Le manque de sommeil peut être préjudiciable à plusieurs égards. Des études antérieures sur le sommeil et la santé émotionnelle ont comparé le manque de sommeil à une intoxication, en raison de la façon dont le manque de sommeil altère la perception de la réalité. En outre, le manque de sommeil inhibe la capacité de […]
Une nouvelle étude examine le manque de sommeil et la dépression chez les adolescents
Pour beaucoup, l’adolescence est une période où l’on se couche tard et où l’on se lève tôt. Les adolescents commencent souvent à avoir une vie sociale bien remplie, y compris des activités nocturnes qui les maintiennent éveillés bien après l’heure du coucher. Les devoirs, les emplois à temps partiel et d’autres obligations peuvent également empiéter […]
Le manque de sommeil peut-il vous rendre solitaire ?
Les résultats de nombreuses études cliniques soulignent l’importance d’une bonne nuit de sommeil régulière. En fait, il est incontestable que le manque de sommeil peut nuire à la santé générale de multiples façons. Aujourd’hui, les dernières découvertes suggèrent que le manque de sommeil est lié à l’isolement social. Nous examinerons ici l’importance du sommeil, les […]
Pourquoi dormons-nous ? Une étude révolutionnaire pourrait apporter des réponses
Que pourriez-vous accomplir en ajoutant huit heures à votre journée ? Beaucoup d’entre nous pourraient être plus productifs au travail, profiter de plus d’activités de loisirs et même passer plus de temps avec leurs proches. Le sommeil occupe un tiers de notre vie. Autrefois, le temps était encore plus compté, car l’homme avait du mal […]
Le lien entre un rythme circadien perturbé et l’anxiété
Touchant plus de 18 % des adultes, les troubles anxieux constituent l’une des catégories de troubles mentaux les plus répandues dans le monde. Malheureusement, ils sont aussi incroyablement coûteux que courants, leur coût total étant estimé à 42 milliards de dollars rien qu’aux États-Unis. Bien que nous en sachions de plus en plus sur la […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 27
- Next Page »
