L’anxiété et la dépression au cours des semaines précédant et suivant l’accouchement ne sont pas rares. Entre 15 et 18 % des femmes souffrent d’anxiété pendant cette période. Sept à 13 % des femmes souffrent de dépression pendant cette période, et environ 10 % des femmes souffrent à la fois d’anxiété et de dépression. Une […]
Manque de sommeil et décès cardiaques : Quel est le lien ?
Il a été démontré qu’un sommeil insuffisant et un sommeil de mauvaise qualité ont tous deux des répercussions importantes sur la santé, notamment sur la santé et le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, immunitaire et métabolique. Au cours de la dernière décennie, les chercheurs en médecine ont beaucoup appris sur les liens entre le manque de […]
Les masques à LED populaires pourraient perturber le sommeil
L’utilisation de masques LED comme traitement de beauté et anti-âge a connu un regain de popularité. Propulsé par l’utilisation de célébrités et les médias sociaux, ce traitement de la peau a une base scientifique. En effet, des études de la NASA et de l’US Navy viennent à l’appui de ce traitement. Toutefois, s’il a été […]
La mélatonine affecte le taux de mortalité du COVID-19
Alors que le COVID-19 et ses variantes apparentées continuent de poser un problème de santé mondial, les chercheurs travaillent d’arrache-pied pour trouver des protections et des solutions potentielles. Après tout, même les personnes qui ont reçu les vaccins anti-COVID peuvent encore contracter le COVID-19. Une nouvelle recherche intrigante suggère que la mélatonine affecte le taux […]
Quels sont les meilleurs aliments pour le sommeil ?
Maintenant qu’ils sont étayés par des preuves scientifiques solides, ces vieux adages concernant les fondements d’une bonne santé – une bonne nuit de sommeil et une alimentation saine – reviennent au premier plan dans la réflexion moderne sur la santé. Il n’est donc pas surprenant d’apprendre que de nombreuses études ont établi un lien entre […]
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