Heure d’été : 60 minutes, ce n’est pas rien
Lorsque nous gagnons une heure le premier dimanche de novembre en raison du retour à l’heure normale, notre horloge interne est mieux à même de s’adapter qu’au printemps, lorsque l’heure d’été nous fait perdre une heure de sommeil. Le Dr Jan-Dirk Fauteck, chronobiologiste allemand, a évalué les données scientifiques relatives à ce changement d’heure bisannuel […]
Bienvenue sur le blog de la chronobiologie !
Rejoignez-nous dans un voyage à la découverte d’un domaine médical révolutionnaire qui changera à jamais votre façon de voir votre corps, la maladie et la guérison… Lachronobiologie est un domaine scientifique étonnant qui étudie les rythmes biologiques naturels du corps et l’effet du temps sur ces cycles naturels, ainsi que les cycles de la maladie. […]
