Les Américains sont plus endettés que jamais, des millions d’entre eux s’efforçant de rembourser leurs prêts étudiants, leurs hypothèques et leurs cartes de crédit. Cependant, il existe une dette moins connue qui pèse sur notre société : la dette de sommeil. Selon de nouvelles recherches, un manque de sommeil, même minime, peut augmenter le risque […]
Des scientifiques étudient le lien entre le trouble bipolaire et le rythme circadien
Le trouble bipolaire est une maladie mentale chronique débilitante qui se caractérise par des changements extrêmes de comportement et d’humeur. Ce trouble se manifeste par des périodes cycliques qui peuvent durer des jours, des mois, voire des années. Pour les personnes atteintes de troubles bipolaires, les troubles du sommeil sont à la fois un déclencheur […]
Les protéines sanguines protègent la santé cardiaque pendant le sommeil
De nouvelles recherches examinant la relation entre les aliments riches en graisses saturées et les maladies cardiovasculaires ont montré que la protéine sanguine apolipoprotéine A-IV ralentissait l’accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins. De plus, on a découvert que l’apolipoprotéine A-IV possède son propre rythme circadien et qu’elle est particulièrement active pendant le sommeil. Comment […]
Un mauvais sommeil ralentit la cicatrisation des plaies chez les diabétiques
Si le système immunitaire est essentiel à la bonne santé de chacun, il joue un rôle particulièrement important chez les personnes atteintes de diabète de type 2. En effet, une simple blessure peut se transformer en une complication potentiellement mortelle si l’organisme ne la guérit pas efficacement. Lorsqu’une personne développe un diabète de type 2, […]
La température liée aux perturbations du rythme circadien
Les États-Unis ont récemment été frappés par une vague de chaleur aux proportions épiques, laissant de nombreuses régions avec dix degrés de plus que d’habitude, voire plus. L’une des plaintes les plus fréquentes lors de ces extrêmes climatiques est qu’il devient plus difficile de dormir lorsque les températures sont douces. La température corporelle et le […]
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