Dans le monde moderne, environ un enfant sur 45 est atteint d’autisme, ce qui en fait l’un des troubles du développement dont la croissance est la plus rapide jamais observée dans le monde. L’autisme s’accompagne de nombreux défis, mais le sommeil est l’un des plus courants. Les enfants autistes (et leurs parents) ont tous deux […]
Nouvelles connaissances sur l’utilisation de la mélatonine en tant qu’antioxydant
De nombreuses recherches ont été publiées sur la mélatonine et la chronobiologie au cours des dernières années. Nous savons désormais que la mélatonine n’est pas seulement importante pour le sommeil, mais aussi pour toute une série de fonctions. Selon de nouvelles recherches sur la mélatonine en tant qu’antioxydant, cette hormone circadienne pourrait également jouer un […]
Les troubles du sommeil pendant la grossesse présentent un risque pour l’enfant à naître
La grossesse s’accompagne d’une longue liste de maux, de douleurs et d’inconvénients. L’une des plaintes les plus courantes est que le sommeil peut devenir plus difficile. Si la plupart des désagréments de la grossesse ne présentent aucun risque, une nouvelle étude suggère que les troubles du sommeil peuvent augmenter le risque d’accouchement prématuré, ce qui […]
Mélatonine et accident vasculaire cérébral hémorragique : La supplémentation améliore les résultats des patients
La mélatonine est l’une des substances biochimiques les plus importantes du corps humain. Elle aide à réguler les cycles de sommeil et d’éveil, en maintenant nos horloges internes à l’heure. Elle joue également un rôle important dans la réparation de l’ADN et dans les processus métaboliques cellulaires clés. Des études récentes ont montré que la […]
La lumière et le rythme circadien : Pourquoi dormons-nous quand il fait sombre ?
Pourquoi la plupart des humains ont-ils sommeil lorsque le soleil se couche ? De nouvelles recherches sur la lumière et le sommeil permettent de mieux comprendre le fonctionnement interne de notre rythme circadien. Avez-vous déjà été réveillé par quelqu’un qui allumait une lumière ? Avez-vous remarqué qu’il est plus difficile de s’endormir lorsque la télévision […]
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