Êtes-vous un oiseau de nuit ? Des scientifiques ont découvert que les personnes qui fonctionnent le mieux le soir et la nuit peuvent en fait avoir une mutation génétique à l’origine de leur aversion pour les matins. Nous avons tous entendu l’expression selon laquelle l’oiseau qui se lève tôt attrape le ver. Bien que cela […]
L’éclairage circadien améliore les résultats des patients en soins intensifs
De nouvelles recherches suggèrent que l’éclairage circadien dans les unités de soins intensifs peut améliorer les résultats de ces patients très malades, à la fois maintenant et jusqu’à un an après leur séjour à l’hôpital. Chaque année, plus de 4 millions de patients sont admis dans une unité de soins intensifs. Ces unités offrent les […]
Le report de l’heure de début des cours pour les adolescents n’est peut-être pas la solution après tout
Tôt au lit, tôt au lever ? De nouvelles recherches suggèrent que le report de l’heure de début des cours n’est peut-être pas la solution pour nos adolescents en manque de sommeil. Vous avez probablement entendu parler de l’appel lancé récemment aux collèges et aux lycées pour qu’ils retardent l’heure de début des cours. En […]
Votre horloge interne a une aide : L’astrocyte
On pensait autrefois que les astrocytes avaient un rôle simple et unique de soutien structurel dans le cerveau. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent qu’ils jouent un rôle important dans le réglage de votre horloge interne. Notre cerveau est constitué de nombreux types de cellules. La plupart des gens connaissent les neurones, qui envoient et reçoivent […]
Les conséquences du décalage horaire cellulaire : Le diabète
Vos cellules sont-elles en décalage avec le monde qui vous entoure ? Connu sous le nom de décalage horaire cellulaire, cet état peut vous exposer à un risque élevé de diabète et d’autres troubles métaboliques. Dans le monde moderne, de nombreuses personnes vivent en décalage circadien, également connu sous le nom de décalage horaire cellulaire. […]
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