Le rythme circadien et le rôle qu’il joue dans la santé et la maladie ont fait couler beaucoup d’encre. Cependant, ce n’est pas la seule horloge interne qui régit la santé humaine : Nous avons également un rythme circannuel, une horloge annuelle qui mesure la période de l’année. Selon des mécanismes que nous commençons à […]
Le lien entre l’apnée du sommeil et la dysfonction érectile
L’apnée du sommeil est l’un des troubles du sommeil les plus courants dans le monde occidental. Bien qu’elle soit courante, elle peut avoir des effets dévastateurs sur la santé. Des études récentes ont établi un lien entre l’apnée du sommeil et un large éventail de maladies, allant de la fatigue diurne à l’hypertension artérielle et […]
Un rythme circadien perturbé affecte à la fois le corps et le cerveau
Vous sentez-vous somnolent(e) même après un temps de sommeil suffisant ? Vous sentez-vous flou et terne tout au long de la journée ? Si vous avez du mal à fonctionner et que vous avez l’impression d’être en mauvaise santé, votre rythme circadien pourrait être en cause. Selon une nouvelle étude, un rythme circadien perturbé peut […]
Une nouvelle recherche confirme que trop de sommeil augmente le risque d’AVC
Bien que le sommeil humain présente de nombreux points communs, il est également très variable. La personne moyenne a besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit, mais nous connaissons tous des cas aberrants. Certaines personnes semblent pouvoir survivre sans problème avec seulement quatre heures par nuit, tandis que d’autres ont besoin de […]
L’influence de la saison de naissance sur le risque de mortalité
Nombreux sont ceux qui pensent que le moment de votre naissance peut influencer votre personnalité et même votre destin. Bien que l’astrologie ait été (en grande partie) démentie, plusieurs nouvelles études ont abouti à une conclusion surprenante : La période de l’année à laquelle vous êtes né peut avoir des effets permanents sur votre santé. […]
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