Depuis des milliers d’années, des théories, des croyances et des mythes relient la lune à la santé et au bien-être de l’homme. Dans ce qui pourrait être une nouvelle affirmation passionnante de ce que certains considèrent comme un savoir ancien ou une sagesse ancienne, il apparaît que l’influence de la lune sur les rythmes et […]
Les 5 principaux avantages pour la santé de dormir nu
Si le confort est la première chose qui vient à l’esprit lorsqu’on pense aux avantages de dormir nu, c’est loin d’être le seul aspect positif. Les chercheurs ont découvert que dormir nu peut être bénéfique pour la santé à plusieurs égards. Certains de ces avantages sont liés à un meilleur sommeil, ce qui est directement […]
Une protéine cérébrale impliquée dans la maladie d’Alzheimer est liée au rythme circadien
Forme la plus courante de démence, la maladie d ‘Alzheimer affecte la mémoire et la capacité à se concentrer sur des tâches simples. Cette maladie cérébrale finit par s’aggraver, affectant la capacité de l’individu à accomplir des tâches de base dans sa vie quotidienne. De nouvelles recherches ont établi un lien entre la maladie d’Alzheimer […]
L’heure des repas affecte la santé mentale : Ce qu’il faut savoir
Il est vraiment étonnant de constater à quel point la science moderne continue de prouver l’importance de nos décisions quotidiennes les plus élémentaires pour la santé et le bien-être en général. En d’autres termes, nous apprenons que nous avons plus de pouvoir sur notre santé que nous ne le pensons. De simples choix de mode […]
Les problèmes de sommeil chez les infirmières ont augmenté pendant la pandémie
En raison de la nature du travail, du stress inhérent et de la nécessité du travail posté, les problèmes de sommeil chez les infirmières étaient fréquents bien avant l’apparition du COVID-19. Un sommeil insuffisant et de mauvaise qualité est lié à un risque plus élevé de dépression et d’anxiété. Au fur et à mesure que […]
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