Lasclérose en plaques est la maladie inflammatoire la plus courante du système nerveux central. Elle touche environ 2,8 millions de personnes dans le monde. Les symptômes comprennent des difficultés à se mouvoir, une faiblesse, des spasmes musculaires, une raideur, une dépression et des douleurs générales. À ce jour, il n’existe pas de traitement curatif. Les […]
La cannelle favorise la mémoire et aide à prévenir les troubles cognitifs
La cannelle est très importante pour de nombreux plats. Outre son goût unique, elle peut avoir d’autres propriétés bénéfiques pour l’homme. Par exemple, des études suggèrent que la cannelle a un potentiel anti-inflammatoire, antioxydant et anticancéreux, et qu’elle peut également renforcer le système immunitaire. La cannelle en cas de troubles de la mémoire ou de […]
La recherche montre que l’entraînement HIIT protège le cerveau et peut retarder la maladie d’Alzheimer
Avec l’âge, nos capacités cognitives diminuent. Si certaines personnes restent mentalement aptes jusqu’à un âge avancé, d’autres souffrent de graves troubles de la mémoire. La maladie d ‘Alzheimer, qui représente environ deux tiers des cas, est la forme la plus courante de démence, associée à une perte des capacités cognitives. Selon des recherches récentes, il […]
Les noctambules sont-ils plus susceptibles de souffrir d’anxiété ?
La chronobiologie ayant permis de mieux comprendre le rôle de la chronologie et des rythmes biologiques dans la santé physique et mentale, les chronotypes ont suscité un grand intérêt de la part des chercheurs ces dernières années. Un certain nombre d’études ont examiné les liens potentiels entre le chronotype et la santé mentale, révélant une […]
Le projet ChronoCity : Utiliser la chronobiologie pour promouvoir la santé et le bonheur
Juste au sud des montagnes de la Rhön, en Allemagne, sur les rives de la rivière Saale en Franconie, se trouve une belle ville thermale avec des pâturages verdoyants, une belle architecture et d’innombrables sources médicinales. Cette ville, Bad Kissingen, a accueilli des curistes et a été une escapade favorite de l’aristocratie européenne dès le […]
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